1樓：大愛a包心菜
我認為是早點睡好！
一日之計在於晨，學生晚上早點睡！白天起的時候精神狀態會好，學習的時候能更加清醒，有助於他更快掌握知識點！
而相較於早上晚點起床會導致一個人一整天都昏昏沉沉的！學習知識點就不太容易記住！
高考學生在平時要努力地學習！將知識儲存在腦海，學以致用！在高考來臨之時才不至於臨時抱佛腳！
希望以上論述能更好地幫助到你！也希望高考學子能取得好成績！
2樓：丹妙佛
高考前的時候當然是學生晚上要早點睡，要比這種網速要好，因為本身來講的話，你早點睡才能早點起床，這才是最好的狀態，一定要保持一個精神狀態。
3樓：學習方法與心理疏導
這個早和晚都是相對的。只要學生能夠適應，符合孩子的生活習慣就好。
4樓：匿名使用者
建議早點睡，以免第二天連續兩場考試精神不好。
5樓：
正常休息時間，在高考的前倆個星期，調整正常的休息時間，不然改變生活作息，會影響學生的發揮，大腦的運轉，是根據自己的實際情況，生活習慣時候發揮到極致，生活習慣很重要，提前兩星期改變到統一睡眠時間，起床時間，跟高考一致
6樓：匿名使用者
早睡，正點起，不要起太早了
7樓：繾綣
這個還用問嗎，按照他平時的作息時間就好了。也不要睡得太早，不然的話早上很早就醒了，上午這樣是沒有精神的。
8樓：愛林100號
\早睡早起才能健康的，快要高考叫孩子保養好身體才能考上理想的學校，
對於高三學生，晚上10點入睡，早上4點起床或者晚上11點入睡早上5點半起床哪個更科學合理對第二天精力更好
9樓：匿名使用者
11點睡，6點起來也可以啊，睡夠7個小時比較好，高三也不用太大壓力
10樓：多啦alove夢
其實兩者都不太合理，我是一名大學生，我知道高三確實挺累的，但應該保證足夠的睡眠時間，不然第二天聽課狀態不佳，我覺得晚上十一點睡覺早上六點鐘起床這樣就差不多！希望我的回答能夠幫助你！
11樓：匿名使用者
晚上11點前一定要入睡，早上5點半到6點起床，再運動一下 身體健康
12樓：另類人生
晚上11點入睡早上5點半起床，這樣應該比較科學合理
13樓：匿名使用者
11點睡
6點上學的話，那就估摸著什麼時候起剛好準時到校就好了 起那麼早做什麼
14樓：匿名使用者
晚上11點入睡，早上五點半起床。其實效率高一點晚上早點睡也可以。過度勞累也不好。
15樓：love小貓
應該是後者比較科學，因為人在凌晨三點到五點的時候是必須休息的 。 你家裡學校遠嗎？如果不遠後者就行了
16樓：扣我
建議晚上10點睡，5點半起。早上喝無極康及第狀元粥
第二天早上很早要開始考試,前一天晚上是趕夜車看書重要還是保持良好睡眠早點睡覺重要?
17樓：匿名使用者
保持良好睡眠早點睡覺重要
學習是日積月累的結果，僅一個晚上解決不了根本。耽誤睡眠，影響考試。得不償失。
建議臨考頭一天，不要太苛待自己。
保持良好作息，做好第二天考試的準備（文具，准考證等）
18樓：不吹牛逼會死啊
這個還真不好說，按常理來說應該是要早點睡為好，並且做好第二天的考試準備工作。
但確實有臨陣磨槍效率超高的人，這類人通宵複習一晚上第二天去考試也能發揮好，可能是壓力下出成績的型別。
還是要看個人情況決定
19樓：匿名使用者
建議放鬆心情溫習一兩個鍾，然後保持良好的睡眠。
把頭搞昏了，會連以前學的知識都忘掉！！
20樓：匿名使用者
最好保持良好的睡眠！只有這樣第二天才有精神考試，要是真的睡不著，趕夜車還行
21樓：搖不到外婆橋
如果第二天是考語文 可以看幾篇文章
高考複習，早睡早起，這樣好嗎？
22樓：
我覺得不好，因為是高考，要記住高考是人生最重要的部分，而且到了17,18歲，身體基本發育完成，所以我覺得晚上可以比平時晚睡，23點之前睡，週末7點半之前起床，然後高考之後在補充營養
望採納謝謝
23樓：匿名使用者
早上的效率要高於晚上，所以還是早點睡吧，早起1個小時，邊運動邊背單詞，兩不誤，出一身汗再吃個早餐，馬上就會精神起來的。
24樓：心呦呦我
作息每個人都不一樣，採取適合你的是最好的。
25樓：匿名使用者
當然好，身體是革命的本錢，只要規律作息、複習方法得當，學習足夠積極主動和勤奮，不愁考不上大學！
高中生早上幾點起來最好
26樓：冰之_無限
這要看你自己的身體!不可以按別人的要求來對待自己!
