籃球運動員膝關節韌帶術後恢復，籃球運動員膝關節十字韌帶術後恢復

1樓：匿名使用者

我雖然不是什麼專家，但是咱們屬於同病相憐哪兄弟！我也是關節部位受傷，十字韌帶和內外側副韌帶都是撕裂，半月板撕裂。醫生給我的建議是如果不搞專業就不要打籃球了，建議我鍛鍊股四頭肌，說這個地方的肌肉可以增加對膝蓋的支撐和保護。

還有就是手術做過的肯定不如原裝的好，想要回復到以前肯定是不可能的。

我受傷之後醫生給我打石膏了，1個多月肯定肌肉萎縮，誰都一樣。我建議你不要著急，先慢慢回覆體力，不要做太過劇烈的運動和太大運動量，這樣你可能會受不了。千萬記住不能太急，這不是一朝一夕能練好的！

等練的差不多以後各個部位的肌肉一定要鍛鍊協調和全面！飲食上也要調理，這個你去網上自己搜吧，都有的。還有最重要的就是你的心態，心態一定要好。

訓練的時候是相當相當痛苦的，但是痛苦的訓練肯定有回報，雖然不可能做到自己最好，但是我相信你通過刻苦的訓練一定也能回覆到相當好的狀態！

兄弟，加油。

2樓：匿名使用者

不知樓主現在狀況如何，我也已經受傷了五個月，就是不敢做大動作，做什麼恢復運動好?

運動員十字韌帶撕裂手術後會有什麼影響比

3樓：匿名使用者

1-手術恢復期較長。十字韌帶是運動員比較重要的部位，如果從事足球，籃球，羽毛球等運動時，來回做劇烈運動，是運動員運動能力的重要銜接部位。受傷後會使得運動能力收到限制。

2-心理陰影，受傷後，運動員心理留下創傷，不敢跟以前一樣做動作，會更加在乎此部位，因此心理陰影也會讓此部位更加脆弱。

4樓：載正漆夢秋

您好韌帶斷裂

後屈曲活動會受到影響。建議：建議您、行叉韌帶的

關節鏡下的重建手術，這樣可以很好的恢復關節的功能。術後注意****最好。

籃球運動員受傷後怎樣恢復才能回到最佳狀態？膝部韌帶拉傷怎樣處理？

5樓：匿名使用者

建議；去醫院做檢查醫治積極配合**，遵醫囑，未**、未徹底恢復前不可多活動，嚴禁參加運動。這樣才能回到最佳狀態。

膝關節前十字韌帶重建後的復健怎麼做

6樓：吉曉星

樓上什麼問題到你那裡都是推拿油徹底解除，真服了你。

6周很正常，羅納爾多當年十字韌帶（前交叉韌帶和後交叉韌帶）撕裂，休戰是一年半時間。這種固定時間是根據你的恢復情況定的。

「現在小腿上（刀口下方）一直有腫脹，一碰就痛」這是很正常的現象，別說動手術的傷口，就是你平時輕微劃傷**，你也有，紅腫，壓痛。這是正常的機體傷口炎症反應，任何傷口恢復都有這個過程。醫生給你的藥是消炎的，是對症下藥。

拆線時間是根據傷口（就是手術刀劃開的傷口）的恢復情況定。一般是7---10天。是麼時候拆線對你韌帶功能沒有影響。

膝蓋前十字交叉韌帶損傷後應該怎樣恢復訓練

7樓：時間飛行

你好，根據描述情況，3周前膝關節外傷致交叉韌帶損傷，軟骨挫傷，軟組織腫脹。建議休息一月，口服雲南白藥，扶他林，活血，止痛**。一月後，適當功能鍛鍊，促進損傷的恢復。

8樓：匿名使用者

前交叉韌帶損傷還是應該重建的，最好在關節鏡下重建，創傷小，目前最流行的是取自體半腱肌+股薄肌重建，用depuy的可吸收釘固定，其它諸如異體韌帶、人工韌帶也有用的，結合你的年齡，建議取自體半腱肌+股薄肌重建，最好到關節外科或運動醫學科專業科室去做手術。

9樓：匿名使用者

您好，我最近也受傷了，診斷結果和你差不多，我想諮詢一下你做手術的費用

十字韌帶手術後，肌肉萎縮恢復正常行走後，容易恢復至正常嗎？正常指的是之前的大腿肌肉群力量和發達 70

10樓：健康達人

一般術後都會出肌肉萎縮的情況，這事由於手術導致的肌肉制動形成的，肌肉屬於用進廢退，所以如果手術成功，術後通過**鍛鍊，可以很好的恢復，但是恢復是否容易取決於你手術損傷癒合的情況和肌肉萎縮的程度來決定，所以並不好判斷，不過一般不膝關節韌帶損傷的手術不會特別的嚴重，還是相對好恢復的。

前十字韌帶是最容易受傷的，通過增加膝關節周圍肌肉的力量耐力和靈活性，可以有效的促進恢復，尤其是膕繩肌的離心收縮鍛鍊對於前十字韌帶的恢復是至關重要的。

哪些運動員受過膝蓋前交叉韌帶斷裂的傷

11樓：

這種傷在籃球運動員中非常常見。

前公牛隊的球星德里克羅斯。

就是這種傷。

受傷之後，運動能力下降了不少。