1樓：昆青明博文
您好，您從濟南來雲南旅遊，血壓高沒有多大的關係，但您還是要引起注意好 ，第一，您還是要帶上血壓藥的，原來怎麼吃藥現在還是怎麼吃藥，第二，要這段時間一定要多注意多喝水，要比平時還要多喝點水，第三要注意多休息，早睡早起，第四如果說確實有什麼反映的話，請急時看當在的醫生了，按正常的來說，應該是不加重高血壓或心腦血管疾病的。
2樓：
血壓高的人從濟南去雲南旅遊不會有危險. 你放心雲南高原也沒有想象中的高！！ 肯定不會有事了。
歡迎您到雲南來
3樓：玫瑰有刺
雲南，那可以說是一步一景，清澈湛藍的瀘沽湖水，淳樸善良的摩梭人，原始的小木屋，搖盪的豬槽船。麗江古城的夜景別有一番讓人歎為觀止的美。燈光倒映在水面，泛出七彩的光澤；水面上點著蠟燭的河燈，一盞又一盞地沿著水流漂流下來，匯成了一片光的長龍，一眼望不到盡頭。
，此時許個願，讓此刻的美好在心中珍藏一輩子。還可以到玉龍雪山看雪景。蒼山東麓是秀麗的洱海， 洱海是一個明媚的高原湖泊，素以“高原明珠”著稱。
到了洱海，感受船在湖中游，人在畫中走。
沒事，我們去雲南時，有人血壓就高，一點要按時吃藥。
4樓：
啥都不要擔心 放心去玩吧 一點事都沒有的 帶上藥就可以啦
千萬不要因為病的原因讓自己的旅行大打折扣哦 放鬆心情才是重點~
5樓：西貝子美
只要身體正常，高血壓不妨礙旅遊，出門帶好降壓藥物。
高血壓的人可以去雲南麗江旅遊嗎
6樓：0光輝女郎
麗江沒問題，麗江城區海拔2400m。麗江瀘沽湖海拔2600m。海拔都不算高。
麗江玉龍雪山海拔就比較高一些，最高可攀登到4600m，一般都得攜氧氣上山。玉龍雪山估計就會有高反。
建議遵從醫囑。
------麗江金沙旅遊 央金 ^_^
血壓高的人應該注意什麼
7樓：小潔看世界
你知道高血壓的人應該注意什麼嗎？
8樓：茉莉說生活
如果你本身就是高血壓患者，早晨起床後，千萬不要做著2件事，還有晚上睡前不要做的1件事。
9樓：匿名使用者
1、限制鈉鹽的攝入。飲食應以清淡為宜，少吃鹹食，吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高，每天吃鹽應以5克以下為宜。
2、少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進 動脈硬化。
3、少吃動物脂肪。動物含膽固醇量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。 4、戒菸少酒。有菸酒嗜好的高血壓患者，會因菸酒過多引心肌梗塞，腦中風。
5、宜多食鉀食物。鉀在體內能緩衝納的食物有：黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜；水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。
6、宜多吃含優質蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆製品。 7、鈣食物。
美國醫學專家認為，高血壓患者每天堅持食入高鈣食物，能使2／3左右的人受到明顯的降壓效果。含鈣的食物很多，如奶製品、豆製品、芝麻醬、蝦皮、海帶、骨頭湯、黑木耳、核桃、沙丁魚、雞蛋等均含鈣豐富。
10樓：匿名使用者
你好，血壓高要注意飲食調理，宜低鹽低脂飲食，多吃新鮮蔬菜和水果類，減輕心理壓力，保持心情舒暢，避免過度勞累和熬夜，注意休息。可口服他汀類、卡託普利或硝苯地平緩釋片等藥物**。
11樓：蝦丶
血壓高的人平時不要生氣多走動，注意食療吃洋蔥，少量喝紅酒。
平時飲食注意清淡，多吃青菜。
喝九葉藍，九葉藍是平利絞股藍當中非常好的一種，很受各個階層各個年齡段人的喜愛，一部分人是用來增強抵抗力提高免疫的，還有大部分人是中老年人，患有三高及心血管腦血管疾病的人，喝九葉藍效果非常非常好。
可以達到自然降壓效果，服用，堅持喝一段時間，就可以不用吃降壓藥。
12樓：營養師美真
有不少血壓高的朋友，在後臺私信美真，讓我給一些適合高血壓朋友食用的食譜建議， 那今天美真就給大家分享一道適合高血壓朋友的營養菜——涼拌茄子：
血壓高的人平時應該注意些什麼?