起床後不會感到困和疲憊那就是說明睡眠很充足!
如果住寢的話就可以晚點起床!但晚上睡眠時間要自己掌握好分寸!別太晚也別太早!我那個時候是10點半左右!
這樣就可以保證睡眠達到8小時!(大概6點半吧!起床!)別把自己搞的那麼緊張!鬆緊適度才能保證有長久的耐力!
高考最後拼的不單單是知識的掌握程度了!耐力和心態也佔了很中要的一部分!我在我們學校!那年的成績超過了很多比我學的紮實的人!現在想想我應該是比他們的耐力強心態穩的緣故吧!
祝你好運!在這個多愁多夢的金色年華!
27樓：
5點到6點，人體陽氣升起的時間，這時間起來，一天精神都好！
28樓：精銳一對一
早睡早起 保證良好的睡眠質量。
29樓：藍海
不知道讀高几了，高中都是有早讀的吧，我以前的生物鐘是早晨5:40起床收拾到6點，到教室自學1個小時到7點（讀書或讀英語或預習功課），7點左右把早飯解決了（中醫養生中，吃飯最佳時間是在7點左右），7點到8點應該是全體都會來上晨讀，8點左右困了就趴桌上休息一會準備上課。
是不是感覺很苦呀(^_^)，其實時間是可以根據自身情況來定的，因為當時我的成績不怎麼理想。所以才選擇了那種方法(^_^)，不過還是挺喜歡第一個到教室那種感覺的π_π，祝願你有個好成績，加油！現在的汗水，一定會有回報的，請相信！
30樓：maozi金牛
高中生的話，我覺得晚上11點睡，早上7點左右起是最好的。
一方面你保證了每天八個小時左右的睡眠，另一方面一日之計在於晨，早點起的話，外界並沒有太嘈雜，環境也充滿了清新的味道，因此可以讓自己內心平靜，靜心讀書。
七點起床後，可以讀書一個小時，把一些語文、英語、生物要記的東西都多讀一讀，早上的記憶確實很棒。然後就可以在大概八點吃早餐。有專家稱，這個點吃早餐是很符合自然規律的。
當然如果學校要上早自習的話，那可能就由不得你了。但是一定要保證比較充足的睡眠質量與數量，同時生活飲食方面也要多加註意。
31樓：blw呱
我們根本沒有那種條件！
高中生早上幾點起來最好？
32樓：侃侃養生
早上 起床 長壽 健康 時間
33樓：冰之_無限
這要看你自己的身體!不可以按別人的要求來對待自己!
起床後不會感到困和疲憊那就是說明睡眠很充足!
如果住寢的話就可以晚點起床!但晚上睡眠時間要自己掌握好分寸!別太晚也別太早!我那個時候是10點半左右!
這樣就可以保證睡眠達到8小時!(大概6點半吧!起床!)別把自己搞的那麼緊張!鬆緊適度才能保證有長久的耐力!
高考最後拼的不單單是知識的掌握程度了!耐力和心態也佔了很中要的一部分!我在我們學校!那年的成績超過了很多比我學的紮實的人!現在想想我應該是比他們的耐力強心態穩的緣故吧!
祝你好運!在這個多愁多夢的金色年華!
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