1樓：開放型斯履
月經不調是不會很快就調理好的，慢慢調養才會見效，中藥調理是首選的方法，中藥可以很好的養氣和調理內分泌，對女性而言功效是非常好的，也不傷身。所以還是建議你選用中藥吧，如果月經不調嚴重會影響以後生育功能的，那可比喝中藥痛苦多了。
月經不調怎麼調理最有效？
2樓：認真生活學習
規律的生活確實對現在很多女人來說是一件困難的事情，別說是飲食情況正常規律了，就連睡覺的時間都顯得那麼的不規律。但是不管是經常的熬夜還是過度的勞累，都是會影響到自身的月經情況的，因此要是經常受到月經不正常的困擾的話，最好是可以規範自己的生活，儘量養成好的睡眠時間，保證好充足的睡眠時間。月經不調建議每天兩杯金巢暖舒茶來調養，可以穩定經期。
2、多吃一些滋補性的食物
其實不管是補血還是補鐵，都是平時應該多注意的。不要覺得想要把持好的身材就不想沾葷腥，這是不好的。身體有足夠的能量才會有**的身體基礎，才有**的動力。
在平時的時候可以多吃一些羊肉或者海鮮，或者是一些黑豆胡桃仁等滋補的食物，這樣才可以滋補你的身體，對女人的月經也是有好處的。
3、情況嚴重的話要記得去看醫生
這件事情對青春期的少女來說是很重要的，很多少女月經出現了問題，自己的家長又無法解答的話最好是可以去詢問醫生的意見，不要礙於面子什麼的，身體的健康才是最重要的。而且要是在平時的時候出現了月經量很多的情況，也是要引起重視的。
4、保持好的精神狀態
要是長期處在精神狀態不佳，甚至是悲傷抑鬱的情況的話，也是會造成女人的月經出現不正常的情況的，因此不管是在生活的壓力很大的情況下，還是工作壓力大的情況下，都是要學會適當的緩解好自己的精神情緒，不要讓不良的壓力影響了身體的健康。
3樓：茉莉說生活
月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供一個方子。
4樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
5樓：馨蕊
月經不調首先要查明原因是氣血還是說其他的問題，然後才能夠對症下藥。所以的話最好還是要去醫院看**醫生。
6樓：匿名使用者
1：防止受寒：一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
2：多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。3：調整自己的心態：
如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。
月經不調怎麼調理最有效？
7樓：茉莉說生活
月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供一個方子。
8樓：種令芮德曜
選擇自然無***和後遺症的藥物慢慢**，
9樓：秦人雞犬桃花裡
建議可以採用中藥來調理
月經不調，怎麼調理比較好？
10樓：匿名使用者
月經不調如何調理
1、調整好自己的心態：有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度**，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
3、保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。
4、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行一至二次，每次30分鐘。
5、多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
6、防寒保暖涼：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
11樓：新時代大醫
月經不調怎麼調理最有效？
12樓：孕育小貼士
你好。引起月經不
調的原因很多，主要是要先排除引起月經不調的原因有那些，然後才採取對症**，**炎症宮頸糜爛子宮內膜炎內分泌失調等均可引起月經不調，我建議患有月經不調的患者首先要做的就是先確定原因才好對症用藥。
13樓：匿名使用者
月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供一個方子。
14樓：駱姐小駱姐姐
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15樓：刀煦敖景輝
月經不調
食療就可以的，再配合
延志堂月膏★就更好了。
(1)偶見
經期延遲與量減少，又無明顯不適，不必急於自療。可觀察2-3個週期再作定論。
(2)飲菜要營養豐富，搭配合理。少食寒冷性食物，如西瓜、黃瓜、蟶子、田螺、
蚌、百合
、土豆、
綠豆等。
忌食酸性
、有固澀
作用的食物，如
烏梅、白果、石榴等。
月經不調應該怎麼調理才能好？
16樓：交會點彩稼
月經是跟隨女人抄
一輩子的事情，襲有個準確的月經、不難受的月經是每個女人嚮往的事情。那麼月經不調怎麼辦？
一，學會調節情緒，讓自己經常有個良好的心情。無論遇到生病或痛苦難過的事情，一定要告訴自己保持好心情，病痛才會減輕好、許多事情才會有好的轉機。事實證明確實如此，當你心情放鬆，身體的免疫系統會增強，腦子會清醒、反應敏捷，所以無論如何讓自己有好心情。
二，堅持運動。特別是快到月經那幾天更應堅持，月經那幾天快步走還有減輕痛經的作用。、
三，管住嘴，少吃生冷食物，即便到了夏天也應適當忌嘴。
四，愛護自己的身體，少讓自己得**病。月經不調，許多是**疾病帶來的，做好避孕措施、做好衛生工作，男女都要做好。平時就喝筋巢暖舒茶來調理改善月經不調、痛經，穩定經期。
17樓：新時代大醫
月經不調怎麼調理最有效？
18樓：匿名使用者
月經不調如何調理
1、調整好自己的心態：有些月經不調患者是因為精神受到挫折版
