1樓：受司大人
生活保養主要注意以下幾個方面：
1、避免受冷、過度疲勞、感染、外科手術、進餐過飽、飲酒等誘發因素。2、控制攝入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必須控制飲食，降低體重。
適當限制蛋白質的攝入，以減輕腎臟排洩蛋白質代謝產物的負擔。本病系嘌呤代謝紊亂所致，故每個患者應熟知各種食物中所含嘌呤的多少。富含嘌呤的食物有：
動物內臟、骨髓、魚子、沙丁魚。含嘌呤較多的食物有：貝殼類水產品、鋰魚、牛肉、羊肉、豬肉、肉湯、雞湯、鴨、鵝、鵪鶉、小扁豆、糙穀類主食。
含嘌呤較少的食物有：雞、鱔魚、蝦、白魚、龍鬚菜、菠菜、食用菌、豆類。含嘌呤極少或不含嘌呤的食物有：
精糧、一般蔬菜、水果、花生米、牛奶、奶製品、蛋類。
2、在痛風的急性發作期應選基本不含嘌呤的低脂食物;慢性期和無症狀期可適當地「放寬」限制。
3、脂肪具有阻礙腎臟排尿酸的作用，故應限制飲食中的脂肪攝入。
4、禁酒，尤其是啤酒。有人做過試驗，劇烈活動後飲一瓶啤酒，可使血中尿酸濃度成倍增高。
5、儘量多飲水。必須使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排洩，保護腎臟。在炎熱的夏季，尿量往往較少，故更應注意多飲水。
6、不要服對本病有害的藥物。
對於痛風病患者該如何進行保養，專家已經給予了明確的指示，希望大家能夠按照專家的指示去做，只要大家能夠堅持下去，那麼就會大幅度減弱痛風病所帶來的痛苦感，並且，也有利於疾病的痊癒。
2樓：蘇北華欣醫生
**和預防痛 風：1：限制膳食嘌呤，急性發作的3天內選用不含嘌呤的食物，緩解後可以適當的增加。
2：控制膳食能量，脂肪不宜過高，碳水化合物和蛋白質應該是能量的主要**。3：
選用素食，提倡多攝取鹼性食物，如新鮮的蔬菜，牛奶，硬果，海藻，冬瓜。養成良好的生活習慣，不要暴飲暴食。4;服用**.
鹼來調理對預防也有很好的作用。
痛風病人該如何保養
3樓：
你好，平時多加強鍛鍊，增強身體素質，要防止受寒、淋雨和受潮，戒吃高嘌呤的食物動物內臟，戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。中老年痛風患者的保養包括禁酒，尤其是啤酒。應注意多飲水，至少保持在2000毫升以上。
痛風患者日常生活怎樣保養
4樓：焦淘**貝
茶葉中也含有少量的嘌呤成分及興奮劑咖啡鹼，所以對痛風病來說，飲茶應有所限制，而且不宜飲濃茶。每日水分的補充，仍應以白開水為主。白開水不含嘌呤成分，可以大量飲用，從而使每日充足的尿量以促進尿酸排洩。
人蔘中嘌呤含量及微，固對痛風病人並非禁忌。人蔘有強心、利尿、降血糖、促消化等作用，尚可增強人體免疫力。從而改善體質。
故痛風病人可以適當進服。但如果有高血壓者則不宜服用。痛風急性發作期，應暫停服用。
人蔘中以西洋參為宜，不宜服用紅參。在服用期間不已飲茶忌食蘿蔔，以免削減人蔘的功效。
體育活動對人體健康是十分有意的，但對痛風病人來說，一切劇烈的運動如快跑、足球、籃球等都應禁止。大運動量消耗體力的專案如登山、長跑、游泳等也不可取。較適合的運動有慢跑、太極拳、氣功、廣播操、快步走、
痛風病腳部哪些位置疼痛，看望痛風病人送什麼禮好
夢想 痛風腳痛的症狀 症狀一 疼痛 疼痛在24小時之內達到最高。主要的疼痛感覺如刀割咬噬樣，此外還伴隨紅腫發熱的現象。痛風一旦發作其疼痛是常人無法忍受的，很多患者面對病發素手無策只能抱足痛哭非常苦惱。症狀二 發熱 腳痛風的出現通常都伴隨反 作的繼續大腳趾關節腫痛出現。其也是痛風最常見病發部位，患者可...
痛風病人可以吃紅薯嗎，有痛風病人能吃木瓜嗎
馮啟科建議可以吃。痛風 最重要的是低嘌呤食物，輕症注意飲食就可以控制住，即使是嚴重的需要注意飲食啊，這個是藥物 的基礎，否則 效果不好的啊。飲食 是第一重要，應首先戒酒，尤其是啤酒，避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟 骨髓 海味等含嘌呤最豐富 魚蝦類 肉類 豌豆 菠菜等亦含有一定嘌呤 水果 蔬菜 牛奶 ...
痛風病人可以吃阿膠口服液嗎，痛風病人可以吃阿膠口服液嗎？
阿膠不含有嘌呤所以痛風病人可以吃 性味 歸經 甘，平。歸肺 肝 腎經。功效 補血，止血，滋陰潤燥 補血滋陰，潤燥，止血。用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。儘量別吃肉 禽 魚類，如一定要吃，應將肉煮沸後棄湯食用。這是因為嘌呤易溶於水，湯中含量很高。豆製品雖然蛋白質含量較高但痛風患者不宜食用，...