1樓：匿名使用者
根據美國科學家研究發現，生氣對健康有八大損害：
1、長色斑。生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
2、腦細胞衰老加速。大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑「毒藥」。
建議：同上一條建議。
3、胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引胃潰瘍。
建議：每天多胃部，緩解不適。
4、心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和麵部，會使**心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。
建議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
5、傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
建議：生氣時喝杯水。水能促進體內的遊離脂肪酸排出，減少毒性。
6、引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引起甲亢。
建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
7、傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。
建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
8、損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的動作，讓身體珠抵抗力下降。
建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。
生氣對身體的損害這麼多，所以應儘量不要生氣哦，如果是女孩子就更應該如此，否則就不漂亮了。
2樓：茶不思飯
是的，生氣會加速身體神經的衰竭，笑口常開才是一件好事，如果經常生氣的人，會導致自己的顯得很蒼老。
3樓：匿名使用者
庸人自擾。何必生氣。
特別愛發脾氣，事兒也多總覺得記性特別不好，怎麼辦
4樓：匿名使用者
首先讓自己沉下心來，反省一下，究竟是哪些問題令你不安，然後理一下頭緒，分清輕重緩急，按部就班，逐一解決。不要心急，一步一步去做就對了。因為事情永遠都是幹不完的。
如果太累，就讓自己適當休息休息再說。所以，一張一弛，才是。另外還要多鍛鍊，增強體質，也有利於保持心情愉快。
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你這個問題很籠統，就像愛吃包子的女孩喜歡什麼口味的一樣，包子有很多種，但是你沒說出來，所以不好給你解答，再一個，生氣其實在一定程度上只是女生撒嬌的一種表現，我有一對朋友是戀人，女孩很神經質，總是動不動就發火說男的怎麼怎麼的，但是男的生病的時候寸步不離的還是這個女孩，但是人與人還是不同的，我的一個前女...