1樓：滴滴答答滴啦啦
您好，我幫您查了下，這些僅供參考吧。
1、多吃潤燥、降壓的食物。高血壓患者的飲食要以利於健康和降壓為最高原則，所以患者在日常飲食中要多吃一些利於降壓和潤燥的食物，比如蔬菜、水果，可以多吃一些冬瓜、西紅柿、茄子、土豆、藕、洋蔥、木耳及獼猴桃、山楂、蘋果、香蕉等，這些食物含有豐富的鉀離子，可以對抗鈉離子對血壓升高的作用，同時也起到補中益氣，生津潤燥的作用。
2、切忌盲目進補。高血壓患者切勿因為自己有病在身就盲目進補，要根據自己的具體病情和身體情況以清補為主，選擇一些既有豐富營養，又有降壓作用的食物，如山藥、蓮子、銀耳、芹菜、燕麥、百合等，有助於增強人的體質。
3、飲食安排避免過飽。高血壓患者要合理安排自己的飲食，儘量保持少食多餐的良好習慣，不要吃的過飽，這樣不利於降壓**。高血壓者通常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.
36兆焦左右。食用油要含維生素e和亞油酸的素油;不要吃甜食。
4、避免過食油膩。高血壓患者要控制自己的體重在正常範圍內，不要多吃油膩的食物，飲食過於油膩對降壓**也是非常不利的。在飲食中高血壓患者可以適當多選用高蛋白、低脂肪的魚蝦類、禽類和大豆類製品，其中的不飽和脂肪酸和大豆磷脂有利於養生降壓兼顧。
5、控制食鹽量。體內鈉元素過多是導致高血壓患者血壓居高不下的一個重要原因，而飲食中食鹽是鈉的主要**。所以高血壓者每天包括食鹽、味精等均應控制在5克以內。
2樓：黃芪補氣
樓上說的真好，不過除了飲食，還要注意的就運動了，飯後帶她散步吧，血壓降了，親情更近了，兩全其美。
高血壓應吃什麼，高血壓該吃什麼
生吃芹菜，可以降壓 高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！高血壓該吃什麼 高血壓應多吃蔬菜，清淡的食物 蘑菇 黑木耳 白木耳。芹菜 茼蒿 莧菜 茭白 蘆筍 蘿蔔 胡蘿蔔 荸薺 馬蹄 海帶 紫菜 海蜇 海參 牛奶 脫脂 豬膽 牛黃 蜂蜜 食醋 豆製品。高血壓吃水果也有利，蘋果 西瓜 ...
糖尿病高血壓的老人可以吃什麼水果
高血壓病人吃水果上面並沒有太大禁忌哦，不過吃水果上面，注意高鉀水果有利於降壓，比如說 香蕉 橙子 哈密瓜 番木瓜等 不能吃含糖多的水果，香蕉葡萄橘子蘋果梨等最好少吃，含糖都多，可以吃些火龍果和獼猴桃，平時也可以喝田思思，幫助降三高啊 高血壓，糖尿病病人能吃什麼水果 邶弘夙朝 水果含有較多的碳水化合物...
高血壓吃什麼藥好，高血壓吃什麼藥最好
中國醫藥學會 北京中醫大學率領心腦血管疾病產品降寧課題組，結合高血壓 高血脂 高血糖 冠心病 腦血管病的 病理。經歷無數次的臨床驗證和大量的病例分析研究，在百餘藥材中進行嚴格科學篩選和大量的資料論證，從單味研究，組方研究和大量的基礎實驗與臨床試驗研究，並根據藥材效能特點成功的研製出一種 心腦血管疾病...