1樓：阿建侃社會
每個人的肺活量的差異是不大的，體育運動特別是有氧運動能有效地提高人的肺活量，但是提高的幅度是有限的。
肺活量還與一個重要的指標想關聯——那就是體重。體重越大，肺活量應該越大。肺活量的大小，可能與兩個因素有關：
一是體重很小那麼肺活量就小，是正常現象；二是吹肺活量時的方法正確與否也有關係。
2樓：
我覺得肺活量不是你鍛鍊了就好的，要分你鍛鍊專案而定，比如博爾特去跑10000米，肯定沒有的佈雷西拉西耶跑的快，一個是爆發力，一個是耐力，一個是瞬間心肺功能達到200多，一個是持續性運動想提高肺活量就多做遊氧運動。長距離游泳，鍛鍊肺活量心肺功效果比較好。環城騎行也是不錯的提高肺活量和心肺功能的運動。
長跑，馬拉松，挺高心肺功能和肺活量的好運動。
3樓：囧40179讜媚
肺活量不是說你運動多了，就會變大，這個根據個人的，有些人與生俱來就是聲音偏小，那麼肺活量也就相對的比較小的。
4樓：匿名使用者
遺傳因素也有關係，如果體型偏瘦長肺活量也不會太大，身體健康才是最重要的，沒必要去追求太大的肺活量。
5樓：小咯咯美食
我一個男生，165的身高
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