1樓：楊戩還是楊堅
我國首家兒童生長學專業醫院——長沙貝諾醫院兒科專家葉義言教授提醒廣大家長：「鈣鋅同時補」是非常不科學的做法。
據介紹，鈣和鋅從腸粘膜細胞轉運到血液的過程中，都需要使用相同的轉運載體。這就好像兩個小團體都要搭載一艘船到達港灣。由於船艙的空間是有限的，他們就需要通過競爭，優勝的一方才能成功進入。
鈣因為「勢力」比較強大，也比較活躍，總能優先搶到載體，這大大抑制了鋅的吸收。因此，專家建議，鈣和鋅在補充時，至少要間隔30分鐘，這樣身體才可以合理的吸收兩種營養元素。
希望每個媽媽都能掌握最科學的營養元素補充方法，緊緊把握住孩子成長的**年齡和**季節，幫助他們真正健康茁壯地成長！
2樓：匿名使用者
鈣鋅一般來說是不能同補的，因為化學鋅和鈣都是二價金屬離子，同事服用會因為爭奪相同的蛋白載體而產生拮抗，會嚴重影響鈣的吸收，而鋅幾乎不被吸收。所以補鋅和補鈣之間至少間隔兩小時。但是如果不是服用的化學鋅而是像安琪紐特的康普力星酵母鋅這樣的生物鋅，就不需要擔心，因為酵母鋅是經過了多重生物高新技術處理過的，鋅已經先被酵母所吸收，使普通的酵母和離子鋅合二為一成為高鋅酵母。
高鋅酵母穩定性比較好，在胃腸道內鋅離子不易離解，不會產生拮抗，受食物中植酸、鈣、纖維、磷酸鹽等影響較小，所以如果選擇生物鋅的話，補鋅就可以與補鈣同時進行了。
3樓：風芝雪
最新研究結果：國內外專家都一致認定，鈣和鋅根本不存在吸收競爭，尤其是在鈣鋅合理的配比下。首都兒科研究所專家吳光馳也認為，經過科學論證，補鈣在2000毫克以內不會對鋅及其他元素的吸收有影響，而人們每天補鈣量一般在600毫克左右，遠遠小於2000毫克。
所以，鈣鋅完全可以放心同時服用。
4樓：
能同補啊，光補鈣也行，但是補鋅的同時最好補鈣，利於鋅的吸收。
5樓：匿名使用者
可以的，電視上不是有鈣鋅同補的口服液，必須是小孩缺的厲害在不，食補是最好的
6樓：匿名使用者
可以啊，如果寶貝缺得不是很厲害可以採取食補的辦法，但如果嚴重的話，最好還是採取藥補的方法，畢竟食補沒有藥補快。
鈣鋅是否可以同時補 鋅和鈣能同時補嗎？
鈣鋅等元素的攝入不足影響著人們的身體健康。從不同人群的分佈情況看，我國兒童缺鈣缺鋅現象最為突出。鈣 鋅作為人體必需的元素，對兒童的生長髮育及智力發展十分重要 從我國第三次營養調查來看，兒童鈣營養不足佔80 兒童缺鋅營養不足佔60 兒童體內缺乏鈣 鋅微量元素會引起多種疾病。缺鈣會引起軟骨病 出牙遲 牙...
鋅和鈣可以同時補嗎，魚肝油可以和鈣鋅一起吃嗎
可以一起補充，但最好不要同時補。因為鈣和鋅的吸收是呈競爭性的，同時服用會互相影響吸收。所以最好在確認兩種元素都需要的前提下，錯開服用。最好是臨睡前補充鈣 但鈣劑不能和牛奶同服 而鋅在早上或午飯後服用。實在要安排一起補充的時候，兩種製劑應該至少錯開半小時服用。碳酸鈣的最佳服用時間是飯後半小時。因為此時...
小孩子缺鋅怎麼補
你好。已經吃輔食的較大孩子，可以在食物中增加含鋅食物。吃母乳的孩子，媽媽可以吃含鋅食物。含鋅食物 瘦牛肉 豬肉 羊肉 雞心 魚 牡蠣 蛋黃 脫脂奶粉 小麥胚芽 芝麻 核桃 豆類 花生 小米 蘿蔔等，含鋅量最高的是牡蠣，之後是海魚海蝦。嚴重缺鋅的孩子，年齡偏小，不可能吃進去更多含鋅食物，所以應該在醫生...