1樓：語勒新聲
是好的，聖女果裡的維生素a是在果蔬中的佼佼者了。
2樓：匿名使用者
聖女果的功效----美容養顏.抗癌.抗衰老
每人每天食用20克-50克聖女果， 即可滿足人 體對幾種礦物質的需要。聖女果含的「番茄素」，有 抑制細菌的作用； 含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能， 對腎炎患者有利尿作 用。近年來科學家發現，西紅柿中還含有一種抗癌、抗衰老的物質 【谷胱甘肽】。
臨床測定，當人體內【谷胱甘肽】的濃度上升時， 癌症的發病率明顯下降，還可推遲某些細胞衰老。高血壓患者每 天早 晨食用聖女果粉20克，可降血壓；牙齦出血者每月用聖女果粉 25克加白糖沖服連吃半個月，能夠起到止血的作用。聖女果營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用聖女果來保持身材。
它豐富的酸性汁液可以幫你平衡**的ｐｈ值。對於**黑且粗糙 的人，可以將聖女果粉加雞蛋青塗於臉上，停留約１５分鐘後用清 水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。聖女果也是富含維他命ｃ的蔬 菜，在聖女果粉內混合少許蜂蜜擦於面部，十多分鐘後清洗乾淨， 天天堅持可以祛斑美白。
聖女果味甘酸、性平，具有清熱解毒、涼血平肝、降低血壓、生津 止渴、鍵胃消食等功效。患高血壓、心臟病、肝炎病、腎臟病的人， 如果堅持每天食用，對身體健康大有好處。一般人如果經常生吃西 紅柿，對防止高血壓也很有益。
聖女果的營養價值極高，這裡來介紹一下：
第一：聖女果可以促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，所以，小孩子可以把聖女果當做主要水果之一來吃，那樣能增長身體發育。
第二：聖女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生，所以，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果
番茄味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有益。大量的維生素c是人體結締組織所需要的成分，它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。
番茄的食療顯著：用番茄、西米同煮粥，食後能生津止渴、健胃消食、適用於高血壓、心臟病、肝炎、口渴、食慾不振者。番茄肉片湯能生津、通血脈、養肝脾、助消化。
豬骨番茄湯，能預防小兒軟骨病的發生。牙齦出血，可每日空腹吃生番茄2只。
長時間盯著電腦螢幕，眼睛乾澀發癢，還容易疲勞。中國保健協會營養安全專業委員會孫樹俠會長提醒電腦族朋友，時常吃點聖女果，也就是小番茄，能夠緩解眼睛乾澀。
3樓：
吃聖女果的壞處
1、不要吃沒有熟透的聖女果，以免造成中毒。
2、聖女果忌與石榴同食，會相剋
v吃聖女果的好處
1、 聖女果味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有益。
2、大量的維生素c是人體結締組織所需要的成分，它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。
4樓：乍暖
吃聖女果的好處
1、增強免疫力
聖女果中富含多種維生素，且含量高於普通番茄，其中的維生素c能夠有效清除自由基，減少其損害細胞，並且還能提高人體的免疫力和抵抗力。
2、延緩衰老
聖女果中含有大量番茄紅素。這種物質是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的天然抗氧化劑，它不僅能夠抵禦自由基，保持細胞正常代謝，還能避免人體受香菸及汽車廢氣中致癌物的侵害，防止**暗啞粗糙、乾燥脫皮等，從而可以起到預防衰老的作用。
3、美白護膚
聖女果中含有多種有益肌膚的成分，如維生素c、維生素pp、番茄紅素、胡蘿蔔素、果酸等。其中，維生素c具有美白祛斑的作用；維生素pp能夠保護**，促進紅細胞的生成；番茄紅素可以減輕紫外線對**的傷害，改善**過敏症；胡蘿蔔素在體內可以轉化成維生素a，它能夠改善**粗糙的狀況；聖女果中的天然果酸在美膚護膚方面的作用也很出色。所以說，聖女果是特別適合女性食用的天然美容水果。
4、保護心血管
研究表明，聖女果中的維生素c、番茄紅素等成分的含量都要比普通西紅柿高。這兩種物質能夠對抗血管內的自由基，防止血液中脂類物質氧化，還能抑制壞膽固醇的合成，具有較好的抗動脈粥樣硬化、保護血管內壁和抗氧化損傷的作用。實驗證明，人體血漿中的番茄紅素含量越高，患冠心病的機率就越低。
5、保護視力
聖女果中的維生素a含量在果蔬中屬於佼佼者，其所含的胡蘿蔔素進入消化器官，也能夠50%轉化成維生素a。維生素a能夠緩解眼睛乾澀，還能預防夜盲症和視力減退，對於保護視力十分有利。
常吃聖女果有那些好處與壞處
5樓：匿名使用者
聖女果跟番茄哪個營養價值高？常吃聖女果對身體有哪些改善
6樓：116貝貝愛
好處：聖女果中含有谷胱
甘肽，谷胱甘肽這種物質能夠抗衰老，延緩人體的衰老。聖女果中含有維生素pp，維生素pp能夠保護**，促進紅細胞的生成，能夠起到美容，防晒的功效。所以食用聖女果能夠養顏美容，美白，減少**暗淡。
聖女果帶有比較強的酸味，在食用過量很多且不進行漱口或刷牙的情況下，可能會侵蝕牙釉質，對牙齒造成損害。攝入過多的話，過量的抗氧化作用，可能會清除掉體內原本健康的自由基，反而大大的增加患上疾病的機率。吃多了則容易加重體內寒氣，特別是脾胃虛寒的人群，食用過多聖女果容易出現腹瀉、腹痛等症狀。
聖女果味甘、酸，吃起來酸酸甜甜的，能夠生津止渴，並且酸甜的口感能夠促進食慾，聖女果中含有蘋果酸和檸檬酸，果酸有助於促進消化，能夠幫助胃液消化蛋白質和脂肪。而聖女果中含有的番茄紅素則可以保護胃腸道的粘膜
