1樓：匿名使用者
很簡單,你這明顯就是疲勞過度,多多休息,或者去什麼地方旅遊,靜養幾天就會好的
2樓：匿名使用者
我小時候的也有過，性格不夠堅強
睡眠問題，專家請進
3樓：匿名使用者
久睡成病，睡眠過長就是睡眠質量不好的表現，越睡越累，長期下去會導致記憶力下降，身體倦怠，從而加重身體亞健康狀態。
如果你是賴床不想起來，建議你定鬧鐘強制自己起床。
如果你是無法醒來，建議你白天多做運動，提高睡眠質量。祝健康
4樓：匿名使用者
是啊，睡眠質量是衡量一個人的重要指標！睡眠短會造成白天精神不好，影響白天活動。而睡眠過長，則會出現疲勞病，建議多運動，出去多晒晒太陽，以及多和別人交流！
我是不是有心理問題啊？心理專家請進
5樓：匿名使用者
朋友，你只是壓力大而已。你要學會適當的調整自己的心態，凡事平靜地去對待會更好。你不是最差的也不是最好的。
你只是一個很普通的人而已。你只想做你自己，而不想去表現太多，不是嗎？
心理專家請進（巨分求助） 200
6樓：匿名使用者
你過分關注，擔心自己的正常焦慮
你需要充實自己的生活，讓自己每天每時都有事做或學習或工作，不讓自己閒下來就可以了
你也不是很嚴重的問題
按照我說的試試看嘛，保證有效：）
這是森田**
7樓：一笑王爺
很簡單。事物的發生都是有規律的。我在考大學時，一次臨進考場，腦子裡突然一片空白，什麼也記不起來了。可是坐下時，一看見考卷，就啥都回來了。
你只要每次擔心都沒有造成後果，慢慢地信心就恢復了。你的這種症狀叫神經性強迫症，有時厲害，有時輕鬆而已。不要太在意就好了。不用**。自我暗示就是解決辦法。
8樓：瘋癲小子
有時我也和你差不多,,站在樓上我都擔心樓會踏.我的方法就是照自己的興趣去不斷的學習,
每當學會一些身邊人不懂的東西時,不過如何擔心,只要一想到自己這都搞懂啦,學會啦,還怕什麼..
反正就是懂得越多怕得越少,心理害怕是因為真正害怕某件事而引起的,並不是說對什麼事都害怕.而是對某件事特別怕,就搞成這樣啦..
我就是因為怕學不好電腦,以後沒工作,就什麼都怕啦..
所以我只有不斷的學有能戰勝恐懼心理..
而你也找出你真正害怕的那樣東西,不去想他.或者努力去克服他就ok啦~
9樓：楊雨駿
你有預期焦慮傾向，希望你解除心理醫生來緩解這種情緒。這種情緒是很多人都會出現的。給你幾個忠告，想事情時千萬要記住這世上沒有絕對的忘掉知識與全記住知識，也沒有絕對的髒與不髒。
這才是你應有的心態。建議你看一下心裡類的一些書籍，你會獲益匪淺。
10樓：
擔心過頭了~~~~~~~
那麼活著多累啊!!
還有非典你都是過來的人了,還怕hiv!!
我是學生物的,那我要告訴你各種食品\肉類含有各種微生物,你還不吃飯了唄!!
心態放鬆,萬事ok!
11樓：妞妞看社會
上帝自救自救的人.你這樣的情況,可以說一般人都有會.辦法我覺得還是有的.
一放面,我覺得你應該多給自己一些自信,鼓勵.機會留給有準備的人.只要自己充分準備呢,在考試前,你可以到處走走,比如考試前前幾分鐘,你可以到草場走走,讓自己呼吸一些新鮮空氣,在進入考場是很有效的.
這樣做就是讓你放鬆.至於你覺得出門到處都是髒,這是沒什麼過濾的.外界沒有一樣東西是乾淨的,這是很正常的.
但是一個人不能時時刻刻都保持乾淨的,要做事,難免會弄髒自己,你可以回家沖洗一下,好好享受一下家中的樂趣,比如看看電視,最好是娛樂的,家有兒女,我愛我家等節目.或是聽聽輕**也是可以緩解.聽了講座,害怕是很正常的.
你可以多看一些恐怖電視,因為這樣做,是起一個以毒攻毒的效果.如果一輩子都不敢看的話,面對的話,就白白來世間一趟呢. 好好享受美好的生活.加油.
