1樓：宇靜淑瞿芫
夏天氣溫高影響食慾，最好不要吃藥，因為是藥三分毒。可以多喝一些粥一定要熱的才行，多做些有氧動動，出一些汗，規律睡眼。一個星期就可以好的。
2樓：慕容媚
吃綠豆粥吧，下下火。
3樓：匿名使用者
吃點甜粥和酸的東西吧
夏天吃不下飯沒食慾怎麼辦？
夏天吃不下飯怎麼辦？
4樓：情感心理疏導
多喝水也是不錯的。因為水能有很大的功效作用。可以讓肌膚滋潤，更加有水粉
5樓：庹姝美
夏天吃不下飯，怎麼辦醫師回答：病情分析: 你好，因為夏天天氣太熱，胃腸道蠕動減慢，水分的缺乏往往是導致沒有食慾的原因，要增進食慾首先要改善胃腸道功能，進行身體水電解質的調衡
6樓：開心6珍
空調把飯吹冷了再吃，吹著
炎熱的夏天，總是沒有食慾，吃不下飯，應該怎麼辦呢？
7樓：匿名使用者
去吃點開胃藥，我記得苦瓜也算的，搞點來吃吧
8樓：匿名使用者
弄點涼拌菜，酸一點的吃。
夏天吃不下東西怎麼辦？
9樓：即陶詩
因為夏天比較炎熱，中醫認為陽氣盛，人的睡眠比較少，休息不好，食慾就不佳，同時由於汗出得比較多，消耗也比較大。因此夏天人們往往更容易出現身體不適，而且夏天又涉及到一些食品衛生的問題。有句俗語叫做「六月債還得快」，也說明夏天容易出現健康上的問題。
另外，夏天人們一般不喜歡吃熱的，但吃的東西又是熱的多，必然影響食慾；夏天出汗多，喝水多，胃容量有限，喝多了就吃不下了；夏天天氣太噪熱,也會造成食之不下；甜飲料、碳酸飲料、冰凍飲料喝多了，對食慾也會有影響。
10樓：黑色的套袖
那就別吃了，當做**了，等餓大勁了，你就能吃進去了
11樓：天曼安周聖
夏天一到,氣溫急劇飆升,而食慾卻迅速下降,讓人感到更加少氣懶言、乏力、頭暈、煩躁不安。
西醫對這種情況絕對是束手無策的,而中醫確有許多不錯的方法。下面我就介紹幾種:
1、即使天氣很熱,也不能不出去鍛鍊。不要長時間呆在屋子裡。可以選在吃過晚飯後鍛鍊,鍛鍊強度稍稍降低。
2、不要飯前吃很多西瓜,喝很多水。
3、飯菜要清淡為主,多吃涼拌菜,如涼拌苦瓜、黃瓜、西紅柿等。
4、喝藥茶,菊花茶最好,也可以喝金銀花茶等。
5、喝綠豆銀耳粥。苦瓜綠豆粥:
苦瓜50g,赤小豆、綠豆各50g,扁豆50g,大米100g煮粥,很適於夏季厭食證。
6、不要自己暗示自己「我不想吃飯」,否則產生心理影響。反則,可以暗示自己我很餓,我想吃飯了。我能吃很多。等。
7、嚴重的話,可以吃一些中成藥。如,歸脾丸、消食片、腸胃康等。
12樓：夕大豐家欣
那就自己熬點稀飯吧，可以根據自己的喜好加點綠豆，南瓜，木耳等一起熬製，因為我也經常吃不下飯，這個方法還不錯，你可以試下。
13樓：漫蘭謬巨集伯
大家都一樣啊，沒胃口就煮點稀飯吃吧，然後配點榨菜，蘿蔔乾，之類的鹹菜，胃口會很好的哦
夏天天氣太熱，吃不下飯怎麼辦
14樓：情感諮詢小紅老師
夏天天氣太熱沒胃口，要怎麼辦？
炎熱的夏季，人的胃口都會變差，建議您吃綠豆粥、扁豆粥、荷葉粥、薄荷粥等「解暑藥粥」，這些均有一定的驅暑生津功效。
熱天適當吃些苦瓜、苦菜、咖啡、可可等苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，還可增進食慾、健脾利胃。還有夏季做菜加點蒜泥和醋，既可調味又能殺菌，還增進食慾。
可以多吃點水果、蔬菜等食物，待晚上天氣涼快時再吃飯。儘量別去太熱的地方，胃口下降，可以多吃點水果、蔬菜等，待天氣涼快的時候食慾好點再吃飯，多喝點綠豆湯降暑。
你的情況引起胃口不好的原因可能是跟近期氣候因素有關，近期天氣比較乾燥，中醫上認為是脾失健運所致。
應注意改善平時的飲食習慣，少吃辛辣和油膩等食物，同時可用健脾丸進行調理脾胃，飲食上多吃些清淡的食物，如蔬菜、水果等。
根據生物學來看，溫度過高或過低都會影響酶的活性，而消化食物的是胃蛋白酶、澱粉酶等。所以氣溫高就會使人體內酶的活性降低，影響食慾。
高氣溫吃酸味食物能使胃酸增加，進而增加食慾。吃些清淡的爽口的食物，儘量減少大的體力消耗零食更不要吃了，除非你想繼續不吃飯推薦，涼皮。涼粉，涼麵，也可以吃飯的時候配個爽口的冷盤啊。
過熱的東西少吃。
天氣熱會影響食慾是有可能的，首先應該多喝水，進食的時候儘量在比較涼快的地方。
沒有胃口可以進食一些偏酸一點的食物可以增進食慾，或者吃一些容易消化或者容易進口的食物，如餃子，麵條、粥等。還有如果是少喝水、少吃蔬菜大便不好也會影響食慾的，要保持大便通暢。
15樓：咱是芸妹
夏天因為天氣的原因，人身體消耗的水份熱量較大，當 看到含水量少或油膩的東西時，一般都不提起胃口，這是正常現像。
解決方法如下：
在吃飯前先喝點水，但不能喝多，因為喝太多水會沖淡胃酸更提不起食慾。然後再走近飯桌，記住 ，吃的時候要慢嚼，因為吃太慢會讓 應生厭食。
另外，要少吃多餐。
還有，多吃點飽含水份的水果，但吃正餐前不要吃水果，一般間隔在半個小時左右
16樓：蝸牛v也會跑
那就不吃了，吃點稀飯和水果
夏天坐月子能吃水果嗎，坐月子可以吃立夏飯嗎
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