1樓：錢知線馳
生薑水是防止脫髮的，
而且可以濃密頭髮，
把生薑放水裡煮，
等水涼樂之後洗頭的時候塗抹上去。就可以樂。
用生薑水洗是用的。
希望對你有說幫助，呵呵。
這樣可以麼？
2樓：紫晴聊養生
現代年輕人最煩惱的問題不是失眠、不是腰痛、也不是沒錢，而是脫髮。他們壓力大、生活習慣不健康，導致毛囊的發育失調。 脫髮的時間久了，很容易變地中海，甚至變禿，會讓外貌大打折扣，整個人顯老10歲不止。
那麼一直脫髮怎麼辦呢？ 除了早睡多喝水之外
頭髮稀少細軟怎麼辦？
3樓：匿名使用者
首先說明一點，短期內要想讓頭髮變得特別多是不太可能的，髮量增加是一個長期的過程。
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洗髮水.
不要隨意買超市開架洗髮水，這是強烈建議重視的一個環節，即便是無矽的也有可能讓頭髮受損，然後狂掉頭髮。建議是專賣店或者一些藥妝店裡面找無矽的，海外的品牌相對來說會好一些。個人推薦洗完以後頭皮很輕鬆的洗髮水，能夠感覺頭髮洗得很乾淨並且沒有負擔感，這類的洗髮水是比較適合的。
當然也要分油性發質和乾性髮質。選對洗髮水能夠讓頭髮在視覺上變多一些，至少不會讓頭髮受損，有一個好的基礎來養頭髮。
3/8泡腳.
泡腳是個非常好的習慣，頭髮少而且油的話建議每天泡腳，堅持一週就可以感覺頭髮不那麼油了，並且泡腳也是養腎臟的，長期泡腳也會讓頭髮變得濃密起來。
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維生素補充
.補充頭髮需要的一些維生素，推薦含有維他命b2、維他命b5、維他命b6、維他命c、維他命e、維他命b8、dha、麥芽油、深海魚油、琉璃苣等成分的保健品，或者顯示hair and nail 這種字樣的，就是專門用於頭髮養護的。大概一個月左右可以看見很多小頭髮。
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吃芝麻.
芝麻/黑豆/黑米這些都是非常好的養頭髮的雜糧，尤其是黑芝麻，堅持吃會使頭髮變得粗壯，也會加速頭髮生長，個人經驗，吃了大概一個月頭髮變得很亮，頭頂有許多小碎髮長出來。但是需要長期吃，脂溢性發質需要問一下醫生能不能吃，畢竟黑芝麻很油。
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好的梳子
.買一把按摩梳，我自己買的是氣墊按摩梳，每天梳頭300下左右，油性頭髮不要太用力，稍微用點力就好。另外配合泡腳的話，其實也不怎麼出油的。
木梳子或者牛角梳都可以，梳完會覺得頭皮熱熱的，頭髮也會變得蓬鬆起來。這個方法雖然不能直接讓髮量變多，但是對於促進頭部血液迴圈是有好處的，髮質會變得比較健康。
7/8精油.
頭髮專用的按摩精油或者生髮液也可以試試，個人使用以後感覺是小頭髮長得很快，促進發量變多。購買的時候不要買網上的三無產品，亞馬遜和一些國外**都可以買正規產品的。
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另外就是飲食結構，不要吃辛辣油膩的東西，保持清淡飲食，然後多運動，將體內的毒素通過汗液排出來，也是有利於頭髮生長的。
4樓：站批旋芒柵
紋筆不太好，有些字也不會寫，可能存在錯別字，我只是想說下自己的感受和經歷。二十五歲的我從小到大因為掉頭髮很是自卑。不過自從擺脫這個煩惱之後感覺整個人就像脫胎換骨一樣，整個人都自信了很多，想想以前的那個我，就覺得自己是個幸運兒。
回想當初的時候，二十歲就開始掉頭髮，自卑的很。那個時候還是個學生，沒有什麼錢，為了頭頂大事，嘗試了各種，但是卻沒有我想要的結果。
閒的時候我就喜歡瞎看，就是這樣的閒逛讓我無意中瞅見了「重現.青絲」一紋，講述的是一個女生戰白頭髮及掉髮的事情，看得我心直癢癢！最後忍不住照著紋中講的知識及法子做了後， 開始長新頭髮了，而且新長出來的頭髮變長也不掉了。
雖然我不帥，但是不掉頭髮之後，我感覺自己瞬間變年輕了，也回家相親成功了。送大家一句我非常喜歡的話：人生改變往往只在一瞬間，要想成功，就不要放過任何一個機會，快速行動抓住機會。
5樓：金華**病防治院