或壓力而造成的，因此
權保持良好的心態非常重要。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度**，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
3、保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。
4、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行一至二次，每次30分鐘。
5、多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
6、防寒保暖涼：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
19樓：匿名使用者
月經不調可能是多bai方面的原因，關du鍵是對症下藥啊，zhi我上大學的dao時候就一直月經不調專，後來老媽看電視一個養屬生節目說是氣血虧虛容易經期不規律，去藥店專門給我買了複方阿膠漿，每天逼我喝3支，喝了大概三個月吧，現在我調理過來了，不過注意經期期間不要用，希望對你有用。
20樓：上海徐浦諮詢
中醫**
月經不調bai並不因為du月經不調，而單純zhi的對症dao**。根據月經專來潮的不同時期
屬針對患者身體的整體來改變的採用不同的方法，以活血通絡、疏肝理氣、健脾和胃、滋補肝腎為主。年齡不同、方案也不同，如青春期女孩身體機能尚未發育成熟會出現月經不調。當從腎而論治中年婦女多有孕育史會出現月經不調，當從肝來論，治老年女性因為先天腎氣、逐漸虛衰、天癸枯竭，若出現月經不調。
當從脾胃腎來論治，這都是中醫**體現的整體觀念，也是較西醫**療效好的主要原因。**月經不調是一個長期的過程，短期不能**，中藥的***相對西藥要小，但「是藥三分毒」，長期使用也會對機體造成傷害。五穀雜糧在長期的身體調理過程中發揮著重要的作用，如紅棗補益氣血、黑豆補腎。
中醫在**月經不調的過程中，雖然**過程緩慢療程長，但從根本上調理了身體**後**的機率很少，中醫**中依循的辨證論治和整體觀念，使得全身系統得到了恢復療效顯著。
21樓：貴陽華夏
因為造成月經不調的因素有很多，要有內分泌失調、子宮疾病、**炎症、精神因素、情緒波動、環境改變、藥物影響、勞累、壓力過大及營養狀況等。不同原因引起的月經不調，調理方法是不一樣的。
22樓：駱姐小駱姐姐
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
23樓：貴陽仁愛諮詢服務
月經不調與長期飲食不當、睡眠不足、內分泌紊亂、情緒波動較大有關。除此以外，子宮內膜異位症、盆腔炎等**疾病也會引起患者出現這種現象。若您不放心，應就診正規醫院進行詳細檢查，排查疾**素。
24樓：西遊乒乒倉習
月經不調建議每天來兩杯金巢暖舒茶**調養，可以穩bai定經期。du月經時常早來的人，應zhi
少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥dao、洋蔥、青椒，多吃青菜。月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經期第
一、二天最好吃薑炒雞肝或豬肝，多服用補血的食品。
所謂「早來」、「遲來」，系依據個人生理週期來算，不管是28天週期或30天週期，早來5天以上或晚來5天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現象。在月經前、中、後三時期，若攝取適合當時身體狀態之飲食，可調節女性生理心理上種種不均，也是使**細嫩油滑的美容良機。
月經前煩躁不安、便祕、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動及代謝之物，如生青菜、豆腐等，以調節身體之不均狀態。
25樓：昆明同仁
導致月經不調的原因是很複雜的，比如內分泌因素、環境因素、心理因素、藥物因素及**疾病等，需查明原因，對症**。所以及時去醫院確診並**才是最關鍵的，祝好！
26樓：
連瑣2杜小鷗於仲英w
27樓：屯畫報講
動畫版三國演義...(20)
28樓：匿名使用者
目前針對月經不調的**，結合系列中藥方劑，以平衡醫學為基礎，根據個體差異的病症從調理女性內分泌入手，有效**各種原因引起的月經不調、經期綜合症、絕經期綜合症等月經疾病。
29樓：匿名使用者
月經不調如果是偶爾一抄次月經量少一點或者多一點且症狀不明顯的，可以觀察第二個月的效果不**。如果月經量持續的兩個月以上的週期經期經量的改變是需要**的。中醫**月經不調最常用的手段是中藥內服，但需要辨證分型對症用藥，需要注意用藥時間和用藥時期。
月經不調也可以配合輔助的**，如鍼灸、按摩、穴位注射、敷貼等。
月經不調怎麼調理，月經不調怎麼調理最有效？
月經不調 月季花十朵，煎水加紅糖，酒引連服半月愈。用自然方法調理月經週期 月經不調怎麼調理最有效？月經不調怎麼調理？用自然方法調理月經週期 月經不調怎麼調理最有效？月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供一個方子。今天給大家分享一個動作，...
月經不調怎麼調理最有效？月經不調怎麼調理最有效呢？
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月經不調怎麼調理最有效
曾像你一般 規律的生活確實對現在很多女人來說是一件困難的事情，別說是飲食情況正常規律了，就連睡覺的時間都顯得那麼的不規律。但是不管是經常的熬夜還是過度的勞累，都是會影響到自身的月經情況的，因此要是經常受到月經不正常的困擾的話，最好是可以規範自己的生活，儘量養成好的睡眠時間，保證好充足的睡眠時間。月經...