1樓：匿名使用者
您好 可能是您的恢復訓練開始的太晚 您現在可以自己忍痛鍛鍊 拉開粘連部位 在彎曲90度以內可以坐在床邊讓小腿自然下垂 如果效果不好可以藉助外力 然後固定在一個位置10分鐘 每天增加5度左右 彎曲超過90度以後可以練習背靠牆下蹲訓練 增加大腿肌肉力量
如果效果不佳可以去醫院讓醫生手動拉開 或者進行手術解除粘連 這樣就很痛苦了
我跟您一樣是前交叉韌帶重建手術 不過我恢復訓練做的很早 術後4天開始被動彎曲訓練達90度 剛開始膝蓋部分很疼 但是咬咬牙就堅持下來了 現在是術後45天 主動彎曲120度 依然每天進行靠牆下蹲訓練 希望您能堅持訓練 早日**
左膝前交叉韌帶重建手術後四周屈膝角度達到145度左右，比要求達到的105度多40度，這樣會有問題嗎？ 10
2樓：匿名使用者
我四月十六號做的前交叉韌帶重建術，現在有80天了，彎曲角度在130左右，算不算穩定呢！
3樓：手機使用者
我也做了前交叉韌帶重建和半月板修復已經五十天了，可是彎曲角度才八十度，在強制彎曲，疼得受不了，怎麼會這樣呢，以後還能彎到正常的角度嗎
前交叉韌帶重建手術後大約四個月,最近走路正常,恢復的也挺好的,今天突
4樓：蛋蛋盤古
可能天冷的原因 多穿些注意保暖 平時注意不要擠壓腿部 如果再不行 建議去醫院複查
祝早日健康~~`
5樓：銘亮的綻放
請問您手術後多久開始彎膝，有戴支具嗎？我現在是手術後第三週，還戴著支具（調節為0度）。不知道什麼時候可以練習彎曲，您是多久後開始脫拐行走的？
前交叉韌帶損傷術後40天，膝蓋彎曲80°左右，如何快速恢復正常彎曲？
6樓：莞爾好夢
我不是專家，我是病人。我做的是前交叉韌帶重建術還有半月板縫合，在北醫三院。
我感覺你這個度數不夠，我當時屈膝練習疼的受不了，家裡人就不太敢使勁給我使勁彎腿，但是不行，每一週都有計劃的，屈膝度數不達標是不行的，後來我就去的醫院，醫生給我屈膝，醫生下手狠，超級疼，但是屈膝練習能很跟進度，前期屈膝練習很重要，你拖得越晚練習起來越痛苦，建議你去醫院複查的時候一定要記得說你的屈膝度數，我感覺你這個差的有點多，可能醫生會建議你在醫院進行屈膝(屈膝後記得冰敷)
我當時關節也腫，每天屈膝後都冰敷3次，間隔2小時
萎縮是正常的，屬於廢用性萎縮，是可以恢復的，1.每天直抬腿，直到力竭再放下，保持每天至少30次。2.
大腿肌肉繃緊，保持5秒在放鬆，每天至少200次。3.踝甭練習最重要，防止血栓形成，這個一定要做，否則血栓形成很危險，真的會要命的。
踝甭練習:雙腳用力繃直保持5秒，再用力回鉤5秒，然後雙腳轉兩圈放鬆，每天至少500個，這個必須做，超級重要！
等你能走路了，就可以背靠著牆扎馬步，這個鍛鍊大腿肌肉，保護膝蓋的，省著走路腿軟。
我去年過年前做的手術，現在他腿還是有一些萎縮，能看出來，不過已經沒什麼大的影響了。
**過程很苦，很疼，我天天哭，疼的慘叫，渾身冒冷汗，但是沒辦法，只能堅持，如果現在偷懶了，很容易釀成大禍，前期屈膝度數不達標，韌帶會慢慢的鈣化，鈣化之後會骨化，到時候那才罪的。
屈膝很疼，但彎不壞，屈膝練習後後半個小時(我是指腿伸直後半個小時)疼痛消失就沒事，除非疼痛不消除且難以忍受，那樣是出了問題
**真的是漫長而艱辛的過程，你一定要堅持住，一定要堅持住！
祝你堅強！祝你成功！祝你**順利！祝你 忍得住
7樓：站在原地
題主 現在術後幾周了？ 恢復怎麼樣呀
8樓：特殊安眠貼
可以做物理**，理療效果不錯，
請問膝蓋部位走路回彎痛是韌帶拉傷不
韌帶拉傷要注意休息，最好不要亂走動，平時可以稍微的做些復健活動。吃的方面沒有太多禁忌。肌肉拉傷是指一般肌肉或者肌腱活動過渡受到損傷。這些損傷一般發生在你的身體疲勞和超過它所負擔的強度時。最容易受拉傷的兩處是 大腿後面 膕繩肌 大腿內側 內收肌 膕繩肌拉傷的主要症狀是當你伸直腿的時候，腿部和背部會有尖...
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創作者 恩 我是內側韌帶斷裂修復的人 我的親身經歷是 辣椒儘量不吃 吃豬蹄 而且不建議吃刺激性食品 什麼醬油變色啊 都是胡說 哥們我傷疤可沒因為醬油就變黑了 其他你可以隨便吃 但是我要告訴你的事 因為你有三個月的肢體恢復功能期 有可能你每週回去醫院做 那個很痛苦 所以如果去 帶點巧克力去 否則你虛脫...
升結腸術後月能吃什麼，升結腸術後一個月能吃什麼
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