1樓：匿名使用者
高血壓患者每日攝入蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每週吃2～3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，降低血壓。如果高血壓合併腎功能不全，則應限制蛋白質的攝入。
不過，患者可多吃ta羅藏降cha含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如：土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：
牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，肉湯含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。
脂肪的攝入量對於患者來說，必須嚴格加以限制。如果過量攝取就會導致高血壓病情加重。脂肪的質量比其數量有更重要的意義。
動物性脂肪含飽和脂肪酸高，可升高膽固醇，易引發血栓，使高血壓腦卒中的發病率增加；植物性油脂含不飽和脂肪酸較高，能延長血小板凝集時間，抑制血栓形成，降低血壓。避免富含膽固醇的食物。
食用油宜多選食植物油，其它食物也宜選用低飽和脂肪酸、低膽固醇的食物，如：蔬菜、水果、魚、禽類等。
2樓：健康社群工作隊
1、你的壓差只有15，有降高低作用藥千萬不要用；
2、應補鈣與vc增強心動力，把壓差升高到40左右；
3、同時，少吃鹽、多運動，用活血化瘀的中成藥降低低壓。
3樓：
下壓偏高為心血管有問題,補充奧米加-3與螯合性鈣鎂片.一般三個月見效
4樓：南寧居士
血壓低壓才95，你最好是從飲食和運動方面控制一下就好了。
5樓：排憂解難
還是別亂用藥了 人命關天的大事別那麼隨便
6樓：中醫師東哥
教大家一個降血壓的日常調理方法
高血壓的常見問題與解答！
高血壓容易出現什麼問題
7樓：阜外說心臟
高血壓會對全身器官造成危害
8樓：匿名使用者
1.心臟問題；冠心病，心絞痛，心肌梗塞，心律紊亂 2.腦部；腦供血不足，腦梗塞，腦血栓，腦出血等 3.
腎臟；蛋白尿，腎炎，慢性腎衰 4.眼睛；視力下降，眼底出血，白內障，失明 5.多臟器功能衰竭，死亡
高血壓需要注意哪些問題？
9樓：小潔看世界
你知道高血壓的人應該注意什麼嗎？
10樓：茉莉說生活
如果你本身就是高血壓患者，早晨起床後，千萬不要做著2件事，還有晚上睡前不要做的1件事。
11樓：中醫魯健
高血壓生活中注意哪些問題？戒菸酒，合理的飲食，減少鈉鹽的攝入，增加鉀的攝入，控制體重。
12樓：無文玉罕燕
1.首先，請到醫院檢查，排除繼發性高血壓，如果是繼發性高血壓，則**原發病，如果是原發性高血壓，那就可以開始長期與高血壓做鬥爭的歷程了。同時應瞭解全身狀況，評估高血壓對於心臟、腦、腎臟、眼底以及其他器官的損害程度並瞭解有無伴隨疾病，如糖尿病，動脈硬化性疾病等。
2.起居有度，飲食有節，適度鍛鍊，戒除菸酒。不要相信多吃什麼對你身體好，適度的控制飲食，限制鹽的攝入，儘量少吃高熱量、高脂肪的食物，如果有糖尿病，那麼嚴格的飲食控制就要開始了。
3.高血壓的藥物**，應聽取醫生的建議，選擇長效、平穩、強效的降壓藥物，當然不同的個體初始**藥物可以在一線降壓藥物裡面根據本人情況選用一種就夠了。需要注意的是，對於血壓較高的人，單一藥物不能控制血壓達標，這時候選用聯合藥物**就很有必要。
初始**要求在2-4周內將血壓控制達標即可，不要追求一吃藥血壓就下來。可能伴有動脈粥樣硬化的患者可以同時給予阿司匹林、他汀類降脂藥物等**。通過控制血壓達標和靶器官保護，患者可以獲益。
4.如果發生高血壓急症或者高血壓危象，即刻入急診科**，控制血壓，預防併發症。
13樓：匿名使用者
高血壓患者飲食注意事項 一、食鹽的限制： 世界衛生組織建議每人每天食鹽攝入量以＜6 g為宜。因此，含鹽份高的食物應儘量避免如：
1.調味品—食鹽、醬油、味精、黑醋、蕃茄醬等。 2.
