1樓：匿名使用者
先刷牙比較好！先刷牙可以先清除在經過一夜滋生的細菌，也可以減少病從口入的機會嘛！
還有就是，刷牙之後會有一些泡沫殘留在嘴的四周，而在洗臉的時候就可以順便一起清理掉拉！
這樣會更健康哦！
2樓：靜合長生
我認為先刷牙比較好,因為如果先洗臉,再刷牙,嘴脣旁邊就有很多泡沫,那還要重新洗臉,很麻煩!所以推薦先刷牙再洗臉!
3樓：匿名使用者
當然是先刷牙再洗臉啦！
4樓：來令楣
這是由個人的生活習慣而定，有人先洗臉是為了清面精神後，再慢慢刷牙，最後再擦一把臉。不仿試一下就知道了。
早晨洗漱時你先洗臉還是先刷牙，有什麼科學解釋嗎？
5樓：匿名使用者
其實這都沒有什麼很嚴格的界定，很大程度上都是人們自己多年或者耳濡目染的習慣。比如，家裡人一直都是刷牙先再洗臉，小孩也是跟著父母做，自我意識裡不會去懷疑這有什麼不對之處，刷完牙再洗臉也是比較大眾的順序。但是其實很多什麼科學研究啦，還是什麼權威之類的啦，現在就會跳出來說什麼其實應該洗臉先啊後刷牙，事實上有的是認為早上起床了之後就要喝水先，然後吃飯，後再去刷牙，是為了口腔的清潔，這也沒錯。
所以你不必去糾結這些玩意兒啦，自己怎麼習慣怎麼做吧。
6樓：蓋益又柔
我是先刷牙後洗臉的，有一段時間先刷牙，然後被我媽說：「洗完臉再刷牙，你刷完牙嘴都是泡沫再用毛巾擦就又弄髒毛巾了，又不見得你勤奮地洗多次毛巾」以後我就先刷牙了。科學依據的話，暫時麼有發現，就是習慣問題。
7樓：王倩
先刷牙後洗臉。先刷牙再洗臉是因為口腔中有大量細菌在夜間生長所以一大早起來就要全面清潔牙齒。避免洗完臉後再刷牙，臉上有牙膏沫，再重洗。
8樓：銘刻
我覺得是個人習慣吧 還有就是先刷牙再洗臉，防止洗完臉後再刷牙，會有牙膏沫還得重洗，為了方便。
9樓：小知72303譖境
我是先刷牙。再洗臉。如果先洗臉之後，再刷牙，完後如果牙膏沒有洗淨，萬一殘留在**，太陽一晒就變成白的一團，到時候別人就覺得你這人怎麼都不洗臉的。
還有時間長後，牙膏可能對**有刺激性。我的觀點就是這樣的。不知道對不對。
10樓：沉默是糖醋味兒
都是先刷牙，刷牙的時候會把泡沫弄到嘴巴四周，洗臉的時候就可以一起洗掉，如果先洗臉等刷完牙還要重新清理泡沫，比較麻煩。
11樓：屈水之
也算是有緣吧，竟然讓我看見這個問題。我就不慢慢從科學角度講了。就是因為牙膏裡產生一種化學東西，對**不好，尤其是凝固以後，長時間的以後，你的嘴邊會長出一些痘痘。
刷完牙後洗臉是因為可以把那些殘留在嘴邊的東西給清除下去。如果不相信的話 你可以去試一試
12樓：糯米糰旅行
這個先後順序沒有任何的影響，你喜歡怎樣就怎樣去做了。
13樓：斷翼天使
先刷牙後洗臉。因為你刷完牙後難免會嘴上沾到一些牙膏 ，所以在刷完牙之後洗臉既能清除牙膏還能達到洗臉的目的！一舉兩得多好呀。
14樓：三熙
先洗臉後刷牙。因為習慣了，覺得先洗臉後刷牙可能心理上會舒服一點。先刷牙後洗臉心裡覺得彆扭。
15樓：山姆船長
我一般都是先刷牙再洗臉，因為如果你先洗臉在刷牙，嘴周圍還是有牙膏，還是需要再洗一遍
16樓：神也無緣將你幽禁
我都是按著喜好來，公說公有理婆說婆有理，先洗臉還是先刷牙應該沒有科學解釋，畢竟又不是能夠影響身體健康的大事。
