1樓：藍拓愛女
營養要跟的上，不能搞**那一套。
吃什麼東西后不能吃什麼？
2樓：千山鳥飛絕
1、菠菜和豆腐不能一起吃
在食用菠菜和豆腐時，有人把它們一鍋煮，認為是最理想的素食。但這是一種錯誤做法。因為菠菜含有葉綠素、鐵等，還含有大量的草酸。
豆腐主要含蛋白質、脂肪和鈣。二者一鍋煮，會浪費寶貴的鈣。因為草酸能夠和鈣起化學反應，生成不溶性的沉澱，人體無法吸收。
2、菠菜和豬肝不能一起吃
菠菜不宜炒豬肝。豬肝中含有豐富的銅、鐵等金屬元素物質，一旦與含維生素c較高的菠菜結合，金屬離子很容易使維生素c氧化而失去本身的營養價值。動物肝類、蛋黃、大豆中均含有豐富的鐵質，不宜與含草酸多的莧菜、菠菜同吃。
因為纖維素與草酸均會影響人體對上述食物中鐵的吸收。
3、菠菜和韭菜不能一起吃
一些朋友喜歡吃菠菜，又喜歡吃韭菜，在做餃子的時候喜歡用菠菜和韭菜混著一起做餡料，其實這樣吃菠菜也會引起腹瀉。
4、菠菜不能和牛奶一起吃
菠菜等含草酸較多的蔬果，會與鈣結合成不溶性的沉澱，影響牛奶中鈣質的吸收。
5、菠菜不能和黃豆一起吃
一些網友表示其實菠菜和黃豆能混著吃，但是在食物中的維生素c會對銅的析放量有所抑制，不利於兩者營養的發揮，因此建議菠菜最好不要和黃豆同吃。
6、菠菜和鱔魚不能一起吃
鱔魚的食物藥性味甘大溫，可補中益氣，除腹中冷氣。而菠菜性甘冷而滑，下氣潤燥，二者食物藥性的性味功能皆不相協調。而且鱔魚油煎多脂，菠菜冷滑，同食也容易導致腹瀉，所以二者不宜同食。
3樓：靜兒
1、雞蛋忌糖精----同食中毒、死亡。
2、豆腐忌蜂蜜----同食耳聾。 3、海帶忌豬血----同食便祕。 4、土豆忌香蕉----同食生雀斑。
5、牛肉忌紅糖----同食脹死人。 6，狗肉忌黃鱔----同食則死。 7、羊肉忌田螺----同食積食復脹。
8、芹菜忌兔肉----同食脫頭髮。 9、番茄忌綠豆----同食傷元氣。 10、螃蟹忌柿子---同食腹瀉。
11、鵝肉忌鴨梨----同食傷腎臟。 12、洋蔥忌蜂蜜----同食傷眼睛。 13、黑魚忌茄子----同食肚子痛。
14、甲魚忌莧菜----同食中毒。 15、皮蛋忌紅糖----同食發嘔。 16、人蔘忌蘿蔔----同食積食滯氣。
17、白酒積柿子----同食心悶。 狗肉+綠豆 同食會脹破肚皮，吃空心菜三兩顆可以**。 糖精+甜酒 同食會中毒，用甘草20克用水沖服。
蒜+地黃 同食會影響營養成分的吸收。 栗子+鴨肉 同食會中毒。 牛奶+糖 牛奶在加熱的情況下能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體。
大蒜+大蔥 同食會傷胃。 羊肝+竹筍 同食會引起中毒。 豆腐+小蔥 豆腐含鈣，小蔥中含一定量草酸，二者共食，結合成草酸鈣，不易吸收。
西瓜+羊肉 同食傷元氣，可以用甘草100克煎水服。 菠菜+黃瓜 維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞盡。 蒜+狗肉 同食會引起中毒，可以用人乳、鼓汁**。
黃瓜+芹菜 同食會減少營養成分的吸收。 花生+黃瓜 同食會傷身，可以用地漿水解毒．也可以吃霍香丸。 麥冬+鯽魚 同食會中毒，可以用地漿水解毒。
柿子+螃蟹 同食會生病、中毒。 蜂蜜+大米 同食會胃痛。 芹菜+甲魚 同吃會中毒，可以用橄欖汁解毒。
味精+雞蛋 雞蛋也含穀氨酸，炒雞蛋放味精，會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。 蝦皮+紅棗 同食會中毒。 雞肉+芝麻 同食嚴重會死亡，用甘草用水煎服。
鵝肉+柿子 同食嚴重會死亡．可以用綠豆水煎服。 巧克力+牛奶 這兩者同食易結成不溶性草酸鈣，還會出現頭髮乾枯。 羊肝+紅豆 同食會引起中毒，可以用雞屎白解毒。
牛奶+果汁 果汁屬於酸性飲料，能使蛋白質凝結成塊影響吸收，降低牛奶的營養。 牛奶+橘子 剛喝完牛奶就吃橘子，影響消化吸收，而且還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。 豆漿+紅糖 紅糖的有機酸和豆漿的蛋白質結合產生變性沉澱物，降低了營養價值。
