1樓：析高
睡眠時間過長與睡眠不足一樣，都可導致神疲、體倦、代謝率降低,睡眠不宜過長，睡的時間過長後，心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率亦會降得很低，肌肉組織鬆弛下來，久而久之，人就會變得懶惰、軟弱無力起來，甚至智力也會隨之下降。因此，人的睡眠時間不宜過長，成年人晝夜7－8小時也就足夠了，如果想用增加睡眠時間來獲得健康，那將會適得其反，增加疾病，縮短壽命。
2樓：猴凸腦
我曾經在手機報上看到過：睡眠過少或者過多都可能會縮短壽命哦！
3樓：你大爺
保持正常的睡眠就好了,睡多無益處
裸睡對身體有害處嗎，睡眠過多對身體有害處嗎？
裸睡真的會對身體好嗎？睡眠過多對身體有害處嗎？適當的睡眠可消除疲勞，但如果睡眠時間過長，不僅消除不了疲勞，還會給人體帶來許多害處。1 身體虛弱 人活動時心跳加快，心肌收縮力加強，心臟排血增加。人休息時心臟處於休息狀態，心跳 收縮力 排血量下降。如果長時間睡眠，就會破壞心臟休息和運動的規律，心臟一歇再...
天天敷面膜對面板有害嗎，天天敷面膜對身體有影響嗎？
是護護品，有沒有正確使用小方法？敷 是每個愛美人士每天必不可少的一項任務 那麼每天敷 到底好不好 每天堅持敷 一年後我們的 會怎麼樣？天天敷 會使得 難以吸收壓力過大，甚至導致肌膚敏感。根據面朦功效的不同，其使用的頻率也有所區別。保溼 基本上可以天天用 具有深層清潔功效的 平均每週使用不超過2次，油...
上漆的手串對身體有害嗎，硃砂手串對身體有害嗎
最好不要戴上漆的串珠，對人體是一定有害的，這就是為什麼別人搬家家裡窗戶開啟通氣的原因了，家裡油漆味的甲醇傷害人體。手串上漆怎麼辦 上漆的手串都是不太好的木頭，批發 不到15元一串，沒有盤玩的價值。所有手串，不上漆的。如果上漆就是假貨無疑。請認清。黃花梨手串上漆會導致什麼後果 海南黃花梨本身油性就很不...