在中醫看來聖女果性微寒，聖女果有清熱解毒，涼血平肝的功效，對於上火引發的便祕，咽喉腫痛等能起到緩解的功效。
聖女果中含有豐富的維生素a，聖女果中維生素a的含量在果蔬中名列前茅，而維生素a能夠預防夜盲症，保護視力，並且對於多種眼部疾病有一定的緩解作用，所以食用聖女果能夠保護眼睛。
7樓：匿名使用者
櫻桃番茄又名葡萄番茄、小西紅柿、聖女果、珍珠番茄，在國外又有「小金果」、「愛情果」之稱。它既是蔬菜又是水果，不僅色澤豔麗、形態優美，而且味道適口、營養豐富，除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量比普通番茄高。被聯合國糧農組織列為優先推廣的「四大水果」之一。
聖女果是一種熱帶作物，果實直徑約1～3釐米，鮮紅碧透，味清甜，無核，口感好，營養價值高。
櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。可促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防晒功能。
對於防癌、抗癌，特別是前列腺癌，可以起到有效的**和預防。櫻桃番茄中維生素pp的含量居果蔬之首，是保護**，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助**作用。
多吃聖女果有什麼好處
8樓：語勒新聲
是好的，聖女果裡的維生素a是在果蔬中的佼佼者了。
9樓：魏女駱靈雨
聖女果就是小番茄
，但是它的營養價值要比番茄的營養價值高，除了含有普通的番茄其中的營養物質之外，維生素的含量也是非常高的，同時也是可以幫助人體促進生長髮育，而且有著比較好的增強人體的抵抗能力的作用，聖女果中含有的番茄紅素也是可以幫助人體減緩衰老的，同時可以減少有毒物質對人體的侵害，對於防晒也是有一定的好處的，而且可以預防癌症。
10樓：應涉操茹薇
聖女果味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有益。大量的維生素c是人體結締組織所需要的成分，它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。
吃聖女果有什麼好處？有什麼壞處？
11樓：二狗
和番茄差不多的吧，只是大小的問題
常吃聖女果有哪些好處？
12樓：語勒新聲
是好的，聖女果裡的維生素a是在果蔬中的佼佼者了。
多吃聖女果有哪些好處
13樓：匿名使用者
聖女果，在國外又有「小金果」、「愛情之果」之稱。它既是蔬菜又是水果，不僅色澤豔麗、形態優美，而且味道適口、營養豐富，除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量比普通番茄高。被聯合國糧農組織列為優先推廣的「四大水果」之一。
聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。可促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防晒功能。
對於防癌、抗癌，特別是前列腺癌，可以起到有效的**和預防。櫻桃番茄中維生素pp的含量居果蔬之首，是保護**，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助**作用、還可以美容、防晒效果也很好。聖女果的營養價值極高，這裡來介紹一下：
第一：聖女果可以促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，所以，小孩子可以把聖女果當做主要水果之一來吃，那樣能增長身體發育。 第二：
聖女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生，所以，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果[1]。 番茄是高營養蔬菜，許多營養學家研究材料指出，番茄幹物質含量為7.7%，其中糖分佔1.
8～5%，酸0.15%～0.75%、蛋白質0.
7%～1.3%、維生素0.6%～1.
4%、礦物質0.5～0.8%、果膠1.
3%～2.5%、維生素c25～45毫克/100克。此外，還有胡籮卜素、維生素bl、b2.
番茄色素等。櫻桃番茄與其他番茄—樣，既可生食也可熟食。但更適宜生食。
番茄味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有益。大量的維生素c是人體結締組織所需要的成分，它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。 番茄的食療顯著：
用番茄、西米同煮粥，食後能生津止渴、健胃消食、適用於高血壓、心臟病、肝炎、口渴、食慾不振者。番茄肉片湯能生津、通血脈、養肝脾、助消化。豬骨番茄湯，能預防小兒軟骨病的發生。
牙齦出血，可每日空腹吃生番茄2只。
14樓：語勒新聲
是好的，聖女果裡的維生素a是在果蔬中的佼佼者了。
15樓：登石
小番茄果實中含有分豐富的達蛋白質、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、果膠、糖分等營養物質，還具有促進人體生長髮育、增強人體抵抗力、延緩衰老、美容養顏等功效。小番茄是營養價值較高的水果之一，只要孕婦食用不用過量，食用期間注意衛生等，是可以的。小番茄中含有的番茄素可以保護孕婦不受香菸和汽車廢氣中致癌物質的侵害，這就有利於胎兒的健康成長；並且聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等，能夠促使人體的生長，促進胎兒的身體的發育。
番茄紅素有防晒功能，吃小番茄有助於防晒，能夠有效保護和美白**，不易患**癌；小番茄還有很好的美容養顏的作用，吃小番茄還有助於預防孕期**變差。
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