有快速吃胖的方法嗎，有快速吃胖的方法嗎

1樓：悠悠__蟟

最好的方法就是·邊看電視邊吃·在看電視電影時吃零食，是平時吸收的3倍

2樓：夏軒o曧橑

你多吃點鈍的東西啊，比如鈍雞來和湯，鈍的游魚也很補人，或者你多吃脂肪多的食物啊！如果你怎麼吃怎麼補都還是不長胖的話，說明你本身就屬於長不胖的人，像這樣的人要麼結婚了才能胖要麼生小孩才會胖。

3樓：無話可說

體重偏輕的人一般飲食跟常人無明顯差異，但是由於腸胃消化吸收問題，導致正常飲食無法獲取足夠的熱量和營養。1）改善腸胃，會有效增加吸收率，那麼日常三餐的飲食會更好的吸收；2）增加額外的易吸收的營養。堅持一段時間，當攝入的熱量〉消耗的熱量的時候即可達到增重的目的。

有人會問，那麼我只要每天多吃一點，是不是也可以達到增重的目的。這要看具體情況，少數情況下多吃是可以達到增重的目的，但是大多數偏瘦者經常說的一句話就是我天天吃山珍海味也長不胖。這種情況，大多數都是因為腸胃消化、吸收有問題，如果再多吃一些日常食物，會增加腸胃負擔，反而導致本來就很差的消化系統更加糟糕。

那麼比較好的解決方法是用一些易消化、吸收，營養又非常豐富的保健產品來調理腸胃。當腸胃調理正常之後，再進行日常飲食，就可以達到健康增重的目的。