頭髮細軟、量少，從西醫角度來講，主要是毛囊部位血液迴圈不好導致毛囊發育不良，從而毛髮生長無力後導致的，也可能是因為精神壓力大、思慮過重、睡眠不足等因素導致的頭髮量少。可以選擇使用按摩頭皮的方式增加血液迴圈量達到改善的目的，也可以選擇使用米諾地爾搽劑進行塗抹。從中醫學的角度來講，主要是因為腎虛固毛無力或氣血兩虛增發不足後形成的症狀，可以選擇使用金匱腎氣丸補充腎精，改善脫髮的症狀，也可以口服養血生髮膠囊，增加頭髮的生髮指數而達到增粗頭髮、增多髮量的目的。
6樓：檸檬愛美
基本有兩個原因，1：身體因病態，功能紊亂，造成氣血或營養不良；2，因為燙染過度，毛囊發生病變，造成毛囊萎縮。這兩個原因造成毛髮變細，在一定程度下頭髮變細不一定是毛囊萎縮，頭髮變細可能是應為自身髮質或者是燙染造成的，而毛囊萎縮就屬於內部病變了。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
7樓：腳趾頭竊度
建議吃點發特濃營養素，有增發養髮的作用，另外平時注意飲食，少吃味精，它容易讓你掉髮，然後多吃點生髮黑髮的食物。
8樓：爾璐冷英彥
這是先天賦秉不足引起的。換句話說就是先天不足。後天沒有辦法改變。
不要徒勞的花錢調理，沒用的。這樣的體質一般怕冷，多病，指甲脆，毛髮稀疏、細軟。唯一自己可以辦的就是多多鍛鍊，增強體質。
9樓：匿名使用者
頭髮稀少嚴重最好戴一個高階假髮吧，光頭不是所有場合都適合的，我也是頭髮少，自從戴了靚首的補發產品，顯年輕了，習慣一段時間就感覺和自己頭髮一樣。
10樓：瑞麗詩見月
好好調理下作息時間和三餐，光靠外物**是沒什麼用的，有條件了可以去健身，偶爾跑跑步也行，飲食作息習慣調整好了，體內各項機能恢復正常了，慢慢地也就好點了。
我的頭髮稀少，頭髮細，容易掉髮，怎麼辦啊。
11樓：金華**病防治院
引起頭髮稀少的原因有很多，常見的**包括先天性以及後天病理因素導致的頭髮稀少。先天性的頭髮稀少，最主要的就是遺傳因素，這種情況一般沒有特效的辦法來**，還有許多病理因素也可以導致頭髮稀少。比如因為內分泌失調、雄性激素活性過高，導致頭皮脂溢性脫髮，使正常的頭髮大量的脫落，導致頭髮稀少。
這種情況平時需要注意休息，保證充足睡眠，飲食清淡，儘量少吃過於油膩的食物能改善脫髮的症狀。儘早外用米諾地爾液進行**。頭髮稀少還有可能是營養不良、身體缺少微量元素和維生素也可以導致的，需要平時注意飲食均衡，適量的補充維生素和微量元素。
12樓：匿名使用者
頭髮稀少，還很細，容易掉髮，這是頭髮缺少營養，髮根不穩固造成的，可以吃發特濃營養素，能夠補充頭髮營養，強健髮根，控制掉髮。
13樓：瑞麗詩檬丹
飲食上也要注意，不能吃太油膩的食物，可以適當吃些硬殼類食物，蛋白和微量元素豐富的食物，適當吃些黑芝麻。多吃新鮮水果，補充充足的維生素e，維生素e可抵抗毛髮衰老，使毛髮生長。
14樓：year水沢元紀
掉髮是大多數人都會遇到過狀況，關於青少年來說，不論男女都會呈現掉頭髮的作業。而致掉髮的原因也有許多種，我就從前有過兩次嚴峻掉頭髮的現象，一次是高三時，那大概是由於高考的壓 力導致的；還有一次是最近，我試過換洗髮水可是沒用，大概是由於我的頭髮燙染後形成的，這讓我認識到保護頭髮是十分重要的。然後就讓我看到《重現ㄧ青絲》一文，裡邊教了許多常識，現在就 和咱們講下的，勤洗頭髮，洗頭髮的間隔不能太長，最好是兩到四天一次，洗髮的時候不能用力抓，而應輕柔地洗同時按摩頭皮。
堅持鍛鍊，多去參加體育活動，加強身體的鍛鍊，可以提高人體的免疫力，身體強壯了頭髮也會跟著好起來。平時要注意作息時間，每天晚上要在十一點前睡覺，保證自己的睡眠質量，不能讓自己過於疲勞。用木製梳子梳頭，不要使用尼龍梳子和頭刷。
頭髮少掉頭髮怎麼辦？
15樓：離別的前兆歲月
脫頭髮這麼多的話是有點不正常了，你看看那這個文章《單木巨集掉髮養發記 》的播客，也是說的脫頭髮的一些方面，我就是受益者，還有平時飲食清淡點，多吃蔬菜和水果，堅果之類的，洗髮露可以用無矽油的，我就是過來人，現在頭髮髮質很好，希望也可以幫到你。
16樓：匿名使用者
脫髮可能跟勞累過度或者營養沒跟上有關，當然內分泌不好的話也是會影響到頭髮生長的，以下是些建議，希望能有幫助：
一、放鬆心情，保持良好的睡眠，