17樓：萌新小主
我一般都是先刷牙啊，因為每次泡沫都要弄的滿嘴都是，然後再洗臉就會覺得很方便了。
18樓：dj林林
一般我都是先刷牙的，把牙齒清潔乾淨之後再去洗臉，這樣牙膏也不會粘在臉上，這樣的步驟是最完美的。
19樓：起風了
以我的經驗來說，就是早晨要先刷牙，因為刷完牙之後自己的臉上、嘴邊都是一些泡沫，所以說洗漱的時候可以把嘴邊的泡沫給洗掉。
20樓：小臭美
我是先刷牙在洗臉，因為刷完牙嘴上還有殘留的牙膏沫，洗臉時就洗了，個人習慣。
早上起來應該是先刷牙還是先洗臉
21樓：匿名使用者
早上起來應該先刷牙後洗臉 ，主要原因有二：
原因一：
線刷牙在洗臉因為口腔中有大量細菌在夜間生長所以一大早起來就要全面清潔牙齒。
原因二：
一般是先刷牙，再洗臉，避免洗完臉後再刷牙，臉上有牙膏沫，再重洗！
22樓：一頓兩餐
一般都是先刷牙再洗臉的，吃完早飯後再漱漱口，先洗臉再去刷，臉上不又弄上牙膏泡沫和水什麼了嗎。
23樓：匿名使用者
一般都是先刷牙後洗臉，這個沒有什麼說法的，主要看個人習慣。有的人是先洗臉在刷牙，大部分還是先刷牙後洗臉的~
24樓：匿名使用者
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25樓：匿名使用者
看個人習慣
我自己是先刷牙後洗臉 因為刷牙之後嘴邊會有泡沫 洗臉洗掉就剛好啦
26樓：牽青楓
應該先刷牙，因為刷牙後嘴角有泡泡……
27樓：嫣姬
本人是建議先刷牙再洗臉，但是這個還是按個人生活習慣來說！怎麼舒服怎麼來啊！！
28樓：抄鴻暢
先刷牙，這樣洗臉時可以順便把嘴角殘餘的牙膏沫洗掉。
29樓：建歆針志業
縣刷牙在洗臉因為口腔中有大量細菌在夜間生長所以一大早起來就要全面清潔牙齒
30樓：朋慕悅可爍
先刷牙，後洗臉。因為刷牙會有牙膏沫殘留在嘴角，先刷牙後洗臉這樣就很方便的除掉牙膏沫了。
31樓：代綠蘭無田
這個問題隨便個人習慣，不過刷牙會讓嘴上留下少許泡沫，然後洗臉可以更實用。所以一般人選擇先刷牙再洗臉！
32樓：生叡馮玉
先刷牙，後洗臉，因為刷牙牙膏會弄到嘴角上，後洗臉就會把臉洗乾淨了。
早上，應 先刷牙再洗臉呢 還是 先洗臉再刷牙？
33樓：馮忠懷裳
刷牙再洗臉。刷牙的時候在嘴邊會殘留有泡泡。洗臉的時候就可以洗掉拉。或者。你更喜歡洗臉再刷牙。
34樓：繁振英成畫
我覺得先刷牙再洗臉，因為我就是這樣子的，
這樣刷牙後留下的泡泡，洗臉時就可以洗掉了，就不用再費時去洗了，「懶人」的方法，呵呵~
早上起床後是先刷牙好還是先洗臉好呢
35樓：梅梅雪雪
先刷牙好
刷牙是控制菌斑的基本方法，刷牙的目的在於清除牙面和牙間隙的菌斑、軟垢與食物殘屑，減少口腔細菌和其他有害物質，防止牙石的形成。但是，如果刷牙方法不適當，不但達不到刷牙的目的，反會引起各種不良後果。不適當的方法引起的軟組織損傷，最常見的是牙齦組織的萎縮，引起牙體硬組織的損傷多為磨損及頸部楔狀缺損（如圖3箭頭所示），並由此而引起的牙頸部敏感。
因此在刷牙的過程中應從以下三個方面加以注意：①牙刷的選擇：建議選用軟毛牙刷；②牙膏的選擇：
