1樓：金貞怡嵇奕
蜂蜜怎麼吃，要看你的症狀,吃生蜂蜜有潤腸通便的作用,如果光是說營養的話,其實直接兌開水吃就可以了.注意的話，就是生蜂蜜含有水分,要注意儲存
2樓：祭舟實子
用溫水衝蜂蜜喝，水溫不可太高，高了破壞營養，溫度不宜超過40度，潤腸通便，美容
蜂蜜怎麼吃才能最保持營養價值？
3樓：匿名使用者
一般來說
蜂蜜在常溫下是不會變質的
保質期很久 達5、6年
直接食用和沖水飲用都可以
4樓：跑題兒
喝——溫水沖服，早晚均可，晚上最好
美容——與珍珠粉、細鹽或蛋清混合，細鹽/蛋清能清除髒東西，蜂蜜能細緻**，珍珠粉美白
5樓：匿名使用者
為什麼我買的蜂蜜到冬天就成固態的啦,
蜂蜜怎麼吃營養更多？
蜂蜜怎麼吃才營養
6樓：dwq999把握先機
蜂蜜衝38度溫水吃最佳營養。
蜂蜜怎麼吃最有營養？
蜂蜜如何吃營養價值最好
如何正確的吃蜂蜜，讓蜂蜜的營養價值最大化？
7樓：橄欖樹健康科普
1、沖水喝。用低於40°的溫開水直接沖泡。溫度太高，會破壞它的活性。2、可以抹在麵包饅頭吐司上。3、還可以將蜂蜜加在牛奶檸檬水當中，既香甜又有營養。
8樓：很多很多餘魚
蜂蜜不耐高溫，過高的溫度會破壞蜂蜜的營養物質，影響蜂蜜的營養價值，減弱對身體的滋養效果。由於蜂蜜和牛奶中含有的營養物質可以互補，能夠促進身體的新陳代謝和血液迴圈，不斷地滋養身體，增強身體抵抗力，經常飲用能夠提高體質。
9樓：左手看書右手投資
要讓蜂蜜的營養價值最大化，就要注意蜂蜜的適宜溫度。因為高溫會讓蜂蜜的營養物質被破壞。如果是用水沖服，一般用30到40度左右的水。
10樓：來自醉翁亭的葵花子
蜜蜂可以直接食用，營養價值沒有被破壞時最好，通常在睡前半小時喝為宜，可以促進消化，美容養顏，每天一小勺就夠了。
蜂蜜怎麼吃最有營養？
11樓：鄔淑琴樹璧
拿溫涼的白開水衝,這樣最好,不要用熱的,會破壞裡面的營養
其實夾在麵包裡吃口味不錯
蜂蜜怎麼吃、什麼時候吃最有營養啊？
12樓：匿名使用者
泡開水 早上吃 可以美容
13樓：恭長青卞夏
蜂蜜泡水喝是一定要用冷水或溫水（熱水少冷水多調和）（適合胃不好的人）熱水會破壞蜂蜜的營養，在早上空腹喝一杯，能清理腸胃，上午9-10點可以喝一杯，午飯後1小時可以喝一杯
吃蜂蜜有哪些營養，蜂蜜有什麼營養價值呢
蜂蜜含有70 以上的轉化糖，能夠被人體腸壁細胞直接吸收利用，沒有必要經人體消化，這對於兒童 老年人以及病後恢復者來說尤為重要 經常服用蜂蜜，能幫助消化。蜂蜜具有強烈的殺菌抗菌功效。經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能起到口腔殺菌消毒的作用。蜂蜜富含鈣和磷，對於兒童骨質的形成和老年人缺鈣症是最佳的補品...
蜂蜜怎麼吃才不會長胖呢？怎麼吃才最健康？ 10
蜂蜜怎麼吃才不會長胖呢？怎麼吃才最健康？晚上喝蜂蜜，可以幫助身體排出鹽份。每天用溫開水衝一勺即可。應注意與吃飯時間的配合。要在飯後兩小時或飯前一小時飲蜂蜜，這樣才不會對血糖造成太大的壓力。但如果長輩中有糖尿病患者，或者本身已是高血糖，就不要再飲蜂蜜。另外，不同的花蜜，性質是不同的，溫性的蜂蜜有棗花蜜...
早餐要怎樣吃才營養，早餐怎麼「吃」，才最有營養？
1 營養早餐的四大要素 穀類能量，蛋白營養，鹼性豆奶，果蔬精華！2 營養早餐 最佳內容 多吃 全麥麵包 饅頭 粥類 雜糧 豆漿 脫脂牛奶 雞蛋 蘋果 梨等很容易買到水果，蔬菜 少吃 油條 漢堡 蛋糕 餅乾 薯條 火腿 方便麵 碳酸飲料 汽水等健康選擇 選擇富含優質蛋白的食物 選擇富含水分 礦物質 纖...