1樓：匿名使用者
最好不用藥物，畢竟對身體都不好。
鹽水，早上喝一口，中午一口，晚上睡覺一口，另外加，把那根菸拿出，用風油精抹一抹他，不要抹太多，20多天左右，能減少少抽，一天才2到3根。
當然最主要的還是心理作用，想抽菸的時候就告訴自己吸菸有害健康。
2樓：釋奧凌茜
只有一個方法；下定決心！安東羅賓說過，如果你想要戒菸，首先自己下定決心要去戒菸，如果經過一段時間奮戰，若還沒戒掉，就證明你還沒有下定決心，你下定了決心就一定能戒掉！朋友！
相信自己。
3樓：匿名使用者
在想吸菸的時候可以用一些小零食替代，比如：糖果，瓜子等一些堅果類的食物，堅果類的還有健腦的作用
4樓：賞宣澄白梅
那就難了，那隻能幹挺了，像我在沒使用巨集盛牌清肺jie煙靈前就是天天光靠毅力戒菸，後來實在是受不了才買的這個產品的，現在已經把煙戒掉了，這個產品的幫助也是功不可沒。
5樓：賢子佳人
轉移注意力，可以隨時準備口香糖或者其他水果
6樓：匿名使用者
有人說嚼檳榔可以戒菸
不用藥物.怎樣快速戒菸?
7樓：天藍水晶女孩
第一個星期每天3根到2根
第二個星期每天至多1根
第三個星期開始就完全不抽
要找個環境優雅的地方呵呵就是說至少要1個月遠離人群。天天在家呆著。免得聞了煙味
朋友給等應酬
過1個月癮就會消失，剩下的靠毅力了。
唉。一出門滿街煙味，當真是又痛苦又難受。聞起來又騷又臭。
被動抽二手菸的人才真是倒黴。戒了吧，別在汙染別人了不是很難按我說的做就可以了
8樓：匿名使用者
那難了用點菸貼吧
銳美牌子的很贊
9樓：匿名使用者
憑藉著自己的毅力吧，自己找動力是最好的方法
不用藥物怎樣可以戒菸
10樓：春天的夢白羊
用自己的意志力，或者告訴朋友，你會有想抽菸的衝動，讓朋友、親戚、家人幫助你，不過最重要的就是自己的意志力夠不夠堅定。
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