1樓：匿名使用者
現在戒菸的方法很多啊。就看你怎麼選擇了。有的人靠意志力戒了煙。
有的人卻必須依靠外力輔助才能戒掉，不過不久前我看到有人在討論國外的一套戒菸方法，據說很容易戒掉，你找下阿倫克爾戒菸法，應該能找到。
以下給你介紹幾則成功「戒菸」簡單實用的食療祕方:
1. 取幹南瓜藤50克，煎湯1碗，加適量紅糖1次服，每日2次，7日後永不想抽菸。
2. 用白蘿蔔洗淨切成絲，擠掉汁液後，加入適量白糖拌和。每日早晨食用蘿蔔絲1盤，即感抽菸無味。
3. 取遠志15克，地龍1、魚腥草各12克。加水500毫升，煎至250毫升，放涼。早晨空腹一次飲下。7日後不想抽菸。
4. 用生豆腐200克。戳數孔，加入紅糖，一起蒸熟，每當思煙時，就吃上幾匙， 以後聞到煙味就不想吸了。
如果你覺得麻煩話，就用我之前說的辦法吧。
2樓：匿名使用者
患癌症的機率比不吸菸的人大很多很多，但是又不一定會患癌症，肺炎和喉嚨疾病那些都會有可能。現在戒菸還來得及的，只要以後不吸菸就可以了。至於那些清肺戒菸香有沒有用就不知道了，建議用香口膠代替香菸。
3樓：匿名使用者
戒菸不在年齡，在心態度。
相信你，一定能成功的，樓上的說的戒菸的方法很實用呀，也很全面，希望對你有幫助。
我有10年煙齡，想戒菸不知道你們有沒有什麼好辦法，我要堅持多少天才不會想煙
戒菸憑的是決心毅力，煙齡長短並不影響你去戒菸，難道要等到它危及你生命時再去戒，那就悔恨晚矣。能夠把口袋的煙全部拋進垃圾桶裡從這一刻就可開始你戒菸的出發點，用不了幾天就會慢慢地去掉心癮。對自己狠點，買點治嗓子的藥，多買點零食，實在難受，吃零食，吃藥，多喝水，堅持2 3個月，我就這麼戒的，吸了15年的菸...
煙齡三四年要戒多久才能戒好，我5年的煙齡要多久才能戒掉
戒菸。一 意志問題，在乎你個人。二 氛圍，遠離吸菸氛圍，三 想吸剋制不住的話，吸你最反感的煙 或者準備一點小糖果之類的食物。希望能幫到你！俗話說只要功夫深鐵棒磨成針，戒菸要看毅力，內心真想戒會戒掉的。剛開始身上可以備些口香糖 堅持就是勝利，控制自己，鼓勵自己，就可以戒掉，有人說 態度決定習慣。我是個...
今天是我戒菸第三十六天。五十年煙齡,說戒就戒,自己都佩服自己。想知道為什麼會復吸
謝謝小姑父 首先，無論是老菸民，還是新晉菸民，戒菸之所以失敗，大多都是因為戒菸後煙癮發作了。吸菸之所以上癮，也是因為煙癮的作怪。正式開始戒菸後，過不了多久就會出現煙癮，整個人就會產生強烈的吸菸慾望，並且會持續一個月以上。很多戒菸者在這個時間內復吸，主要就是因為承受不住煙癮的發作，受不了煙癮發作期間的...