1樓：
樓主的問題比較模糊，試著回答下希望可以幫到你 :）
橄欖油從壓榨級別上分很多種，頭道冷榨的級別叫：特級初榨橄欖油，也是壓榨中橄欖油營養儲存最完整的級別；級別越低，營養成分就越少，像是100%純橄欖油算是第4個級別了，最好別給孩子用。
說說橄欖油的營養成份你就知道孩子是否可以吃，優質的橄欖油成份非常接近人的母乳配比，含8種氨基酸，各種維生素，亞油酸、亞麻酸和油酸的配比非常均衡，亞麻酸可以促進人體形成dha，可以促進孩子大腦和視網膜發育，所以在國外許多家長在孩子吃輔食時，就開始新增橄欖油直接拌入食用。同時橄欖多酚還是證明可以抑制癌細胞快速生長的成分，起到消炎和抗氧人的作用。前提時一定要購買直接意義上的特級初榨橄欖油才能有好的效果，一般這樣的橄欖油會在國外通過中國的經銷商直接**銷售，很少直接進入超市渠道。
給孩子吃，一定要仔細選擇才好。
2樓：籍好潔彤山
橄欖油適合用在**乾燥處，養護乾性頭髮也不錯
3樓：匿名使用者
久聞橄欖油對孩子好，一直想買，但是糾結於買那個品牌，朋友推薦我買特級初榨橄欖油
我還用橄欖油做了餅皮月餅，美翻了~~
我專門找醫生朋友問了問：才知道橄欖油和特級初榨橄欖油完全不同，原來橄欖油也分三六九等~~
特級初榨橄欖油：這種可以直接喝，當果汁喝。第一次我也以為聽錯了，去德國菲仕樂參加體驗會才知道是真的。
而且營養醫生也建議選擇特級初榨橄欖油，我們家現場用的是在菲仕樂買的：義大利進口的羅米娜橄欖油和弗蘭奇橄欖油。
主要是給孩子蒸雞蛋用和我早上口服排毒，效果還可以。
橄欖油好嗎？
4樓：食品有意思
橄欖油到底優秀在**
5樓：雋宣是白風
我寶寶用的油是橄欖油，營養肯定比我們用的食用油好些啊。
6樓：貝殼以擱淺
橄欖油是一種非常高階的油，裡面含有大量的不飽和脂肪酸，經常吃可以降低血液中膽固醇的含量，由於維生素含量非常豐富，所以對於改善膚質、延緩身體衰老都有很好的功效，非常適合人們在日常中食用。
橄欖油真的有那麼好嗎?
7樓：匿名使用者
最近幾年，橄欖油在國內市場受到追捧。各種誇張的宣傳鋪天蓋地，說什麼在西方橄欖油被譽為「液體**」、「植物油皇后」、「地中海甘露」，認為它是最好的保健食用油。橄欖油真的有那麼好嗎？
我看未必。原因很簡單：一是目前醫學、營養界對人對脂肪的需要還沒有一個確切的標準。
迄今為止，科學界對脂肪的研究還不夠多，不夠深入，所以連一些基本問題都沒弄清楚。比如，人對脂肪的需要量是多少，各種必需脂肪酸的需要量是多少，各種脂肪酸（包括飽和與不飽和，單不飽和與多不飽和脂肪酸）和總脂肪超量對人健康有何影響，至今仍沒有十分明確的答案。目前世界衛生組織、美國和我國的膳食指南推薦的脂肪攝入量是佔食物總熱能的30%，其中飽和、單不飽和與多不飽和脂肪酸各佔10%。
可是學過動物營養的人都知道，設計飼料配方時，基本用不著考慮脂肪的需要，因為用常用的幾種飼料原料無論怎麼搭配，脂肪一般都可佔總熱能的6%-8%，都能滿足畜禽生長與繁殖的正常需要。難道人就與畜禽不同，對脂肪有什麼特別的要求？事實並非如此，人對脂肪的需求其實也與畜禽大同小異。
四五十年前，亞洲地區包括我國相當大一部分人的脂肪攝入量只佔總熱能的百分之幾，可那是人們生育力最旺盛，慢性病也非常低的年代，說明那樣的低脂膳食並不會對人健康有不良影響。現在已經有一些研究表明，將人膳食中脂肪的熱能比從30%以上降至低於10%，不但不會對人健康有任何危害，反而有利於許多慢性病的逆轉。10%的脂肪意味著單憑食物本身所含的脂肪就足夠了，完全沒必要再用任何油脂。
究竟是30%脂肪的推薦量好呢，還是10%的脂肪合理？現在我們連這個最基本的問題都沒弄清楚，又憑什麼去判斷哪種油脂是最有益人體健康的呢？二是從實際應用來看，也不能確定哪種油脂是最好的。
**炒作地中海國家人群心血管病發病率低是橄欖油的功勞，這完全是經不起推敲的。影響一個地區居民健康的因素何止成千上萬，憑什麼就說是橄欖油的功勞呢？我國八十年代前心血管病發病率要比地中海國家低得多，當時豬油使用非常普遍，難道這是豬油的功勞嗎？
世界上人均壽命最長的日本、香港、新加坡，比地中海人均壽命最長的西班牙、希臘和義大利還要長，難道是吃橄欖油，還是其他什麼油的結果？顯然不是。包括心血管疾病在內的許多慢性病，最重要的原因是長期超量攝入熱能和蛋白質，缺乏體力勞動和體育鍛煉，造成營養過剩，最終對身體器官產生傷害。
