1樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
2樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
3樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
抑鬱症要怎麼**方法好呢？
4樓：晨雨梧桐
對於抑鬱症的**方法，一般是根據抑鬱症的不同程度進行**，先從最輕的程度開始講起，如果是最輕的抑鬱症，比如輕型抑鬱和心境障礙，這些抑鬱可能不會太影響生活，只是患者可能開心不起來或者很長一段時間都沒有辦法很開心，或者幹什麼都覺得沒有力氣、沒有動力，這種感覺可以通過自己調節和做一些心理**、物理**，就可以解決，自己調節方面可以增加運動、多跟人交往，通過這樣的方式解決。但如果是重度抑鬱，很多抑鬱的患者跟心理醫生交談的意願沒有那麼強烈，這個時候可能心理**就很難進行，所以這段時間心理**不是首要的地位，首要的**可能就是藥物**、運動調節。如果是中度抑鬱，而且影響生活，就需要藥物**，包括運動的自我調解、心理**，這些可以同時進行。
如果是重度抑鬱，一定要服用藥物，自我調節、運動以及一些其它的輔助**和心理**都可以做。
什麼是早期抑鬱症
抑鬱症前期的一些症狀包括情緒莫名的低落，對以前感興趣的事情也不再感興趣，有時候常思考人生的意義，總覺得人生好像也沒有什麼意思。還有些的有軀體的一些不適，比如說總感覺很疲乏，感覺到頭暈、頭痛、睡不著覺或者早醒等等。還有些的是感覺自己的脾氣很容易暴躁，別人說一點不如自己意的話，就經常要發脾氣，感覺脾氣越來越控制不住。
然後感覺記憶力也開始下降，或者注意力不能夠集中，做工作感覺比之前要吃力。
抑鬱症怎麼查出來
影像學和實驗室檢查主要是為了排除物質及軀體疾病所致的抑鬱症，但是我們現在的那個其實也就是做科研的事，會很希望發現這些客觀的指標，比如說說是腦功能的改變，但是發現其實也有一些腦的微細結構的一個變化，但是這些都在研究階段。疑似患有抑鬱症者，除進行全面的軀體檢查、自我評估及神經系統檢查外，還要注意心理輔助檢查、影像學及實驗室檢查。
5樓：名醫**網
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6樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
7樓：匿名使用者
十年前，我患產後重度抑鬱症，晝夜不眠，老想套跳樓自殺……嚇的母親把所有的窗戶都加上了護欄。服用曲醫生的圓通散，很快讓我**斷藥，十年了，與正常人無二無別。
精神抑鬱症如何**效果好
8樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
9樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
請問患了抑鬱症該怎麼更好的**呢？
10樓：百科生活小當家
第一個**手段就是藥物**，即抗抑鬱藥物**。現在有很多效果不錯、***較小的藥物用來**抑鬱症，所以說，藥物**是**抑鬱症很重要的手段。
第二個抑鬱症**手段是心理**，其中有很多的心理**的流派和方法，現有醫學研究的發現，在抑鬱症的**上，認知行為**效果非常顯著。另外，還有一種叫做人際關係**。這兩種心理**方法的效果是比較被各方肯定的。
第三種**方叫物理**，這種**就是電休克**。這種**方法通過給病人通電，引起類似於電解氧的現象，通過大腦去電極化，從而**抑鬱症。這種**方法，對於有著嚴重的自殺觀念和自殺行為的病人來說是一種效果較好的**方法。
當然，現在電休克**經過了改良，在醫院裡面經過麻醉以後才做，安全性可以得到保證。
11樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
12樓：通鈞完顏曉瑤
你好，抑鬱症是屬於心理疾病，是需要選擇自我心理疏導以外，可以選擇使用烏靈膠囊。烏靈膠囊為目前臨床常用藥物，用於**焦慮不安和抑鬱症狀。動物實驗證實該藥能使腦攝取穀氨酸、gaba的數量增加，使抑制性神經遞質gaba的合成增加，同時提高大腦皮質gaba酸受體的結合活性，從而明顯增強中樞的鎮靜作用。