12樓：月水明月亂
聽下下純**吧，建議去聽些輕輕的**。
你這根本就是杞人憂天嘛，沒必要的。幹嘛不讓自己輕鬆些，擔心些有的沒有，還不如坐著什麼也別想更好。
祝你好運了，別想了。
13樓：
害怕，人類自我保護的本能，沒有人什麼都不怕的，但程度不同，害怕的物件不一樣.你現在的樣子和你的成長環境，經歷有關，導致極度缺少安全感。
為什麼人們的內心對安全感會有不同的需要，這取決於人的內心有三個什麼樣的基本假定，一是對世界，一是對人類，一是對自己。 假定世界是美好的，值得我們珍惜的；人類是友善的，願意分享、互助與親近的；自己是可愛的，有價值的。那麼，她的內心就比較平和，快樂樂觀的情緒就多，對自我對他人的要求就比較寬鬆，也願意體驗不同的生活，欣賞不同的文化。
如果你假定世界是充滿危險的，人類是自私與好鬥的，自己是無意義和脆弱的，你就會有高度的敏感，沮喪、緊張和害怕，你不得不謹小慎微。你會小心恪守某個價值體系，某種規則，不敢越雷池一步，過一種被你選定的文化強迫下的生活，唯恐厄運臨頭，厄夢纏身。
看到上面的話，你知道自己該怎麼做了吧，給自己三個好的假定：世界是美好的，值得我們珍惜的；人類是友善的，願意分享、互助與親近的；自己是可愛的，有價值的。那麼，你的內心就比較平和，快樂樂觀的情緒就多，對自我對他人的要求就比較寬鬆，也願意體驗不同的生活，欣賞不同的文化。
14樓：匿名使用者
你好，你有強迫症，屬於精神方面的問題，應該去精神科看看醫生，對你絕對有幫助。
15樓：匿名使用者
建議你不要把很多事情看的太重，一切順其自然，命中有時終會有，命中無時莫強求。害怕是什麼問題也解決不了的，你要相信，沒有過不去的事，就是天塌了，不還有大個的頂著，沒有什麼好擔心的。
16樓：
我覺得你可能把自己想得太弱小了，或者人為地認為自己毫無抗擊打能力。
人總是會有害怕承受不了挫折的擔心，怕自己受不了說實在話，我也常困擾其中，但是後來想通了，自己也許會很堅強的。我常常鼓勵自己要做個頑強的女生，所以在2023年新年到來的時候我沒許願自己一帆風順，我只希望之後每遇到一個坎都能跨過去~`風雨之後能讓我看到彩虹！
你也可以的，加油！
17樓：慧泉影視
不用擔心的，把精神放鬆放鬆那樣會好點的。
相信自己是可以的，不要太緊張~~~~~~~~~~~~~~
18樓：艾任
你應該自信,身心都放鬆,多找些戶外運動.不要去想太多,思考的越多憂鬱越多.你只要相信一卻是3分天定7分人為.....
19樓：匿名使用者
你生活空虛,朋友太少,擔心得太多.
好好關心別人,這樣你自己可以變得勇敢
20樓：匿名使用者
去做些你認為別人很在行而你卻很不在行的事情甚至是不可完成的事情,
21樓：匿名使用者
你的情況根據美國精神病學會的定義，恐怖症是對特殊事物、處境或活動的不能控制的、沒有理由的永續性恐怖。恐怖症患者的恐怖體驗如此的強烈，以致有些人極力遠離恐怖源。儘管男性更可能因恐怖就醫，但男女兩性患恐怖症機率相同。
恐怖症有特殊恐怖，社交恐怖，廣場恐怖。
特殊恐怖是以對通常無害的事物或處境極度的害怕為特徵。例如，對以下事物有害怕感：
飛行（擔心飛機會墜毀），
狗（擔心被咬或受到攻擊），
密閉的空間（害怕陷阱），通道（擔心塌陷），攀高（擔心墜下）。
22樓：匿名使用者
你似乎有點抑鬱的傾向
我想你對生活沒有很明確的態度吧
在生活中患得患失，總是疑神疑鬼的
總覺得自己是不是要死了，劃了個小傷口就覺得傷口好疼好不對勁，生怕因此得了絕症。
例如晚上睡得好好的，忽然覺得自己身體不
對勁，然後被嚇醒！
我建議你多交交朋友，多聊聊天，多出去散散步放鬆放鬆自己的心情，把自己的生活排滿點，讓自己充實點最重要的是正確的面對生活，即使只有一天的生命那又怎麼樣呢開心的過一天，不要計較什麼
23樓：古道通衢
你可能是有點抑鬱症，到醫院看一下，小事，很快你就恢復的。
24樓：慶莊靜
是神經官能症 有點強迫症的傾向 建議去看心理醫生 聽我的沒錯 我也有過這種類似的症狀當時還小後來治好了 及早**吧 時間越長越不好**
25樓：匿名使用者
自信一些吧，你把每個問題看得太嚴重了，而且有些事情和你沒有關心，不必操那麼多心。樂觀一些，想一些讓自己高興的事。總是擔心也是生活，高高興興也是生活，為什麼不選擇高興呢？
心理專家請進。我是不是心理有問題了。
26樓：
自我封閉。看到你的描述，我感覺你還是很理智頭腦很清晰的。
你需要結交更多的朋友，不要封閉自己，你的上網就是典型的逃避現實的表現，但是你甚至在網上都封閉自己，qq始終隱身，不與他人交談。就連你的提問都沒有帶一個？號，如果有一個？
號那就說明你還想與人交談，但是說到最後，你甚至都沒有提出怎麼解決你的問題，就算你知道了這是怎麼回事，那又如何呢？這就是你問題的關鍵所在。
你需要結交更多的朋友，學著與人溝通，這不但是為了交朋友，更是為了讓你從中體會到交流的重要性，和對生活積極的態度。不要逃避現實，現實永遠是現實，你不可能終身沉浸在虛幻當中，所以有時你會覺得活著沒有什麼意義。我希望你能夠改變現狀，做回一個常人該做的事，與朋友一起聊聊天，與朋友一起上網，與朋友講一些煩惱的事情，慢慢你就會覺得現實並不是那麼無聊，你會發現現實充滿陽光和豐富多彩。
27樓：段言
沒有安全感,所以總是迴避事情.