不要過於焦慮，越是焦慮頭髮脫落的速度也會越快，睡眠充足，不要熬夜；
二、飲食方面多吃穀類食物、鐵含量高的食物，捲心菜、菠菜等鹼性蔬菜水果，多食黑芝麻也可以養護頭髮，大肉或肝臟類少吃，容易讓血液偏酸性，加快脫髮；
三、頭皮出油多可以一到兩天洗一次頭，不可太頻繁，最好是配合繕絲緣絲木精華液來補充發根營養，改善血液迴圈，頭髮很快就不會掉了。
17樓：
儘量少熬夜，做到正常的休息，儘量少面對電腦，再有就是在飲食方面要做到一
日三餐正常吃，油膩辛辣的食物少吃。勤剪髮，把受損的頭髮儘快的減掉能夠保
護不受損的頭髮部分。平時洗頭髮的時候要注意不要過於用力的去搓頭髮，儘量
用一些生髮的洗髮露，一定要用護髮素，因為護髮素可以柔順我們的頭髮，這樣
頭髮就很容易梳開。有條件的朋友儘量多做一些營養護理。
頭髮很軟很細，還經常掉頭髮怎麼辦？？ 10
18樓：起名字94難
關於脫髮bai的建議：
發的du主要成分是角蛋白zhi，所以蛋白質的攝取是很dao重要的，多專吃新鮮的
屬魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，同時還要補充維生素。
平時要注意對頭髮的護理，梳頭時力道要適中，太用力會對頭髮造成損害從而導致脫髮。
勤洗頭，保持毛囊的彈性和健康，
在選擇產品方面可以服用發特濃營養素，由內而外真正給髮根提供營養補充，啟用頭皮毛囊恢復正常水平，滋養頭髮，促進頭髮生長，防止脫髮。
防止陽光暴晒，
不要過度染髮、燙髮，也不要熬夜，保證充足的睡眠。
多參加運動，放鬆心情，不要有太大的生活壓力。
19樓：絮語年潮
經常的掉頭髮可bai能和個人的飲食du、生活習慣以及zhi精神壓力都有一dao定的內關係
一般來說，是不建議種植容頭髮的
建議1、可以使用（阿健煩惱絲）一文說的，改善血液迴圈，頭髮很快就不會掉了。
2、充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭髮也能夠達到生長的作用；
3、不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，促進頭皮的血液迴圈，同時也能夠促進頭髮的生長；
20樓：瑞麗詩
頭髮太細太軟有兩種可能，一是天生的髮質，第二個可能是後天出現了脫髮的現象。
如果是脫髮的情況，則需要經過專業的毛囊檢測看毛囊是否壞死，如果壞死，可以植髮的。
21樓：檸檬愛美
掉頭髮的
bai原因是很多的，可能du和最近生活習慣有關zhi
，腎虛、肝臟代dao謝不好都會引起掉髮，另外內，營容養不均衡也是掉頭髮的一個原因，建議調整飲食結構，增加蛋白質和碳水化合物的攝入。建議吃吃黑芝麻，黑芝麻的熱量要小，而且還含有多種營養素的食物。 如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美 檸檬愛美
頭髮稀少該怎麼辦，頭髮稀少怎麼辦
要保持充足的睡眠，充足的睡眠可以促進 以及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上，特別是晚上10點到凌晨2點之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝和營養失去平衡就會脫髮。要多吃生髮的食物，黑豆 黑芝麻 首烏等食物，都是非常有助於頭髮生長的。頭髮少的人士，可以通過一段時...
頭髮稀少應該吃什麼食物，頭髮稀少,嚴重掉髮吃什麼食物可以改善
頭髮稀少吃什麼，什麼食物好?脂溢性脫髮 症狀為頭皮部油脂 分泌過多，頭髮有油膩感。中醫認為,頭髮生長的好壞與腎,肝和 氣血有直接的關係,腎為先天之本,精血 之源.生髓主骨,其華在發.肝主血,血虧則發枯.由此可見無論何種脫髮,均與肝滯 腎虛有直接關係,治脫髮應首先補腎虛.每個人每天掉落100根左右的頭...
小女孩頭髮稀少怎麼辦，兒童頭髮稀少怎麼辦
生活達人妙招小妹 飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。 御月居月子中心 答 頭髮生長需要時間，剛出生的寶寶頭髮稀少，並不會影響以後頭髮的生長。有些寶寶剛出生時頭髮很少，但隨著年齡的增長，頭...