預防慢性病最有效的辦法是節制飲食，儘量減少用油，增加運動，嚴格控制體重，而不是花大價錢去吃這種油，那種油來保健。事實上，隨著生活方式和飲食結構的改變，地中海國家近些年的肥胖比例也在不斷增高，心血管疾病也呈現持續上升的趨勢，說明橄欖油根本就不能保護他們免受慢性病之苦。實際上，我認為世界根本就沒有什麼油是最好的。
最好的油是天然食物裡含有的未被抽提出來的油脂。因為一旦被抽提出來成為單一的物質，失去食物中天然成份的保護後，油脂就很容易氧化變質，產生對人體有害的物質。我國目前面臨的最大問題恐怕不是吃哪種油的問題，而是脂肪攝入嚴重超量的問題。
我國人均脂肪總攝入量已達到80克左右，而實際上我們可能只需30克左右，單憑食物所含的脂肪就已足夠。採取切實有效的措施，儘量減少油脂和含油多的食物的攝入,才是目前我們最緊迫的任務。
橄欖油真的對身體好嗎？
8樓：鹿籟戈寶
應該是蠻好的，以為我朋友老買橄欖油的香皂呢。
9樓：匿名使用者
好像不可以直接塗在身上吧，就算塗在身上那也是要按摩後才可以吸引的，食用的倒是不錯，對**好，對心血管也好
10樓：匿名使用者
一般來說 ,,,造成汗毛空堵塞,寒毛孔裡的垃圾物質排不出體外!時間長**不好!
11樓：匿名使用者
是的，非常好，還可以**
橄欖油哪的好
12樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
都知道橄欖油比較好，那麼選擇優質的橄欖油時主要看一是產地，選地中海沿岸；再看製作工藝，最後還要看酸度。的
13樓：植物網
選國家買，橄欖油產量前三的國家是西班牙，義大利，希臘，中國市面上流通的進口橄欖油基本上也是來自這三個國家；我推薦希臘的，因為希臘80%的橄欖油是特級初榨橄欖油，60%的耕地都用來種橄欖，篩選成本比較低~
14樓：
第一個是西班牙，西班牙橄欖油想必是沒有人不知曉的。第二是希臘，希臘的橄欖油也是舉世聞名，第三是義大利，義大利產的橄欖油具有獨特的風味，這三個國家是世界公認最優秀的三大產地。
（1）西班牙
西班牙作為地中海土著，夏日炎熱乾燥，冬季溫暖漫長，是最適合橄欖生長的國度之一。而且西班牙榨橄欖油的工藝完善，標準也是極為嚴格，是極為優秀的橄欖油產地之一。
風味與搭配：西班牙橄欖油一般帶有果香味道，入口有微微的甜味，帶有一絲未成熟果實的微苦，回味有杏仁的味道。而且由於能增加生麵糰的韌性，常常用來製作麵包、意麵和糕點。
（2）希臘
希臘的地理環境非常適合橄欖生產，這裡所產的橄欖出油量非常高，因為其亞油酸含量非常高，果香十足，所以廣受好評，是世界上公認的優質橄欖油生產國。
風味與搭配：希臘橄欖油一般口味非常清新，所以很適合直接食用，也適合搭配生食或烹飪蔬菜和烤魚等。
（3）義大利
義大利獨特的氣候和自然環境是橄欖樹的溫床，這裡生產的橄欖油大部分都是由手工採摘橄欖製成，手工採摘的橄欖一般都不是完全成熟，所以義大利橄欖油的顏色會偏綠，並帶有草藥或綠葉的芬芳。
風味與搭配：義大利橄欖油入口會有強烈的青草和綠葉的味道，而後味又帶有著香辛料的辛辣，非常獨特，適合搭配烤蔬菜和硬質乳酪等。
選購建議：
以上三個國家，是公認的優質橄欖油生產地，在購買時我們應當優先考慮。而在選擇上，可以根據不同產地的口感特點去抉擇，喜歡水果香氣的選西班牙；喜歡青草香氣的選希臘；喜歡草本清香，後味辛辣的選義大利。
15樓：匿名使用者
如果問**最後，一點首選希臘和塞普勒斯的，塞普勒斯以前也屬於希臘的，希臘從古至今最有名的特產就是橄欖油和橄欖皁，奧林匹克運動會發源地就是希臘，裡面最有代表性的物品就是橄欖枝
橄欖油是最好的食用油嗎？
16樓：老小精靈
橄欖油是好的食用油之一，因為橄欖油含有單不飽和脂肪酸！但是身體對油的養分需要，也不是單一的，所以要均衡其他油的養分！
食用油 — 人體70%的油脂**！除了從動物油脂（牛肉、排骨、黃油）中獲取少量飽和脂肪酸，我還選了4種植物油：1.
