1樓：匿名使用者
一般認為吃含鋅的食物對男人的活力是會好的。黃秋葵一類的蔬菜植物也據說有類似的作用。
2樓：匿名使用者
養成良好生活習慣重要。再吃些康爸爸，補鋅，還要多補充些優質蛋白質。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等，
3樓：匿名使用者
蔬菜的話，韭菜煎雞蛋、韭菜炒黃鱔。韭菜炒牛肉、雞胗。好像就只有韭菜這個蔬菜了。
男人吃什麼蔬菜補腎又補精？有什麼科學的辦法可以？
4樓：匿名使用者
在飲食上一定注意營養平衡，多吃雞蛋，海魚，一般的飲食搭配康 爸 爸，在補鈣就可以。鋅和鐵食物中基本滿足。再就是蔬菜、水果、海藻類、大豆等。
比如葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔等。
男人吃什麼蔬菜補腎又補精？選擇什麼樣的的祕訣準呢？
5樓：匿名使用者
注意補充含鋅元素的食物，然後搭配著康 爸 爸，補充 鋅、硒、維生素c、維生素e的。
男人吃什麼蔬菜補腎又補精？有沒有提高几率的辦法？
6樓：匿名使用者
豆類：增強精力鋅精代謝必需物質鋅、蛤、助精字提前吃需要吃點康 爸 爸食富含鋅食物、胡桃仁、牛乳、貝類平食物牡蠣、物肝、蝦並能增強精力
7樓：
生活中大量的食物都具有補腎精的所用，比如動物的肉類牛肉，羊肉，豬肉，動物的內臟以及一些海鮮魚，蝦，蟹，桂魚，還有大量的蛋白質和微量元素以及礦物質熱量比較高，都具有補腎精的作用。
還有一些食物，像芝麻，山藥，核桃，芡實，韭菜，蓮子，桑葚子等都含有大量的維生素和微量元素一起使用蛋白，能夠提高機體的免疫力起到補腎精的作用。
8樓：
吃韭菜和秋葵，特別秋葵被稱為男人的加油站。提高記錄最好的辦法就是去健身。
男人吃什麼蔬菜補腎又補精？需要準備些什麼才可以？
男人吃什麼蔬菜最補精子
9樓：豔君聊養生
男人常吃1樣蔬菜，增強免疫力，補陽養腎，身體越活越年輕！
我想知道男人吃什麼補精最快水果蔬菜的啊？
10樓：神_奇的張爺爺
肉，................. 蔬菜是維生素，肉是蛋白質，你說吃那個
男人補精吃什麼最好？目前科學方法是什麼呢？
男人吃什麼食物蔬菜水果可以壯陽補精
11樓：周l強**專家
儘量吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,魚類等.主食最好選擇粗糧.
但都的注意量.蘋果,西紅柿對男人都是很好的,可以補鋅和番茄紅素,荔枝：可用於**病後津液不足及腎虧夢遺,脾虛洩瀉.
榴蓮：補腎壯陽.龍眼：
入腎經,補腎固精.芒果：消炎,**,壯陽.
另外,蔬菜類的韭菜,西紅柿.
12樓：匿名使用者
荔枝，楊梅，桃，杏子，大棗，西紅柿等
補腎也不能光靠吃，鍛鍊也不
能少，生命在於運動，
多做哪些運動對你的身體也有很大的好處： 打籃球， 慢跑， 衝刺跑。
跨步，跳繩，如老包培元法。等等， 只要能鍛鍊大腿內部肌肉的運動都可以。
男人吃什麼肉強腎補精，男人吃什麼強腎補精
健康 男人 腎虛 養腎 內分泌，3種食物是天然 養腎王 男人敞開吃，提高腎功能，更有男人味 日常生活中，具有強腎補精的食品非常多，患有腎虛的男性，可以適量的選擇經常食用。這些食品有黑芝麻，黑豆，黑木耳，枸杞，黑米，荔枝，羊肉，牛肉，狗肉，鹿肉，鯽魚，韭菜等。用枸杞，海馬等泡酒飲用，補腎補精效果也不錯...
男人吃什麼補腎，男人吃什麼補腎又補精
山藥枸杞子湯鮮山藥，幹蓮子肉，枸杞子，銀耳，冰糖少量。鮮山藥去皮，切段，與其餘配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。這道甜品以山藥 蓮子益氣健脾，以枸杞子 銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的症狀尤為適合。男人吃什麼水果補腎呢？補腎的食物有哪些，吃什麼補腎 男人吃什麼補腎又...
男人吃什麼補腎，男人吃什麼補腎又補精
男人吃什麼水果補腎呢？看了下已回答的答案，大家也說得差不多了，我再說也不能說新花樣來。既然大家都說了吃什麼好，我就說一下什麼東西對腎不好吧 腎是人體的一個很大的過濾器官，過度勞累自然就會虛了，這個過度勞累包括你想的那種 我當然知道你想的是哪種 和你沒想到的 吸菸，喝酒，過度的喝飲料以及長期吃藥等等。...