1樓：匿名使用者
飲茶講究四季有別，即：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。其道理在於：
春季，人飲花茶，可以散發一冬積存在人體內的寒邪，濃郁的香苛，能促進人體陽氣發生。夏季，以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。
秋季，飲青茶為好。此茶不寒不熱，能消除體內的餘熱，恢復津液。冬季，飲紅茶最為理想。
紅茶味甘性溫，含有豐富的蛋白質，能助消化，補身體，使人體強壯。
要想健康飲茶，還要注意「十二忌」：忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃；忌飲燙茶，最好56℃以下；忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰；忌沖泡過久，防止氧化、受細菌汙染；忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最後泡出；忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸；忌飯後馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化；忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效；忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質；忌酒後飲茶，酒後飲茶傷腎；忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒。
2樓：貓貓貓咪咪咪
因為茶葉中所含生物鹼主要為咖啡鹼，含量約為2％～4％，沖泡時，有80％以上能溶於熱水。喝茶時，茶湯中的咖啡鹼能進入人體，具有興奮中樞神經的作用，因而可消除疲勞，提高思維能力，咖啡鹼還具有利尿、解痙、強心等多種功效。
3樓：小崔聊養生
有的人喝茶難以入睡，有的不受影響，喝茶為什麼影響睡眠呢？
晚上喝茶是不是就不困了？但為什麼又有人說對身體有害呢？
4樓：匿名使用者
我感覺是不好啊～因為你小舅因為晚上喝茶做噩夢～真的他這麼大膽還嚇的不敢喝了呢？一個鬼．．．
媽媽啊，不說了趕快離開．
為什麼喝茶晚上不睡覺
5樓：
茶水是提神的 你晚上喝茶水 當然睡不好覺了
6樓：匿名使用者
茶有醒腦提神作用，和咖啡差不多的，經常吃就沒事了。
不是說睡覺前喝茶會睡不著嗎？為什麼我喝了反而越來越困啊！！
7樓：陽光青年
因為外界轉換率低，不換地方，喝再多也沒用！
8樓：匿名使用者
可能平時睡眠太少，或者說心情也好沒麻煩少，自然就好睡咯
晚上喝茶會不會提神呢？
9樓：盛曄蒯寒天
會啊，茶本身含有綠葉素。茶多芬，可以降血脂，清腸毒。提神..
10樓：塔躍任運恆
這也不是絕對的，但是濃茶對提神有一定的幫助
11樓：_一_徐浩軒_一
肯定能提神的，喝多了會讓你晚上睡不著覺。
12樓：雙元麼洲
喝茶肯定提神了！茶葉的保健功效。消脂**，抑制心血管疾病，預防糖尿病，延緩衰老，醒腦提神，防癌抗癌，防止齲齒，防輻射，利尿解乏，護髮明目。
13樓：匿名使用者
我覺得看人，雖然影響神經，但是，你想睡的慾望太強，提神的效果就可以忽略不計了、
14樓：匿名使用者
茶葉剛泡開大約3分鐘左右時，茶葉中大部分的咖啡鹼已溶解到茶水中，這時茶就有明顯的提神功效，但是泡開後時間如果等長一點，茶葉中的鞣酸逐漸溶解到茶水中，便不會有明顯的提神作用了
15樓：廣中餘小光
也算的上市提神吧，茶含有茶多酚，咖啡鹼和茶多酚是咖啡、茶等飲品中能夠導致神經中樞產生興奮作用的物質,睡前喝茶不僅容易使人失眠,過多飲用還會導致消化不良等後果。
16樓：bts的一個飯糰
茶其實具有「提神」和「養神」的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經的過於興奮。平時很少喝茶的人，如果在睡前喝茶確是會造成精神上的興奮，比較難以入睡。但是經常喝茶的人，茶對他們的睡眠並沒有影響的。
17樓：
我覺得睏意來襲，該困還是會想睡的（偷笑）。以前晚上我會常加班，喝茶只會更想跑廁所，真的困了，放下手上的東西，靜靜的伏案小休憩一會，再繼續投入是最好的。
18樓：匿名使用者
看你喝什麼茶，一般來說，綠茶紅茶烏龍都比較提神，普洱就差點。其實咖啡提神效果更好。
19樓：
茶葉中含有的咖啡因能興奮神經中樞,產生提神的功效
另外茶裡有一種茶鹼的物質多身體不好所以不建議長期用濃茶提神
20樓：
會。但是，因人而異，有些人就是喝了茶之後就是睡不著，有些人就沒事，該睡睡。，如果你是工作的原因，需要熬夜的話呢，建議你喝黑咖啡，最好是手磨的）
。如果你不愛喝，毛尖，龍井，都行阿
21樓：蔚藍心情
不會的，讓人誤會，其實只是水的作用
22樓：臺捷空壓
可以的，但儘量深夜少喝，免得給腎贊成負擔！
23樓：寧波微琳美容
茶本身就是提神，不過也要看是什麼品種的茶
24樓：王
1.步驟類：①整體簡介②所需工具/原料③方法/步驟④注意事項2.
常識類：①直接回答問題②詳細給出具體原因/理由/介紹3.原因類：
①詳細解釋原因/理由②提供有效解決方案（構成見步驟類）4.其他型別詳見高質量標準（點選回答框右側**）
25樓：開銷快開支難
困了累了喝樂虎，提神不傷身
26樓：匿名使用者
會會會會會會會會會會會會會會會會會會
27樓：網際網路人楊勁峰
看茶的型別吧，淡茶弄茶等等！
我們為什麼要喝茶呢，為什麼要喝茶
張葉嫩芽，一杯清醉腑，入夢欲留香 寒冷的冬季，一杯熱茶陪你 喝茶的男人不會變壞 喝茶的女人更加可愛 這是陳文華 農業考古學家 在南昌大學的 古今茶文化漫談 講座上提出的觀點。為什麼要這麼說呢？先來回顧下中國人喝茶的歷史 我們常說 茶餘飯後 粗茶淡飯 柴米油鹽醬醋茶 茶無時無刻不出現在人們的生活當中 ...
女生喝茶好嗎，女生不宜多喝茶嗎？為什麼？
好啊,鐵觀音,花茶都是不錯的選擇.且也有美容功效.1.有助於延緩衰老 茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶 sod 大大高於其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日...
飯後喝茶好不好？飯後喝茶好麼？為什麼？
不可以，飯後喝茶等於喝毒藥。1。飯後馬上喝茶，大量的水進入正在消化食物的胃中，就沖淡了胃分泌的消化液，從而影響了胃對食物的消化。2。茶葉中含有大量的單寧酸。飯後喝茶，就會使胃中未來得及消化的蛋白質同單寧酸結合成一種不易消化的凝固物質，而影響蛋白質的消化和吸收。3。茶葉妨礙了機體對鐵元素的吸收，長期如...