1樓：汽車之友
可以的！最多不要超過半小時！否則，對前列腺不好！採納啊
2樓：匿名使用者
理論上可以，但理解有偏差，這樣的運動量必須要保持原來的飲食攝入量才行，如果運動多吃飯也多，就沒有用了。
3樓：萬千軍
如果你注意健康飲食，不能絕食**什麼的，再加上鍛鍊，我覺得這個是沒問題的，望採納
4樓：早安晚安好夢
不能 每天最少一小時空中腳踏車 連續一個多月了 體重無變化但是肉變緊了
跳繩比較有效
5樓：懶小琳
可以的 但是運動量大 不要貪吃啊 堅持下來肯定有效果 加油吧
6樓：
你也太瘦了……不需要**吧…… 如果想要鍛鍊還是以塑身為主 不要以減重為目標啊
7樓：被54的感覺
你幾歲？如果是15到18歲60公斤是正常體重啊！不必要**吧
8樓：fly神泣
60已經夠了，不用在瘦了在瘦就只剩骨頭了
9樓：
注意飲食合理，加上節食，這樣一定可以。
10樓：手機使用者
男生體重如果在60以下就為營養不良（身高在175左右），所以最好還是不要**，保持60左右是最健康的
11樓：匿名使用者
不能，除非你到野外生存一個月是有可能的
12樓：121泥馬
一天減一斤多不太現實。
13樓：麼麼噠
加油，堅持就是勝利
天梭機械錶一天慢1分鐘怎樣調整？
天梭手錶 tissot 的表把分為兩檔，當天梭手錶的表把拉出第一檔則是調解日期，再向外拔出一檔則是調時間。在調日期的時候建議在撥出時針後在停留在七點的位置，因為這樣可以讓天梭手錶不足以卡死，而且對天梭手錶的機芯也不會造成損害等情況，之後將表把向外拉出一檔即可調節日期了。若要調節時間，只需再向外拉出一...
萬國手錶兩天慢一分鐘需要保養維修嗎
上海市名錶維修中心 上海市黃浦區南京東路299號巨集伊國際10層1003室 1 戴手錶，手汗對錶帶有腐蝕性，鋼的情況，因為它是鎳鉻合金，耐蝕性，半鋼銅情況下，與汗水，容易腐蝕長期接觸，應經常用專業手錶清潔機手錶或墊上塑料表，以防止其被汗水侵蝕。2 不要隨意開啟手錶的背面，以免影響到手錶的正常執行的粉...
一分鐘跳繩多少下最好？誰可以告訴我啊
跳繩是特別適宜秋冬季的大眾健身運動，而且對女性尤為適宜。從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少 耗能大的無氧運動。每當過完一個炎熱的夏季，很多女士便以為可以鬆一口氣，因為不用再穿那些貼身的時裝，就可以不用那麼拼命鍛鍊 了。但殊不知，就是秋冬季的稍一疏忽，...