鹽醃製品—鹹肉、鹹菜、泡菜、醬菜、豆腐乳、滷味等。 3.臘味—香腸、火腿、臘肉等。
4.罐頭—蔬菜罐、肉罐等，都新增鹽製劑。5.
其他—方便麵、鹹麵包等。北京博愛心內科雒生傑 二、一餐之進食量宜少，一天之總熱量應限制。 每餐求七分飽即可，一天之三餐飲食量，應求平均為宜。
或少量多餐亦可。或少量多餐亦可。 熱量之攝取量，應以維持標準體重為準，不宜過量。
三、油脂［尤其是動物性］之限制。 肉類儘量用瘦肉部份，肥肉、豬蹄、雞皮、鴨皮等含膽固醇很高，熱量高，造成動脈硬化。 避免麻花、油煎餅或油酥等油炸食物。
烹調宜採用植物油，避免動物油。 四、攝取均衡的飲食。 如蔬菜、水果、油脂類［植物油］、五穀類、魚肉［瘦］、蛋、奶、豆類。
五、避免攝取過多的糖類及澱粉預防肥胖。如砂糖、糖果、饅頭、麵包、蕃薯、芋頭、玉米等。 六、多攝取含高纖維的食物以防便祕。
如新鮮水果、蔬菜、含乳酸菌的食物。 七、避免攝取高膽固醇食物。 俗稱頭蹄下水的內臟類［腦、心、肝、腸］、卵黃類［蛋黃、魚籽］、海產類［牡蠣、龍蝦］。
八、經常食用降低血脂的食物 如香菇、大蒜、豆角、芸豆、毛豆、黃豆、紅小豆、淡菜、核桃仁、大蔥、扇貝、對蝦、甲魚、豌豆、花生仁、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、蠶豆等。研究表明，這些食物能降低血脂，改善血管功能。 九、多吃魚、大豆及其製品 魚類蛋白可使高血壓和腦卒中的發生率降低，魚類油脂所含的多不飽和酸具有降低膽固醇，改善血液凝固機制和血小板功能的作用，可預防血栓的形成。
最近研究還發現，魚體內（尤其是深海魚）含有大量ω-3酸，在不限制食物時，其可降低低密度脂蛋白，進而降低高血壓導致的腦血管意外的發生率。大豆中的谷固醇可抑制膽固醇的吸收，故高血壓患者常食有益。 10、多食富含鉀鎂碘鋅的食物 這類無機鹽具有降低血壓和保護心臟的功能。
鉀含量較高的食物有柑橘、杏子、紅棗、無花果、葡萄、花椰菜、大豆、菠菜、草頭（金花菜）、馬鈴薯等；此外，家禽、魚類、瘦肉鉀含量也較高。鎂含量較高的食物有各種幹豆、鮮豆、香菇、菠菜、桂圓、豆芽等；碘含量較高的食物多見於牡蠣、瘦牛肉、瘦豬肉、黃魚、海帶、紫菜、花生、燕麥、杏仁、荔枝等，故高血壓患者可適當攝食上述食物。
14樓：初菀管巨集浚
清淡少鹽，鹽裡面的na是影響血壓升高的因素，鈉高，血壓高。多吃蔬菜水果，水果中的鉀降血壓。多吃含鐵，鎂，鈣的食物，這些都是降血壓的。
不抽菸，不喝酒，減少膳食脂肪，補充優質蛋白質，天天運動，散步，打太極最好，要使體重控制在正常範圍內，不要有精神壓力。
15樓：毛晨檢正雅
高血壓病是以動脈血壓升高為主要表現的疾病，發病與精神過度緊張，體力活動少，飲食不當，肥胖及遺傳因素有密切關係。經常參加體育活動，注意勞逸結合，保持心情舒暢，合理飲食，對早期防治有積極意義。病人應有耐心地堅持長期**，以低鹽、低動物脂肪、低膽固醇飲食為宜。
高血壓會導致哪些問題？
16樓：匿名使用者
主要會損害到心腦腎等重要臟器
17樓：匿名使用者
高血壓患者在使用抗高血壓藥物**初期可能因為血壓的下降導致腦供血不足，從而導致精神狀態差是比較常見的，一般隨著時間的推移，藥物耐受後會自然好轉的。一般沒有出現明顯蛋白下降或者肝功能損害嚴重的患者是不宜進行輸注白蛋白的。
18樓：雪凝煙雨雪花淚