慎選摩擦劑粗糙的牙膏；③刷牙方法的選擇：除採取前面所述的適宜的刷牙方法以外，使用輕柔的力量刷牙也尤為重要。應知道牙齒的清潔時通過輕柔的力量進行迴圈往復動作來實現，通過相同動作的重複使滯留在牙齒表面大塊的食物殘渣由大變小，由有到無，達到清潔的目的，而不是通過蠻力來實現。
36樓：手機使用者
正確的刷牙習慣是睡前刷牙、每頓飯後刷牙或漱口由於睡前刷牙，早上起床後應該先吃早飯後刷牙（也許有的人會不習慣）口腔本身就是一個有菌的環境，很多細菌屬口腔正常菌群，即使剛刷過牙，幾分鐘後便會有細菌形成，刷牙的目的就是能防止細菌黏附聚集形成菌斑繼而形成牙石，避免由此造成的對牙齒及牙周組織造成的損害，保護口腔健康飯後最好在半小時後再刷牙，因為進食後口腔中偏酸性環境，如果進食後馬上刷牙，會使牙齒表面的牙釉質少量溶解如果飯後沒有條件刷牙，可以用清水或茶水漱口另外，刷牙的次數也不宜過多，這樣會加快牙釉質的磨損
滿意請採納
37樓：張茗褒夢菲
這也問，刷牙啊，一般不都這樣嗎，你先洗臉在刷牙之後不是還要再洗一遍，再說先刷牙先洗臉有什麼科學可言，。。
早晨起床時先洗臉好還是先刷牙好？
38樓：匿名使用者
先刷牙比較好！先刷牙可以先清除在經過一夜滋生的細菌，也可以減少病從口入的機會嘛！ 還有就是，刷牙之後會有一些泡沫殘留在嘴的四周，而在洗臉的時候就可以順便一起清理掉拉！ 這樣會更健康哦
39樓：遠航的農夫
我的習慣是先刷牙，刷了牙以後再洗臉，順便就把嘴邊的泡泡一起消滅了，清新自然，又節省時間。
40樓：學盛信偉兆
先刷牙、後洗臉，按順序來，因為刷牙後嘴角不乾淨再洗臉就全部搞定！
41樓：毛志甘智淵
當然先刷牙,刷牙會弄的口脣有牙膏沫。洗臉時就一塊洗乾淨啦！
早上是先刷牙還是先洗臉的???
42樓：匿名使用者
先刷牙後洗臉
原因一：
線刷牙在洗臉因為口腔中有大量細菌在夜間生長所以一大早起來就要全面清潔牙齒。
原因二：
一般是先刷牙，再洗臉，避免洗完臉後再刷牙，臉上有牙膏沫，再重洗！
43樓：
沒有什麼區別，刷牙以後再洗臉就避免了牙膏粘在臉上，多少有腐蝕作用。
44樓：
就是就是 我也贊成先刷牙再洗臉
45樓：展教諾嫻靜
爽膚水是在臉上的水未乾之前排，所以建議先刷牙
46樓：圖門曲靜蕢穆
先刷牙。因為你刷牙的時候，沫子會流到臉上，形成白印，很不好看的。刷牙後再洗臉，就不會有這個擔憂了。
47樓：查芝湯白梅
洗臉刷牙
那就看你自己個人愛好啊
48樓：所郎方興為
按順序是先刷牙，然後洗臉的，但是現在還有誰那麼死板哦，都隨個人喜好的
49樓：諶晨王天路
先刷牙，最好是先做臉部運動，張口閉口做幾次，再刷牙
50樓：亓官曉慧師雙
先刷牙後洗臉
因為口腔中有大量細菌在夜間生長，所以一大早起來就要全面清潔牙齒。
一般是先刷牙，再洗臉，避免洗完臉後再刷牙，臉上有牙膏沫，再重洗！
希望我的回答對您有所幫助，望採納！
（能解決+原創+五星）
謝謝~！
51樓：撒菁淳于小琴
先刷牙，在洗臉，這樣更好。
52樓：奕綺玉道名
先刷牙 因為你刷牙時臉上會蹭到沫沫 正好刷完洗臉洗掉啊
53樓：謝珠磨含蕊
先刷牙，後洗臉，不解釋！
54樓：宣麗益香春
按正常程式的話,其實先刷牙,洗臉,沒有特別講究的,但是,我一般是刷牙後洗臉.!
55樓：山暮東郭美麗
看心情大家都先刷牙
不知道你有多個性
早上是先刷牙洗臉好,還是先跑步好?
