每天玩小時電腦手機，一直下去，最後眼睛就會1千度以上視力嗎

1樓：合肥普瑞眼科

可以參考下面的方法保護眼睛，控制近視度數增長：

一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。

二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離。

三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。

四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。

一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。

五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。

六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。

營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。

七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。

八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。

九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。

十、少吃甜食。因為糖在體內代謝時需要大量維生素b1，如果糖分攝取過多，維生素b1就顯得不足了。維生素b1缺乏會使視神經生長髮育受影響，而導致視力的減退。

過多地攝取糖分也會降低體內鈣質，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發生發展。

2樓：狄衣

不會的，短期不會但是長期可能

3樓：**

如果你還小，本身還有近視會的

如果每天玩10個小時手機，二三十年後就近視一千度以上了嗎？

4樓：山東視防高愛東

青少年兒童每年近視平均增長100度，不僅僅是看手機有影響，看書寫作時間久了，近視度數也會不斷增加，直到18歲以後，度數基本就穩定，或者不再增加！目前，控制近視增加過快的，只有角膜塑形鏡！

500度近視，每天玩電腦手機10個小時，幾年後會變成1000度？

5樓：小率別小看

並不是說近視後就會一直加深的，只要用眼適當，不受多大影響

如果天天都玩10個小時的電腦，眼睛會不會瞎啊？ 10

6樓：匿名使用者

瞎了不至於，得近視眼是可能的，就算你是成年人，不會得近視，但是長時間盯住螢幕，眨眼的頻率會明顯下降，灰塵會更容易進入眼睛，更容易得針眼或其它眼疾。

7樓：喵達姆

瞎太誇張了，近視是一定的，玩遊戲要有節制，不能過度疲勞……balabala……

8樓：強強

瞎倒是不至於，但是視力肯定會受到影響的，你應該看看怎麼玩電腦的時候還能緩解視覺疲勞。

9樓：匿名使用者

這樣根據個人眼睛對顯示器藍光的耐受力了，有的人對顯示器藍光耐受力差的，就會眼睛乾澀疼痛，一般可以佩戴視盾超級電腦鏡來解決！

10樓：

瞎眼那是很嚴重了，但是你晚上閉眼，如果還是眼前很亮，不舒服，說明你眼睛已經受傷了，建議，不要那麼長時間，多休息，二小時就遠眺一下，或者閉目一會。

11樓：愛奇藝8元月

只能回答你終有天會瞎！先會近視，近視加重，不戴眼鏡就看不清東西，影響美觀和生活！

12樓：乞靈琳

不會，會近視，久坐傷身，然後脾虛腎虛，電腦會電離氧氣形成臭氧致使**蒼白！

13樓：

不會的，但會近視哦！注意身體哈☺☺