蘿蔔+木耳 同食會得皮炎。 西紅柿+地瓜 同食會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉。 柿子+土豆 吃土豆，胃裡會產生鹽酸，柿子在胃酸的作用下沉澱，難消化不易排出。
黃豆+豬血 同食會消化不良。 西紅椅+豬肝 豬肝使維生素c氧化脫氧，使其失去原來的抗壞血酸功能。 豬肝+菜花 菜花含的纖維素中的醛糖醋殘基與豬肝的鐵、銅、鋅等微形成螯合物。
蜜+豆腐花 同食會引起耳聾，吃綠豆可以**。 豬肝+豆芽 豬肝中的銅會加速豆芽中的維生素c 氧化，失去其營養價值。 大棗+魚+蔥 同食會消化不良 西紅柿+胡蘿蔔 維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞。
酸牛奶+香蕉 同食易產生致癌物。 牛奶+韭菜 牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收。 豆漿十雞蛋 雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，不易吸收。
鹼+粥 維生素b1、b2、尼克酸和維生索c在酸性中很穩定，在鹼性環境中易被分解。 魚肉+西紅柿 食物中的維生素c會對銅的析放量產生抑制作用。 西紅柿+黃瓜 黃瓜中含有維生索c分解酶，同食可使西紅柿中的維生素c遭到破壞。
水果+蘿蔔 同食容易患甲狀腺腫。 胡蘿蔔+白蘿蔔 胡蘿蔔含的抗壞血酸酶破壞白蘿蔔的維生素c，使營養價值降低 。
4樓：紅存箕巧凡
將梨切成兩半，把梨核挖出來，放入冰糖（越小越好，水晶冰糖）和川貝（少量即可，中藥店有賣），再把梨蓋蓋上，用牙籤紮好，防止糖水流出，蒸軟即可。我每次咳嗽都是這麼治好的，不過我不放川貝，我怕苦，你急於好起來就是苦點也沒關係吧，呵呵~~~~
冰糖燉雪梨是最好的潤肺化痰佳品,用冰糖和梨放在一起加入水燉,然後吃梨喝湯,又好喝又管用.中醫都是這麼推薦的
吃什麼排體內的毒素最快可以排毒清腸
5樓：匿名使用者
番薯粳米粥
材料：番薯200克、粳米150克、白糖適量。
做法：將番薯洗淨，連皮切成小塊，加水與粳米同煮為粥，待粥將熟時，加入白糖即可。
功效：番薯含有大量的維生素a和維生素c，這些物質除了有著潤滑腸道的效果之外，還能幫助你快速的排毒排便**。
糙米排骨湯
材料：糙米100克，排骨500克，紅棗8粒，姜2片，水8碗，鹽適量。
做法：1、糙米淘淨，泡兩至三小時；
2、排骨洗淨斬件，汆水後撈起衝淨；
3、紅棗洗淨，拍扁去核；
4、煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，即可下鹽調味食用。
玉米田園雜蔬
材料：山藥一段、萵筍一段、胡蘿蔔一根、青紅椒各一個、煮熟的老玉米1個、鹽1/2茶匙、蘑菇精1/4茶匙
做法：1、煮熟的老玉米粒剝下來備用
2、山藥去皮切小丁略焯水備用
3、胡蘿蔔去皮切丁，青紅椒切丁，萵筍去皮切丁
4、鍋內油6-7成熱時，下青紅椒、胡蘿蔔和萵筍翻炒2分鐘左右，再倒入玉米粒和山藥，繼續翻炒2分鐘，調入蘑菇精、鹽翻炒一分鐘即可。
4麻油拌菠菜
材料：新鮮菠菜250克，食鹽、麻油少許。
做法：1、將菠菜洗淨，待鍋中水煮沸，放入食鹽；
2、再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出，加入麻油拌勻即成。常食有效。
6樓：中停鄭畫
解決便祕最好的是一定要保證高膳食纖維的飲食習慣，水份攝入量超過2000ml以上，便祕嚴重者多喝暢拉酵素，幫助腸道蠕動瓦解宿便，改善便祕非常好，果蔬也必不可少，睡前揉肚子十分鐘，別問為什麼，因為我之前也嚴重便祕過，就是這樣弄好的。
7樓：踏水逐浪
最快清腸排毒的方法是用綠茶粉清腸液通過大腸水療的方式將腸道內宿便排出體外
早餐吃什麼有利於排毒
8樓：小三郎雜談
女性吃什麼食物比較排毒
早上吃什麼可以** 3種粥美容**效果好
9樓：a山巔之最
推薦三種早餐適合吃的粥，這三種粥還能起到美容**的效果。
不吃早餐四宗罪
1、不吃早餐容易發胖