併發症 血壓高 頭痛 頭脹 頭暈 心悸 眼底異常，高血壓可以採取中醫調理
關於高血壓的幾個問題
19樓：匿名使用者
高血壓的病根主要原因是：血液、血管、人體基因受損，對於受損的器官來說，需要的是，活血化瘀、調節血脂，軟化血管，恢復調控血壓的機制，修復人體基因缺陷。這個藥方達到標本兼治，從根本上解決問題。
家傳高血壓祕方（治一個好一個，首次公佈）
鬼針草10克、臨合草10克、梧桐子5克（打碎）、收月果10克、槐米5克，每天泡水喝（就和泡茶一樣，直到喝清湯為止）。
根據個人的病情，快者10天見效，慢者20天見效，堅持喝，回一直喝到血壓正常後，再堅持喝一個月，永不復答發。（已經有幾萬人用了，絕對**）
高血壓問題 20
20樓：星座控
正常的血壓是在140-90以下引起高血壓的原因是不明確的，可能和環境、飲食、遺傳等因素有關係的，**的方法就是要口服藥物控制血壓，注意飲食和適當鍛鍊是改善高血壓的關鍵。
21樓：匿名使用者
血壓是指血管內的血液對於單位面積血管壁的側壓力及壓強
22樓：中醫師東哥
教大家一個降血壓的日常調理方法
23樓：匿名使用者
另外代謝性疾病，包括原發性醛固酮增多症、嗜鉻細胞瘤、皮質醇增多症，還有就是大動脈炎
高血壓應注意哪些問題
24樓：小潔看世界
你知道高血壓的人應該注意什麼嗎？
25樓：中醫魯健
高血壓生活中注意哪些問題？戒菸酒，合理的飲食，減少鈉鹽的攝入，增加鉀的攝入，控制體重。
26樓：半米梧桐
首先是心情，保持身心愉快，再次是運動，要每天有適量的運動，不能吃油脂、膽固醇太多（動物的肝臟，腦等）的東西，因為現在是血壓高，就不能讓血脂在太高，容易導致心臟病的，藥物的話要慎重選擇，很多的降壓藥物的***都是很嚇人的，有的會導致出血，有的會使心跳加速等等，選擇藥物的時候要在醫生的知道下用藥，如果血壓不是很高的話能不吃藥就不要吃藥，吃一些粗纖維的蔬菜還有雜糧就可以的，如果可以的話可以出去旅遊，放鬆心情也對身體很有幫助的。
27樓：沈田談安順
不可以情緒激動，冬天要注意保暖，不可以太勞累，注意多休息，少放鹽吃淡些，吃西芹炒豆腐乾可以降血壓。
高血壓的問題，關於高血壓的幾個問題
由於血管垃圾堆積堵塞血管，血管老化失去彈性，導致血管有效截面積下降，在同等血壓下血流量下降，身體供血不足，全身各處的細胞處於飢餓狀態。於是大腦發出指令，讓心臟加大壓力，增加血流量，這樣就形成了高血壓。醫生所能做的就是開降壓藥，把血壓降下來。不過，雖然血壓降下來了，但重新回到了血流量不足，細胞處於飢餓...
關於高血壓的問題，關於高血壓的幾個問題
這麼年輕高血壓吃什麼藥都不好，時間長了還會引發糖尿病 推薦一個藥方吧，要認真使用，不明顯還可以qq問我 高血壓 藥方 白胡椒7粒,南杏仁4粒 北方叫甜杏仁，用時不能用炒過的 糯米7粒,桃仁2兩,梔子1兩。說明 1 將上列五物研成粉末。2 用雞蛋的蛋白混合後，捏成餅狀。半小時後可用。3 晚上睡前貼在腳...
高血壓是常見的問題，鍼灸可以治療嗎
喝水所以也可以看到合理的補充水分，對於許多高血壓的人而言是有益的。但是一次性不要喝太多的水，否則水分就會進入到血液中會造成血壓上升。而且水分如果補充過多的話，就會給自己的心臟以及腎臟加大負擔。喝水的時候可以少喝多次，大概在早上下午這些時間段裡喝水，每次喝水的時間一定要在一個小時之後。可以進行鍼灸 還...