橄欖油（單不飽和脂肪酸）、2.亞麻籽油（ω3）、3.葵花籽油（綜合指標高）、4.
芝麻油（ve）！
其中1、2、4 適合涼拌，1、3適合烹飪，另外，胡麻油≠亞麻籽油，不是用純亞麻籽，加工工藝也不同，100%亞麻籽+低溫冷榨+脫蠟，才是好的亞麻籽油，所以亞麻籽油不適合加熱炒菜（否則冷榨工藝保留的營養會被破壞），因此更適合涼拌！
17樓：匿名使用者
?橄欖油只是一種比較好的食用油，但並沒有比其他植物油明顯更高的營養價值。類似長康的調和油、豆油之類的也還不錯。
18樓：匿名使用者
不是，核桃油才是最好的
橄欖油真的有那麼好嗎？
19樓：吉米化妝學校
橄欖油是有諸多好處，舉個簡單的例子，地中海沿岸國家因為常年使用橄欖油，所以這個地區的居民患癌症、心腦血管疾病的比例全世界最低，不過，要想發揮橄欖油的這一功效，需要長時間用才行。目前橄欖油在中國仍處於起步階段，並非暴利產品，因此假冒的很少，只要能夠區分開原裝進口和國內灌裝的就行了，一般來說，原裝進口的品質要好一些。
20樓：匿名使用者
好不好對比一下就知道了，地中海的人患心血管病的概率是全世界最低的。中國人吃得還是太油膩了，患慢性病的特別多你沒覺得嗎？如果你還不信的話，給你一個權威說法，中國疾病預防控制中心營養與食品安全所（cdc）和歐麗薇蘭ioc公佈實驗室就建議國人適量增加橄欖油攝入量，以替換部分日常的食用油。
這有助於控制飽和脂肪酸的攝入，促進膳食脂肪酸攝入平衡；同時有益於增加橄欖多酚等活性物質的攝入，減少過度氧化應激給人體帶來的損傷，減少得慢性疾病的機率。
食用橄欖油和護理用橄欖油，食用橄欖油和化妝用的橄欖油的區別
如果你用的是食用橄欖油，完全可以護膚用，但是如果你用的是橄欖油化妝品 千萬別吃！食用橄欖油和化妝用的橄欖油的區別 1 等級不同 食用橄欖油也是要分等級的，如果是等級好的特級初榨的橄欖油是可以做 護理的。食用的橄欖油用的橄欖果提煉而成，包括果皮 果肉和果核 而特級初榨的橄欖油是從最精華部分，多次提煉後...
橄欖油怎麼用？橄欖油護膚怎麼用？
夏天經常用橄欖油拌蔬菜吃，既簡單又好吃。洗澡後塗油按摩。多少有點效果。橄欖油護膚怎麼用？橄欖油直接塗臉上，按摩後用熱毛巾敷面，可有效清除毛孔內隱藏的汙垢與老舊角質，讓肌膚增加彈性，減少皺紋的產生。橄欖油也可以加蜂蜜製作成 堅持使用可以起到祛斑除皺美白的效果。不過不要將食用橄欖油直接塗抹於臉上進行護膚...
橄欖油可以炒菜嗎？橄欖油怎麼吃最好
橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史，在西方被譽為 液體 植物油皇后 地中海甘露 原因就在於其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹呼叫途。可供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過物理冷壓榨工藝提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然狀態的形式供人類食用的木本植物油。不同的食用油分別含有 飽和...