1樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
2樓：吉米化妝學校
每位女性都希望自己有一頭濃密烏黑的秀髮。 當然，這裡不是教你怎麼「變」出濃密的頭髮，因為連我也不知道。但是，這裡卻有幾招後天的補救方法，讓你避免進一步暴露頭髮稀疏的弱點。
頭髮稀少者應避免留長髮，較好的方法是採用中短髮型，在髮根用中型髮捲進行燙髮。燙髮時間不宜過長，使頭髮形成較大的彎曲，要髮根微微站立。 做造型時，著重對髮根進行加熱，使髮尾有輕柔動盪之感。
這樣做能夠產生頭髮濃密、自然飄逸的視覺效果。 以下有三種方法： 一、頭髮稀少的女子，最適宜的是短髮型。
頭頂的頭髮要剪成分層，以掩蓋稀少的頭髮，使頭髮顯得豐滿一些。如果頭髮纖細，也須用分層剪髮的方法；頭頂分兩層，兩側發稍長，背後發更長，髮腳平剪以示豐滿。 二、美容專家介紹，燙髮能使頭髮顯得豐滿些，但不少頭髮纖細者往往找不到理想的護髮品，唯一的辦法是用一撮頭髮作試驗，看看需要多少時間燙髮效果最佳。
燙髮時分界不要呈直線，最好是呈z形線，以免頭髮幹後露出分界**觀。 三、吹乾頭髮時最好向前垂下，把頭髮吹離頭皮，這樣頭髮就顯得有分量。若不要吹乾，洗髮後不要立即梳理，以免溼發緊貼頭皮。
應用雙手胡亂在頭上向上搔撩，或用手在頭頂旋轉式摩擦，使頭髮顯得蓬鬆，等頭髮幹了之後再梳理。
3樓：上海瑞陽
1、養成良好的作息習慣
規律的作息有利於頭皮下毛細血管形成規律的新陳代謝，促進血液迴圈通暢，為毛囊提供營養。建議晚上23點之前進入睡眠狀態。
2、多吃養髮食物
頭髮約90%由角質蛋白構成，平時可以多吃一些富含優質蛋白的食物，例如豆腐、雞蛋、白肉類等。頭髮粗壯，發間密度也會隨之增大，稀疏問題也能得到一定的解決。
另外，維生素、微量元素也是保證頭髮健康生長的基礎，像是菠菜、海帶、堅果等食物也可以進行適當的補充。
4樓：金華**病防治院
女生頭頂頭髮稀少，考慮有以下幾種原因導致第一種，可以去專業的醫療美容機構去進行直髮效果好，只是費用較高，後續護理簡單。第二種，可以多吃一些黑芝麻，黑豆的黑色素豐富的食物，多補充一些優質蛋白以及維生素類的食物，保證充足的睡眠。第三種，可能是由於氣血虛引起的，口服養血生髮膠囊，注意保持良好的情緒，不要壓力過大。
5樓：三院植髮許醫生
頭髮稀少不妨試試這些方法：
1、飲食調理：頭髮所需要的主要成分是蛋白，在平時的飲食中多注意高蛋白物質的補充，諸如魚類、蛋類、豆製品等都含有豐富的蛋白質。除了補充蛋白質以外，還要注意補充維生素，有利於毛髮生長。
2、生活作息要有規律：保證足夠的睡眠，促進人體的新陳代謝，有助於毛髮生長，預防毛髮脫落。
3、保持良好的心情：生活壓力過大容易導致脫髮掉髮，保持良好的心情對頭髮有很大好處。
4、洗髮要科學：在洗頭髮的過程中一定要注意，剛洗完頭，不要頭髮非常溼的情況下就使用護髮素，而是要等到頭髮九成乾的時候再使用護髮素，護髮素不要直接與頭皮接觸。
5、選擇梳子要留意：頭髮稀疏，不要選擇塑料梳子，最好用木梳或者牛角梳，在梳頭的時候不要太用力。
如果頭髮稀疏嚴重可以通過加密技術使頭髮濃密。頭髮加密是提取後枕部健康長壽的毛囊移植到脫落區域，種植後的頭髮與原生髮保持一致的生物性質，不會脫落。
小女孩頭髮稀少怎麼辦，兒童頭髮稀少怎麼辦
生活達人妙招小妹 飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。 御月居月子中心 答 頭髮生長需要時間，剛出生的寶寶頭髮稀少，並不會影響以後頭髮的生長。有些寶寶剛出生時頭髮很少，但隨著年齡的增長，頭...
頭髮稀少該怎麼辦，頭髮稀少怎麼辦
要保持充足的睡眠，充足的睡眠可以促進 以及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上，特別是晚上10點到凌晨2點之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝和營養失去平衡就會脫髮。要多吃生髮的食物，黑豆 黑芝麻 首烏等食物，都是非常有助於頭髮生長的。頭髮少的人士，可以通過一段時...
頭髮少怎麼辦，女孩子頭髮稀少怎麼辦
把頭髮給燙了.是卡子燙.剛燙過很不適應.不過真的達到了多的效果.看不見頭皮了 前幾天過年的時候又去燙了,是錫紙燙.效果也不錯 你是長髮,也可以錫紙燙,把頭頂給蓋住 不過千萬不要折騰的太勤了,對頭髮不好.還有就是我去醫院看過,是內分泌的事.所以不要輕易相信廣告上的生髮產品什麼的,一般效果甚微.調節心情...