56樓：正潘若水仙
早晨起來（現在是夏季越早越涼快，4點50最佳），，洗漱完畢後喝一杯水出門跑步（用保鮮膜包住你想減的地方效果更加),30分鐘。跑好後，做一下小運動，壓壓韌帶，或者做一下你從網上或書上看來的減你想減的地方的小動作！（適可而止）~然後上廁所...
57樓：半妖傾城
早上起床後可以直接去跑步，跑步回來可以洗臉，可以洗掉汗漬，以便我們更加清醒，如果跑步前洗臉，出去跑步容易把臉吹的很乾，而且出去還有土附著在臉上，跑步回來還得洗臉。
清晨跑步的話，一定要根據自己身體的實際情況來決定，一定不要盲目地去鍛鍊。因為早晨自己的身體剛剛從睡眠的狀態中轉變過來，中樞神經的興奮性還不是很高，突然還是吸收大的運動量的身體鍛鍊，勢必會給身體帶來比較大的負擔。
58樓：
先喝一杯白開水，刷牙洗臉，再跑步
59樓：匿名使用者
先刷牙洗臉吧，不然可能把你自己臭暈
60樓：匿名使用者
先刷牙洗臉, 這是必須的
61樓：
先刷牙洗臉，再跑步。
62樓：
先刷牙洗臉好 我覺得
先刷牙還是先洗臉好 5
63樓：摩的司機丶
當然是先刷牙，刷牙的泡泡可以洗臉洗掉啊。反過來還要洗嘴巴。
沒有好壞的，不會對身體影響，只是圖個方便。
64樓：
個人認為先刷牙好噢，這是我的習慣呵呵
65樓：匿名使用者
刷牙，這樣可以在洗臉時直接把嘴邊上洗乾淨。
66樓：四時之氣
分時間吧，早上建議先洗臉，因為管道里的水經過一晚上，滋生了很多細菌，這時的水不能用，最好放掉，先洗臉的話，剛好可以多放掉這部分水，然後刷牙，水會更乾淨。晚上就無所謂了。
67樓：匿名使用者
先洗臉 後刷牙 再洗臉
68樓：黃昏半曉
先刷牙好。。。因為洗臉可以把刷牙時的泡沫洗掉。。。。你懂得
69樓：匿名使用者
先刷牙好，刷牙會給臉上留些物質，再洗臉就一起洗了
70樓：我跳肚皮舞
不用為這個問題糾結把 其實都好
71樓：哈哈
我通常都是先刷牙後洗臉，所以我認為是先刷牙好。
72樓：喵喵喵
先刷牙後洗臉，不然就這樣：洗臉——刷牙——洗臉
每天先洗臉好還是先刷牙好，早晨起來先刷牙還是先洗臉比較好？有什麼依據麼？
day忘不掉的痛 先刷牙後洗臉 原因一 先刷牙在洗臉因為口腔中有大量細菌在夜間生長所以一大早起來就要全面清潔牙齒。原因二 一般是先刷牙，再洗臉，避免洗完臉後再刷牙，臉上有牙膏沫，再重洗。 繩宜紹月明 我總是先刷牙，後洗臉，因為牙膏的泡沫會塗到臉上。我覺得這樣好 陝西熱點網 我個人的感覺應該是 先刷牙...
刷牙是早上刷呢還是晚上刷比較好，早上刷牙好還是晚上刷牙好？為什麼晚上刷過第二天早上還要刷？
淳于建設汲媚 我們提倡每天早晚各刷一次牙，清晨起來刷一次，晚上睡覺前再刷一次，刷牙後不應再進食物。一般三歲兒童就要在父母和幼兒園老師的幫助下學會自己刷牙。每頓飯後還要嗽嗽口。人們可能只注意早上刷牙，忽略晚上睡覺前刷牙，其實晚間刷牙比白天刷牙更重要，因為白天人們通過說話 吃飯等活動，口腔裡唾液腺會分泌...
早晨幾點起床比較好 早上幾點起來最好
人幾點睡覺是分年齡 分季節 分體質的。不過你11點才睡也太晚了點。成年人十一點睡還可以。如果是學生的話 最好十點以前睡，早上七點左右起。中午午睡一會兒，會比較好。每個人的身體素質都不同，不能一概而論，以第二天精神飽滿為好，睡眠一般人應該保持在7 8個小時。早上早點起就是了，不需固定，但有個建議，中午...