其實有些事情,不是說它不發生就比發生了要好.事情該做就要做,如果有的事沒做,反而會有不好的影響.所以你該跟大家在一起,還是要在一起,該交流就要交流.
高一的時候是青春期叛逆最嚴重的時候,肯定會和父母有疏遠,但是這段時間不應該持續太久.因為父母沒有跟你沒有根本上的利益對立,他們肯定是為你好的.只是他們作為大人,想讓你避開一些吃虧,所以用些捷徑的方法來教你怎麼做.
從本質上,你沒有問題.但是你現在是不能理解這種行為.你也沒試圖去理解過.
我建議你如果有機會可以耐心地跟父母聊聊,把這些話說給他們聽.他們會幫助你的.另外，你需要朋友.
青春期的過度,你應該有些同齡的朋友,這樣可以幫你分擔煩惱.
如果時間和經濟允許的話,可以去看諮詢師,這樣會比較系統的解決問題.
28樓：
因為你沒有一技之長 沒有特點 沒有跟別人炫耀自己的本事 當然自閉了 找個愛好練練 哪怕是唱歌 努力改變自己吧
29樓：123好好
世上有那麼多和你我一樣的人哦。
我們都要加油。努力活著
為了自己
30樓：家而廣
建議你多參加些課外活動，開闊自己的眼界，也能學會更好的與人相處
31樓：我無話可說了
這叫自閉,我不是什麼專家,但我有過你這樣的過去,交往是一件很複雜的人際關係,慢慢來,不要沉迷於上網,那樣你會變得不真實,還有母親永遠是最疼愛你的人,她看到你那樣當然會不好受,不要和她吵,因為是你的母親
32樓：肉肉女蝦
其實你只是有較為嚴重的自閉症。你因為不適應新的環境而變得孤僻，但也許正因為這樣你的心靈才如此純潔，會為他人著想。也就是在潛意識中，你其實是十分善良的，只是因為外界的一些原因而使你開始自我封閉起來。
有了心理疾病不要緊，在現在的這個社會上，絕大部分的人都或多或少有一些心理方面的疾病，其原因是由於壓力過大引起的，這很正常。只要你放正心態，積極的配合心理諮詢師的**，不需多久便會重獲健康！加油！
關於羞恥心，心理問題專家請進，心理或精神專家請進
的you 鬱zheng了，字不會了，打的拼音，見諒，看看心理專家去吧， 擇偶條件 心理素質問題，中邪可能性較小。建議多交談，多陪伴 鑽死牛角尖，小心眼而已，無所謂。他曾經受過某個人的挑撥！ 樂天心理諮詢 有被害妄想的症狀，沒有原因嗎？這樣的狀況有多久了？心理或者精神病專家請進！求正解。 應該是被害妄...
我的男友，心理問題。專家請進，心理問題，專家請進
我的男友，心理問題。專家請進！心理療養！ 81年的可樂 看得出來，你的男友應該是很愛你的，他可以為了你去忍受你家人的歧視，即使傷了他的自尊，他也沒有跟你吵架或者提分手，你要知道，一個男人會做到這種地步，那隻能說明他真的很在乎你，所以也希望你好好對他。至於他不愛說話，你可以告訴他，我跟你在一起是因為愛...
嚴重心理問題 專家請進，心理專家，請進！
求知堂心理諮詢 你所說的情況確實符合判別躁狂症的基本標準，但作為專業諮詢，我們不能簡單的通過這幾個特徵就斷然診斷為躁狂症。我們需要更多的細緻的資料和情況。但至少你有這個傾向。對於躁狂症的 現在主要是以藥物為主，心理諮詢 為輔的 方式。 話聊大夫 莫自我恐嚇！1 心境高漲。說明你的認識境界有了突破。眼...