13樓：小潔看世界
你知道高血壓的人應該注意什麼嗎？
14樓：mylife創意手工
血壓高的人要注意以下幾點：
第一、限制總熱量。據研究顯示，肥胖病人患上高血壓的概率高於正常人，那麼對於高血壓病人而言，在飲食上也要控制，限制攝入過多的高熱量食物，控制好體重的上升；若是肥胖的人有高血壓，最好是能夠降低體重，保持在正常的範圍之內。資料顯示，體重每增加24斤，血壓就會上升是個單位。
第二、低鈉飲食。鹽、以及高鹽食物都是會影響血壓，高血壓病人在平時的飲食含鹽最好控制在5克以內，也就是一個礦泉水瓶蓋的量，若是超出了這個量，極有可能導致血壓出現波動。鹹菜、醃製品、調料品中含有的食鹽量也是很高的，所以也要少吃。
第三、多吃水果蔬菜。高血壓病人的飲食最好均衡，並且最好是清淡為主，多吃一些水果蔬菜。在眾多的水果蔬菜當中，蘋果是一種富含鉀元素的水果，而鉀元素可以跟身體內的鈉元素相結合，促進鈉元素儘快從身體內排出去，也可以達到調節鉀鈉平衡降低血壓的效果。
獼猴桃也可以達到活血化瘀、抗炎消腫以及降低血壓的效果，不管是針對高血壓人群還是冠心病人群，經常吃獼猴桃都可以幫降壓。
15樓：匿名使用者
高血壓醫生解說v : 一本拼音163或者是yiben163
16樓：家錕丙童彤
不能激動，保持心態平和；適量運動，不能勞累；飲食清淡，減少油膩、高鹽、高糖食品；按時服藥。
17樓：龍問望彭魄
血壓高的人要保持良好心情，不能生氣和受累。在食品上不能吃太鹹，太甜，不喝酒。多吃洋蔥和芹菜，醋也少不了，要散步。每天要吃降壓藥。
高血壓嚴重時會有生命危險嗎？該怎麼預防啊？
18樓：匿名使用者
高血壓的症狀因人而異。早期可能無症狀或症狀不明顯，僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高，並在休息後恢復正常。隨著病程延長，血壓明顯的持
續升高，逐漸會出現各種症狀。此時被稱為緩進型高血壓病。緩進型高血壓病常見的臨床症狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心
悸、胸悶、乏力等。當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等症狀，嚴重時會發生神志不清、抽搐。這就屬於急進型高血壓和高血壓
危重症，多會在短期內發生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風、心梗、腎衰等。症狀與血壓升高的水平並無一致的關係。
高血壓沒法確切預防，大多數都與基因和平時環境有關，如果高血壓，吃藥控制到正常水平
19樓：匿名使用者
指導意見：
您好，您說的情況一般認為高壓和低壓之和，平均以後，大於130，就是危險的
醫生詢問：
20樓：匿名使用者
高血壓最好還是好好**吧，建議喝點嬌名通心茶，這是一個危險係數比較高的病，建議認真接受**。
低血壓人群適宜去高海拔地區旅遊嗎？
21樓：輕瞑世界
保持鍛鍊，飲食起居規範點，不用擔心什麼
血壓高喝什麼牛奶好，血壓高的人能喝牛奶嗎
一 高血壓 不明，與發病有關的因素有。1.年齡 發病率有隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。2.食鹽 攝入食鹽多者，高血壓發病率高，有認為食鹽 2g 日，幾乎不發生高血壓 3 4g 日，高血壓發病率3 4 15g 日，發病率，20g 日發病率30 3.體重 肥胖者發病率高。4.遺傳 大約半...
高血糖 高血壓患者合理食譜，血糖高血壓高的人在飲食方面應該注意些什麼？
三熙 主食一般以米 面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥 麥片 玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽 維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。 尹朶月 高血糖高血壓的病人平時要嚴格控制飲食，低鹽低脂低糖飲食，一般的蔬菜都是可以食用的，平時可以多吃一些西藍花 芹菜等預防...
高血脂和高血壓的人宜不宜吃芥菜，高血壓 高血脂的人宜吃什麼？不宜吃什麼？
深深的小洛子 薺菜中的谷甾醇醇提取物，對高血壓高血脂有很大作用能夠降低血管中的膽固醇 甘油三酯含量，清除血管壁上的脂肪沉澱物，疏通血管，起到保護血管的作用。高血脂起到很好作用，而且薺菜中含有的胡蘿蔔素 維生素能夠降低患心腦血管疾病的風險。但是醃製的建議最好是別吃 高血壓 高血脂的人宜吃什麼？不宜吃什...