1樓：匿名使用者
上下刷牙最好！ 請給我點財富值巴！謝謝！
2樓：匿名使用者
每天三次飯後刷牙，豎著刷
3樓：聰敏的一哥
洗，刷刷，洗，刷刷，洗，刷刷。。。。。。
4樓：街拍三哥
牙齒這樣刷，越刷越黃。你們中了幾個？
怎麼刷牙比較好
怎麼刷牙對牙齒好？
5樓：黎昕之巔
您好，首先是刷牙時間，合理的刷牙時間是三分鐘左右。時間短的話牙膏牙齒接觸不充分，接觸時間過短，將不能完全發揮其功能作用。
其次是刷牙方法。選擇軟毛牙刷、牙刷頭不要太大，上下左右裡外都需要仔細刷。牙刷與牙長軸成45度角指向根尖方向，使刷毛在原位作前後方向短距離的水平顫動10次，顫動約1mm，每次刷二至三顆牙齒。
最後飯後最好就刷牙，效果好。謝謝
6樓：海南微笑牙科
每次刷牙時間至少堅持2-3分鐘才能有效清潔口腔，早晚各一次為佳。另外服用碳酸飲料和酸的食物後，為避免損傷牙齒，建議用水漱口或刷牙。刷牙的時候用力不宜太大，否則可能會損傷牙齒，還可能傷害到牙齦，引起口腔潰瘍等口腔疾病，力度不輕不重，以刷乾淨牙面為宜。
另外若有牙齒、牙齦等疾病，或牙齒敏感，可以用溫水刷牙。
7樓：匿名使用者
1.頻繁的刷牙對牙齒對牙齒和牙齦都不好；
2.最好就是早上和晚上個一次，飯後之類的就直接用清水漱口；
3.常刷牙容易引起牙齒表面的那層保護膜遭到破壞，久而久之就容易牙齒出現裂縫，吃過冷或過熱的東西就直接導致牙痛，常刷牙會導致牙齦容易出血。
8樓：嬌滴滴衷斃
刷牙一般最好是在飯後三分鐘，如果吃三次飯就刷第三次牙，這個是很正確的，但是每次的刷牙時間最好是三五分鐘，不要使勁，有一定的力度就好的。時間過長會損傷牙齒的。
9樓：
牙刷的毛毛與牙齒呈45°角，集中地並以畫圈的方式刷某幾顆牙齒，然後在挨著刷其他的牙齒，記住不僅要刷牙齒的正面，背面和牙床也要刷，不要遺漏。記住不要左右來回刷，要上下刷。
10樓：
您好，根據您的描述，首先刷牙的目的是為了清潔牙齒，而刷牙的主要工具是牙刷，刷牙首先要選擇合適的牙刷.我們刷牙的時候，一定要讓牙齒保持一個舒適度，不然很容易會出現牙齦出血的現象，因此，選擇軟毛性質的、刷頭較小、經過處理過磨毛的牙刷更適合我們刷牙，同時也可以起到保護牙齦的作用。其次在牙膏上邊滴點醋，可以清潔牙垢(但是最後要仔細漱口);長期用鹽水刷牙也是一個有效清潔、增白牙齒方法。
11樓：匿名使用者
您好，要養成良好的刷牙習慣以及掌握正確的刷牙方法，每天刷牙兩次，用巴氏刷牙法。
每天什麼時候刷牙最好
12樓：扶老攜幼0非你
刷牙的時間每天應做到早起和晚上臨睡前各刷牙一次，並堅持飯後漱口。每次刷牙需3～5分鐘才能將牙齒的各個部位刷到。晚上睡前刷牙更為重要，因它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣汙垢。
否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，汙物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，日久便會使牙齒髮生齲齒及牙周病。
13樓：廉羽智碧玉
早晚刷都重要，如果有需要的話中午也可以刷一下的，不過晚上刷牙是最重要的，因為一個晚上下來如果不刷牙的話食物殘渣會滋生很多細菌，容易造成口臭和口腔疾病
怎麼刷牙對牙齒好？
14樓：
建議您使用bass刷牙刷牙，bass刷牙法。目前國際公認有效的刷牙方法是巴氏（bass）刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動法。 是由美國牙科協會推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法。
按牙齦－牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪於齦緣上，並儘可能伸入鄰間隙內，用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前後方向短距離的水平顫動10次。顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3個牙。在將牙刷移到下一組牙時，注意重疊放置。
