1樓：武漢環亞翳院
首先，要了解自己是哪種型別的近視。近視分為真性近視和假性近視。
如果是假性近視，通過適當的休息和正確的眼保健操，避免過度用眼就可以在一定程度上恢復視力。
如果是真性近視，適當的休息和正確的眼保健操可以緩解眼疲勞，防止近視度數加深，但不能恢復視力。真性近視可以通過極速全鐳射手術矯正，但不是所有人都可以做鐳射手術。病人需要年滿18歲，眼部沒有疾病和炎症，而且角膜厚度足夠等。
術前正規的眼科醫院都會給病人做非常詳細的檢查來確保手術的效果和病人的安全。
如果您不想做手術，可以考慮佩戴角膜塑形鏡，它不僅可以矯正視力，而且控制近視度數加深的效果也非常好。而且角膜塑形鏡非常方便，只需晚上休息時戴，白天工作學習不戴眼鏡也可以看清。
大多數眼鏡店的驗光是單純的電腦驗光，可以檢測度數，但驗光不準確也不全面，而且還不能確定是否是真性近視。同時， 配戴度數不準確的眼鏡會傷害眼睛，使近視度數加深。
建議您先到醫院做散瞳驗光（使用睫狀肌麻痺劑在患者處於靜止的屈光狀態下驗光），確定是真性近視還是假性近視，然後再確定恢復視力的方案。
2樓：
一般來說，視力是不可以提高的，但是，如果每天遠眺，少玩電子產品，還是有可能的。
3樓：小白玩味
要根據年齡來的哦，8-14歲是最佳年齡，通過直線機的訓練是可以鍛鍊調節力的。
但是一定要方法得當而且貴在堅持。
瘦子可以鍛鍊成肌肉男嗎，瘦子如何練成肌肉男？
增大肌肉塊的14大祕訣 大重量 低次數 多組數 長位移 慢速度 高密度 念動一致 頂峰收縮 持續緊張 組間放鬆 多練大肌群 訓練後進食蛋白質 休息48小時 寧輕勿假。1 大重量 低次數 健美理論中用rm表示某個負荷量能連續做的最高重複次數。比如，練習者對一個重量只能連續舉起5次，則該重量就是5rm。...
視力能自己恢復嗎，視力可以恢復嗎
河傳楊穎 有可能恢復，方法如下 1 遠方凝視 找一處10米以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌...
弱視，矯正視力到1 0後可以不戴眼鏡嗎
佳禾國際家政 小兒近視 小兒近視屬於近視，是屈光不正的一種，和 近視的特點有所不同。近視 近視眼 指眼睛在調節放鬆時，平行光線通過眼的屈光系統屈折後點落在視網膜之前的一種屈光狀態。小兒近視指發病為兒童時期，存在調節異常，進展性，易受多因素干擾的特點。眼科專家 近視不只是戴眼鏡而已，而是損害視力的慢性...