在一項由****牽頭的多中心、隨機、雙盲、陽性藥物對照的研究中，證實烏靈膠囊作為中成藥製劑，對輕度焦慮或抑鬱的精神症狀、軀體症狀和睡眠症狀具有肯定的療效，其作用與臨床常用藥物氟哌噻噸美利曲辛相當，安全性良好。
抑鬱症怎麼**好呢
13樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
14樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
15樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
16樓：車語詩襲筱
大道理都明白。如滴水穿石，但現實中很容易忽略小的改進。小成就做了也多大的提升。就不做了。有大的成就短期內無法完成。認為做什麼都沒意義的想法。進入死迴圈。
建議：既然抑鬱來了。先不去拒絕。
急著改變這個低落無力的狀態。不用急。去做一些力所能及的小事。
如做個家務：每天看十頁閒書嘛。開啟電視找一些沒看過的節目看一看嘛。
抑鬱症怎麼才能治好？
17樓：陶秋芹況香
第一：抑鬱症的確是今人頭痛的疾病，讓患者感到前途暗淡無光，度日如年（一些具體症狀我在這裡就不多說了）但是你要想到的是這是你在發病期間情緒在負面的情況下導致的這種感覺和痛苦，好了之後自然會消失。
第二：抑鬱症目前有很多**的辦法，心理**，藥物**以及兩者相結合**等等，隨著科技的發展和藥物的不斷研製開發，現在的藥物不光療效好而且***小。
第三：也是個人認為最重要的一點，抑鬱症不是絕症是可以治好的，患者需要堅強的毅力和自己不懈的努力，我說指的不是要患者強迫自己做一些自己不願意做的事，可以做一些力所能及的事情來轉移自己的注意力，還可以做一些體育鍛煉，比如早上慢走，慢跑，打打羽毛球。這些運動對抑鬱症的恢復能起到不小的效果，還有自我認識和自己調節也是很重要的，有些患者一旦得了抑鬱症就整天鬱鬱寡歡，唉聲嘆氣，感覺生不如死，不去和病魔做鬥爭，是問長期這樣下去能好嗎？
心理自我調節和對自己要有信心是戰勝抑鬱症的法寶。
第四，得了抑鬱症傾向就應該引起自己的重視，千萬不要盲目服藥，請到正規醫院做心理諮詢.讓專業的心理醫生給你診斷是否真的是抑鬱證,如果有病應及時**，以免貽誤病情。
雖然我的回答不是很完善，全面，但是我希望我以上所說的能給你帶來一些幫助和啟示，最後敞開心扉祝你身體健康，開心愉快。
18樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
19樓：生活幫答主
抑鬱症是個精神類疾病，先要到醫院檢檢視醫生的**方案，平時需要親人的關懷
20樓：滑卓然春寒
首先不要急,抑鬱症雖然在醫學上稱為病,但主要還是心理造成的,所以要找到根源。其次不要執著，要放下。雖然患者也不知道是什麼原因引起的，得要靠親人細心、耐心的去尋找。
所謂解鈴還需繫鈴人，也許某個時刻豁然痊癒了。
21樓：和v計劃包括
參考心理書籍，生命的重建，遇見未知的自己，不思考的練習，色眼再識人，永不後退。實體與虛擬，語言世界，小時候猝死危機進入了潛意識。
22樓：凌醉波
抑鬱症最有效、最重要的就是心理**，包括專業醫師的心理疏導和家人、朋友的關愛和鼓勵。家屬和朋友一定要給予患者足夠的關心和鼓勵，一定要幫助患者重建正確的自我認知。也可以去外出旅遊散心
23樓：認認真真的百靈
心要放寬生活有規律。
抑鬱症怎麼治療，得了抑鬱症怎麼治療？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感...
怎樣治療抑鬱症，抑鬱症怎麼治療？
諸憐雪溫彰 抑鬱症的 由於抑鬱症受心理因素影響，而患者身體中化學物質也可能改變，所以醫學 結合心理 常常是抑鬱症的最佳 方案。一 抗抑鬱藥物 抗抑鬱藥 可以使大多數患者的抑鬱症狀減輕，並可以預防 但如果抑鬱發作不是很頻繁，大多不必每天服藥，只需要在抑鬱時服藥，待抑鬱緩解後繼續服藥6個月到1年。抗抑鬱...
如何治療抑鬱症，抑鬱症怎麼治療？
我是一個心理諮詢師 診斷抑鬱症有以下的標準。正常人偶然有時會有這樣的想法 是很正常 抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食 睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。對於你們一般人鑑別抑鬱症只要把握一下幾...