1樓：浮生夢魘
中醫認為，如果體內陽氣過盛，火氣很大，血液過熱則血行加速，脈搏跳動變疾，甚至會傷害脈絡、耗損陰氣。 血熱的最好方法就是「涼血」。 食療方法：
中醫認為，蓮藕有清熱涼血的作用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。 中藥滋補：一般多喝點菊花水就可以了，必要時可加點丹皮一起泡水，西瓜皮、綠豆湯，也可用涼血藥物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍藥6克，煎水喝。
日常調養：不宜做日光浴，血熱的人本來就陽氣盛，如果在陽光下曝晒，吸收陽氣，等於雪上加霜。要做溫和運動，例如瑜伽，靜態運動有利於調節體內血運，撫平情緒波動。
保證在**睡眠時間（晚11點～早6點）的睡眠，給**一個修復、調整的時間，它才能在白天展現最好的狀態。
2樓：繩英
血熱是熱毒侵入血分，跑到血液裡面去了，常發生在熱帶地區，或者是在非常熱的環境中工作，或者是在炎熱的季節，曝晒過度，或者是出汗過度，沒有補充水分，久渴，失水，或者吃炒的、油炸等燥熱性的食物，或者是服用一些興奮劑，都可能導致血熱。 血熱的症狀是血液熱了之後，到處亂竄。每個人都曾經有過血熱的經驗，只是不太記得而已。
每到了夏天，晒過太陽之後，血液在體內亂竄，弄得你坐立難安。你通常會說，好熱喔。仔細的去感覺一下，就可以發現，**由內而外有一點刺刺的感覺，那是熱血妄行。
有些人的微血管比較脆弱，就在皮下出現一點一點的小紅點。那就是脾經對血管的調節不好，當熱血竄到末稍的時候，血管就擋不住血液，以致血液就滲出來一點。看上去，就是**有斑疹。
補足水分就行了。
怎麼降血熱，吃什麼降血熱
中醫講，血熱乃體內陽盛陰虛。血熱導致人體發燥，火氣大，使人發熱，會出現出血癥狀，如 斑塊，鼻衄 齒衄等出血症狀。這種情況下需涼血，那麼血熱吃什麼好呢？1 涼血化斑 清熱解毒。克銀一方 涼血瀉火消風湯 白疤一號方 消銀一湯 牛角地黃湯 生地涼血方等。常用藥物 生地 赤芍 丹皮 丹參 紫草 白茅根 黃芩...
體冷血熱吃什麼好，血熱的人吃什麼東西最好不吃什麼好
蹉秀榮醜鳥 臉上長痘，腸胃不好都儘量不要吃辣的，刺激的，生冷的 你可以用陳皮和梨一起熬湯，能調理你的豆豆 但腸胃八分都是考養，經常喝粥，但不要太燙，會刺激粘膜 在中醫的角度來講，血熱是陰虛內熱過盛導致熱邪入血引起的問題，而陰虛內熱嚴重便會傷脾破氣，令脾虛氣不足，脾虛氣不足後，人便容易怕冷，所以若想解...
血熱又貧血怎麼辦？應該多吃什麼，貧血血熱的人吃什麼中藥好
血沒有熱不熱的，血的溫度是隨體溫變化。貧血一般是缺鐵,菠菜含豐富鐵,但不能和豆腐同吃。平時也可以多吃紅棗。儘量少喝綠茶和咖啡.貧血應該多吃什麼食物?那要根據你是什麼貧血了 缺鐵性貧血多吃含鐵的食物 普遍性貧血多吃豬肝 全面一點的 吃些補血的藥 麻煩採納，謝謝 貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g...