1樓：廬州郎中
您好，所謂的排毒養顏，無外乎三種方式，大便，小便，出汗，您可以採用多進食富含纖維素的食物，如芹菜、韭菜；潤腸的香蕉也是很好的，您需要多喝水，對排尿，不要憋尿，最後，多做讓自己出汗的運動，比方羽毛球、慢跑。
2樓：愛上小菜的小資
吃什麼食物排毒，1.蜂蜜————對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效2、胡蘿蔔————胡蘿蔔是有效的解毒食物，它不僅有豐富的胡蘿蔔素，而且含有的大量維生素a和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除，白蘿蔔、紅蘿蔔小蘿蔔等也具上述功效3、海帶————海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質，病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外4、木耳————木耳含有一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附，再排出體處5、黃瓜————黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素c的含量比西瓜高5倍，能美白**，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。
平常也要注意多吃水果和多喝水
祝生活愉快！
吃什麼藥排毒養顏祛痘
天展網路科技 雖然養生不能讓你奢望長生不死，但科學的養生方式可以讓你更健康 更長壽。1 到海邊去晒太陽 可以使你增加3.3歲 經常見不到陽光的人可能會發生很多危險。哥倫比亞大學精神病學系的一項情感障礙研究顯示，缺少光亮可能導致抑鬱症或其他相關問題出現，比如酗酒 自殺等等。去海邊晒一個星期的太陽，會讓...
春天排毒吃什麼好呢，吃什麼食物排毒啊？
健康不下線 1 蜂蜜雪梨羹 排毒功臣 蜂蜜 排毒功效 蜂蜜有潤肺止咳 潤腸通便 排毒養顏有顯著功效。做法 雪梨洗淨切塊 準備幾個燉盅，分別放入雪梨塊 蜂蜜及涼白開水 將燉盅放入蒸鍋中，隔水燉半個小時即可。2 苦瓜竹筍湯 排毒功臣 苦瓜 竹筍 排毒功效 苦瓜有去火消脂 解毒排毒 養顏美容的功效，現代醫...
排毒養顏膠囊和排毒養顏片有什麼區別
這個 區別不大的。主要看功效作用這些等，膠囊主要是粉末製作而成，還有差別可能在價錢上，廠家等。非彤小可 解答，謝謝，望採納！區別不大，樣子不同而已，效果差不多的。排毒養膠囊和排毒養顏片哪個好 排毒養顏膠囊為膠囊劑，主要是由大黃 西洋參 青陽參 小紅參 肉蓯蓉 白朮 荷葉等有效成分組成的中藥製劑。那麼...