根據營養學家們的證實，早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐，不吃早餐對脂肪的消耗沒太大幫助，人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後才是脂肪。更糟糕的是，不吃早餐還會使午飯吃得更多，造成身體消化吸收不及反而容易造成皮下脂肪堆積，影響形體。
2、不吃早餐容易便祕
在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，有利身體排毒；反之若不吃早餐成習慣，就可能造成胃結腸反射作用失調，產生便祕。身體排毒不暢，毒素在體內積累到一定程度就容易化作痘痘，通過這種激進的方式排毒。
3、不吃早餐容易變老
早餐提供的能量和營養素在全天能量和營養素的攝取中佔有重要的地位，不吃早餐或早餐質量不好，人體只得動用體內貯存的糖元和蛋白質，久而久之，會導致**乾燥、起皺和貧血等，加速人體的衰老，嚴重時還會造成營養缺乏症。
4、不吃早餐容易得病
不吃早餐，容易引發各種慢性疾病：胃長時間處於飢餓狀態，容易造成胃炎、胃潰瘍；早餐不足，午餐就會因飢餓而大量進食造成消化系統的負擔，容易誘發腸胃疾病；不吃早餐會使血液中的血小板較容易粘聚在一起，從而增加心臟病發生的機率。
早餐吃這些食物可以美容養顏
香蕉粥香蕉2個，大米50g，白糖適量。將香蕉去皮，擇淨，搗泥備用;取大米淘淨，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入香蕉、白糖，煮沸即可。每日1碗，連續3~5天。
可清熱潤腸，潤肺止咳，而且很是好喝的一款粥哦。
昨天晚上吃的有點多，現在身體很不舒服，早上吃了一個香蕉半碗粥，中午該吃什麼 70
10樓：山野酒客
中午喝點粥，吃點主食，下午吃點水果，這樣調理一下有益身體健康
11樓：斯夢飛雪
吃點清淡的 助消化的啊，喝點粥就好 不要吃油膩的。揉揉肚子 出去走一走~~
12樓：匿名使用者
吃點容易消化的，清淡點，比如湯麵什麼的。
早餐吃什麼可以**？儘量簡單一點 40
13樓：匿名使用者
早餐一定要吃，不然會的胃病的，我昨天特意去書城看的健康早餐營養學書，說的是早餐不吃肚子是空的，到了中午胃口自然比正常人大了，所以就會變本加厲的吃回來！
所以以後都要吃了哦o(∩_∩)o~~!!
我也在**呢，**的話放在晚上就好了呀。吃蘋果非常有效哦！晚上吃不錯，黃瓜也很好，本人親自嘗試過。大力推薦！不過早餐可別空腹吃！
另外早餐吃什麼也很有講究
推薦一下：
一、脫脂牛奶一杯、烤全麥麵包兩片、番茄一個。
二、銀耳蓮子粥一碗、由低脂乳酪、生菜、麵包火腿各一片做成的三明治一份。
三、小餛飩一碗、五香茶葉蛋一個。
如果嫌麻煩那麼推薦你這樣吃(我就是這樣吃的）：
1，無糖豆漿+包子（我是吃兩個）
2，幾片全麥麵包+牛奶
3，米粉
4, 混沌
5，黑米粥+小籠包
如果早上沒胃口只喝一碗黑米粥也可以的。
喝什麼抗癌，吃什麼東西可以抗癌
1.紅茶 紅茶中含有多種氨基酸以及鈣 鋅 錳等多種微量元素，具有生津清熱 利尿 消炎殺菌 健胃消食 延緩老化 降血糖 降血壓 降血脂 抗癌等多種功效。2.綠茶 綠茶中含有茶多酚 咖啡鹼 葉綠素以及強力抗氧化物質 兒茶素，所以綠茶具有抗癌 抗衰老 抗菌 助消化 降血脂等多種功效。3.鐵觀音 鐵觀音屬烏...
什麼真菌可以抗癌，吃什麼東西可以抗癌
靈芝孢子粉有一定的抗癌功效，可以提高免疫力，改善脾胃功能，降低血糖。松針層孔菌 樺褐孔菌 薄皮纖孔菌 硫磺菌 粗毛褐孔菌以及雲芝和靈芝等多種野生菌，具有較好的抗癌效果。要用真菌是什麼？中醫來告訴你，腫瘤效果好！現發現的抗癌症真菌有那些 中藥材望茵茸含有多酚類物質 槲皮素 硒微量元素。望茵茸中的硒元素...
長期吃什麼食物能抗癌，吃什麼東西可以抗癌
1 黑枸杞 癌症是因自由基毀壞遺傳物質 dna 而導致的，黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此 2 西紅柿 西紅柿具有其他蔬菜所沒有的 番茄紅素 能消滅某些促使癌細胞生成的自由基。3 綠色蔬菜 包括菠菜 花莖甘藍 萵苣等。顏色越濃綠，抗氧化劑含量也就越高，越能防癌 抗癌...