每次刷牙不低於3分鐘且早晚刷牙。更多口腔知識：artooth齒匠
用什麼樣的牙刷刷牙比較好啊？
15樓：收物
最近想買一款電動牙刷，各種引數把我弄糊塗了
16樓：
牙刷選擇技巧及方法
1、確定使用牙刷的人
挑選牙刷前先確定使用牙刷的人，根據物件挑選自己的牙刷，比如：大人或者小孩，大人用的牙刷普遍的要不小孩用的牙刷要大，買牙刷的時候一定要注意牙刷的大小。
2、在確定物件的前提下，選擇小頭的牙刷
在確定了使用牙刷的物件以後確定基本的牙刷大小以後最好選用比較小頭的牙刷，小頭的牙刷能全面的清理口腔內的牙齒。
3、牙刷頭部的毛最好選擇軟硬適中的
牙刷頭部的毛最好選擇軟硬適中的，因為太硬的毛可能劃傷牙齦，太軟的毛不能達到很好的清理效果。
4、牙刷柄部的長度要適中
牙刷的柄部最好根據使用物件的手部來挑選長度，不要過短或者過長，握著會不舒服。
5、牙刷最好在正規商場
購買牙刷最好到正規的商場購買，以免買的劣質產品，不僅傷害牙齒，可能還對身體有害。
6、在任何場所購買牙刷都要注意外觀和包裝
新購買的牙刷包裝一定是完好的，並且牙刷乾淨、整潔，沒有參差不齊的毛。
17樓：匿名使用者
現在市場上的牙刷種類很多，琳琅滿目，讓人不知選擇什麼樣的好。其實選用什麼牌子並不重要，重要的是牙刷要符合使用者本身的要求。首先牙刷頭的大小要適合自己口腔的大小，不要太大，否則刷牙時不易轉動。
刷頭的形狀要略尖，這樣便於伸到口腔深處間隙中。其次刷毛的硬度要適中，太硬容易損傷牙齒和牙齦，太軟了又不容易清除牙縫中的汙垢。最後牙刷柄也要適合自己手掌的大小，保證握住牙刷能夠舒服的拉動就可以了。
總之所選的牙刷通常應當是毛束2~4排，每排6~8束毛，毛束一樣長，刷頭短且窄，刷毛較軟。另外，對於特殊的人群要使用特殊的牙刷，例如兒童要使用專為他們設計的兒童牙刷；作牙齒矯正的患者要使用"v"型牙刷；患有牙周炎牙間隙變大的患者可以使用間隙刷來有效地清潔牙齒。
18樓：鄂螺之覓晴
佳潔士的不錯。沒三個月更換一次，要不牙刷內會有更重病菌，不利於口腔和身體的健康。
19樓：後童揚盈
我用菲利浦聲波牙刷.很好用.如果是手動的.建議用雅皓.
20樓：匿名使用者
中毛對牙齦不會傷害那麼大,但如果牙太黃就用硬毛更容易刷乾淨
21樓：匿名使用者
最好是用軟手刷比較好，其次就是牙膏的選擇，千百萬注意不要買到假的了最重要是刷牙的方法，儘量要上下刷，這個是很多人都知道的，但是真正做到的卻不多
最好是牙刷和牙膏是一個牌子的最好
白天沒事的時候可以多喝一點綠茶水，因為有的時候牙齒出血也跟上火有關係
22樓：匿名使用者
我的牙齦不太好,所以我用的是軟毛的.
晚上什麼時候刷牙最好
23樓：匿名使用者
如果飯後不再吃東西的話
在晚飯後 3 分鐘就刷牙為好
刷牙是早上刷呢還是晚上刷比較好，早上刷牙好還是晚上刷牙好？為什麼晚上刷過第二天早上還要刷？
淳于建設汲媚 我們提倡每天早晚各刷一次牙，清晨起來刷一次，晚上睡覺前再刷一次，刷牙後不應再進食物。一般三歲兒童就要在父母和幼兒園老師的幫助下學會自己刷牙。每頓飯後還要嗽嗽口。人們可能只注意早上刷牙，忽略晚上睡覺前刷牙，其實晚間刷牙比白天刷牙更重要，因為白天人們通過說話 吃飯等活動，口腔裡唾液腺會分泌...
一般用哪種牙膏刷牙比較好
選擇牙膏 不要盲目相信功效 牙膏是刷牙的輔助用品，具有摩擦作用和祛除菌斑 清潔拋光牙面 使口腔清爽的作用。牙科大夫說。無論哪種牙膏，它的成分主要有潔淨劑 摩擦劑 膠粘劑和芳香劑與不同的藥物，摩擦劑是構成牙膏的主體。牙膏在口內停留的時間不太長即被涮出，一些特效牙膏難以在短時間內發揮藥效。如果牙齒健康，...
早晨起來先刷牙還是先洗臉比較好？有什麼依據麼
先刷牙比較好！先刷牙可以先清除在經過一夜滋生的細菌，也可以減少病從口入的機會嘛！還有就是，刷牙之後會有一些泡沫殘留在嘴的四周，而在洗臉的時候就可以順便一起清理掉拉！這樣會更健康哦！ 靜合長生 我認為先刷牙比較好,因為如果先洗臉,再刷牙,嘴脣旁邊就有很多泡沫,那還要重新洗臉,很麻煩 所以推薦先刷牙再洗...