1樓：寧夏肛腸醫院
您好：這裡有些方法可以試試**便祕效果不錯。如：
1、每天早晨空腹時，用溫開水送服一小匙香油。
2、取牛奶250毫升，然後調入蜂蜜60克，攪勻，再加入蔥汁數滴，於每天早晨空腹時服用。
3、取馬鈴薯適量，洗淨，用榨汁機榨出汁來，每天飲該汁兩次，每次飲半杯，早晨空腹時和午飯後各飲一次。
4、取鮮無花果1～2個，每晚睡前食用。
5、取松仁（生熟均可）15克，每日服用一次。
希望上述可以幫到您
祝您早日恢復健康
2樓：兩隻小白兔兔
你可以試試飲泰思通，見效快，睡前服用第二天一早就能排便，而且不會有腹瀉的現象，關鍵是它主要成份是麥粒糊粉層，主要是通過調理胃腸道功能起效的，很安全，孕婦和嬰幼兒都可以服用的，在網上就能買到，可以諮詢一下！
3樓：名真雪
我媽媽以前也是嚴重便祕，一週一次，上廁所很痛苦。您便稀，量少，腸道中膳食纖維量少，有益菌少，建議您用完美產品調理一下，我媽媽去年用的，一直效果很好。以前上醫院也沒解決根本問題。
吃的高纖樂，活力多，健怡茶。
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