1樓：為________你
1、 刷牙要在吃過飯的3分鐘內進行。每天三次以上，避免細菌在牙齒表面沉積，防止齲齒。晚上睡覺前，刷一遍牙尤為重要，因為它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣汙垢。
否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，汙物與唾液的鈣鹽沉積，就容易在牙齒表面形成牙菌斑及牙石，使牙齒變黃。2、用軟毛牙刷刷牙，堅持睡前、晨起後刷牙。 為了增強牙齦對疾病的抵抗力，每用溫開水漱口。
2樓：
牙齒美白現在主流的有冷光美白、烤瓷牙美白修復兩種。
這兩種各有優缺點：首先冷光美白，優點，對牙齒傷害小，主要對後天的色素沉積效果顯著；缺點，對於先天的氟斑牙、四環素牙，作用效果不明顯，而且2-3年後需重做。其次烤瓷牙美白修復，優點適用於任何牙齒，另外牙齒不整齊 的可以改變其形態使之排列整齊；缺點，需要磨除部分牙齒，對牙齒造成不可逆傷害，非***烤瓷牙遠期效果目前看不是特別理想，建議選擇***或者全瓷！
如果您對美白牙齒不是那麼的迫切，對您的工作或者生活沒有造成那麼大的影響，不到非做不可的程度，那麼建議你還是不要做任何的美白措施，因為不管是哪種對牙齒都有一定的損害。
最後，祝您身體健康！！！
怎樣使牙齒變白，怎麼使牙齒變白
一。刷牙。早晚刷牙，飯後漱口，似乎已經是陳詞濫調了，但這個基礎護理確實必不可少，也許你每天都早晚刷兩次牙，但是仔細想一想，每次刷牙你是30秒草草了事呢還是認認真真地刷上三分鐘？要真正有效地清潔牙齒，你可不能偷這點懶，選一支刷毛質地上乘的牙刷，一管美白牙膏，認真規範地清潔牙齒，每次刷牙規定好時間3分鐘...
怎樣能讓牙齒變白我該怎麼努力啊，怎樣才能讓牙齒快速變白
一生榮耀 我說兩句吧，這事情沒你想的那麼難。橘子皮刷牙，方法 把橘子皮晒乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。無糖口香糖 嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。不吃黏性很重的食物，比如麥芽糖，橡皮糖等。常識告訴我們黏性很大的食物粘在...
怎樣使牙齒馬上好看，如果牙齒馬上要掉了，怎樣撥不痛也很快呢
11月的小孩 沒有辦法，如果你看到有些明星的牙齒非常非常完美，多半都是烤瓷牙，烤瓷牙是現在效果最最好的 方法，當然，你也知道，對你本身的牙齒來說損害很大。洗牙不能達到很好的效果，洗過之後牙齒依然是發一點點淡黃色的，並且表面並不那麼光滑，它只是一個清洗牙齒汙漬的辦法，並不能使牙齒變得十分漂亮。牙貼也只...