1樓：匿名使用者
能，但葡萄乾要清洗，就像做八寶粥一樣，很好的，營養就是各種維生素啊什麼的，一起吃不會有***，吃核桃健腦，提高記憶力，富含豐富的葉酸對孕婦也很好
2樓：匿名使用者
粥裡面可謂是海納百川，很多幹果和糧食都可以用來一起煮粥，山藥，白薯也可以。紅棗補血，小米易消化。至於核桃，核桃裡面有對大腦很好的物質，而且對哮喘病人有一定的好處。
葡萄乾能和稀飯一起煮嗎？
3樓：匿名使用者
葡萄乾可以一起煮稀飯。
葡萄乾補血氣 葡萄 幹中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，**貧血，血小板減少。防止冠心病 葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的**。
葡萄乾食用可以增加人體營養價值的攝取。
幹葡萄乾做稀飯，有什麼危害
4樓：牧草青春
首先葡萄乾本身是屬於熱性的食物，像是體質屬於陰虛的人本來就不適合多吃，以為內這些人群吃葡萄乾非常容易引起上火的問題。其實因為葡萄乾含有比較多的糖分，所以像是有糖尿病或者高血糖的患者最好選擇少吃些。而且像是這些多糖的食物還非常容易導致蛀牙的問題，**期間的女性最好也是少吃些比較合適。
雖然說葡萄乾的好處與挺多的，但是吃多的話還是會出現一些身體問題的。
食用葡萄乾的好處：
經常吃葡萄乾可以降低心臟病危險、健齒殺菌消炎、補血滋補助興和促進消化排毒養顏；葡萄乾適合兒童孕婦、貧血患者、有神經衰弱、肺虛咳嗽等症狀的人食用。
葡萄乾能和紅棗小米稀飯一起吃麼？有什麼營養價值不？還有多吃核桃有啥好處啊
5樓：ss501豌豆小孩
能，但葡萄乾要清洗，就像做八寶粥一樣，很好的，營養就是各種維生素啊什麼的，一起吃不會有***，吃核桃健腦，提高記憶力，富含豐富的葉酸對孕婦也很好
6樓：匿名使用者
葡萄乾和紅棗比較bai少見的搭配du，倒是八寶粥中的二寶，zhi紅棗健脾補血，小米養
dao胃，再加上回點葡萄乾口感不錯答，建議嘗試。
至於核桃是個補腦的好東西，據測定，每100剋核桃中，含脂肪50～64克，核桃中的脂肪71%為亞油酸，12%為亞麻酸，蛋白質為15～20克，蛋白質亦為優質蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質。糖類為10克，以及含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素（維生素b2）、維生素b6、維生素e、胡桃葉醌、磷脂、鞣質等營養物質。建議持續適量食用，因為油脂過高，多食容易造成便祕。
7樓：紅棗小米粥
可以吃呀，多吃核桃可以健腦！
葡萄乾煮粥可以長期吃嗎
8樓：知海致遠
個人覺得每種食物都是有益的，只是看吃的人的承受能力，有些東西吃多了不但沒益反成付擔。
9樓：蒼茫月下狼
個人覺得可以放一些，但不能放太多，畢竟任何食品吃多了都不一定有益。
葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，**貧血，血小板減少； 葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的**； 葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還是婦女病的食療佳品。呵呵，不過買的時候要注意一些
紅棗和葡萄乾一起煮粥有營養價值和去斑效果嗎
10樓：維歐美內外搭配祛斑
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
11樓：天空的星星
紅棗和葡萄乾一起煮粥有一定營養價值和去斑效果。
葡萄乾是水果葡萄脫水以後得到的乾果食材，雖然外形比較小，樣子不夠漂亮但是營養價值卻是十分豐富的，是平時人們最愛吃的一種休閒零食，它味道甘甜，不但可以直接吃還能用來做甜品或者煮粥喝
平時如果可以吃一些葡萄乾，不僅可以美容養顏對身體也是大有裨益的。葡萄乾可以補血補氣，消除多餘的脂肪，使血流暢通，快速地消除疲勞。提高人們身體的代謝機能。
而且含量豐富的白藜蘆醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的絕佳食物。
紅棗是我們日常生活中經常見到的，它含有18種氨基酸，其中有8種是人體不能合成的重要種類。棗果實營養十分豐富，是我國曆來稱頌的大眾滋補食品，並且素有「木本糧食」之稱。它的味道香甜，具有很高的營養價值，其次紅棗也是女性美容的佳品，尤其所含的維他命c量，幾乎居眾水果之冠。
要想真正祛斑就要做由內而外的去，色斑是由於人體產生黑色素堆積而形成的，很多人用不同的方法把色斑祛除之後還是會**，這是由於人體還在產生黑色素，色素還在堆積。如果從體內分解排除色素，並且抑制黑色素的形成，再加上外部**的護理，這樣的祛斑才更加持久有效。
12樓：火樹木林
有，紅棗和葡萄乾一起煮粥可以強健脾胃、養肝排毒、養血安神、駐顏祛斑還可以防癌。
紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有「天天吃紅棗，一生不顯老」之說。
葡萄乾含有的營養成分有：鈣、鋅、鎂、鐵、銅、維生素a、維生素c、維生素e、膳食纖維、胡蘿蔔素、鉀、磷、鈉、硒等 ，每天吃一把葡萄乾，約30—40克，堅持15天，改善貧血，提高免疫力，促進消化。
紅棗祛斑食譜
紅棗蒸木耳：紅棗10顆，黑木耳15克，冰糖適量。紅棗要用清水泡約2小時，黑木耳用清水泡發就可以。
將它們放碗內，加清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成，非常美味可以每日早、晚餐後各吃一次，有駐顏祛斑、健美豐肌的作用，並可以緩解面部黑斑、形瘦。
紅棗煮蛋：紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛、桂圓綿時，打只雞蛋；繼續用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血養顏的功效，煮出的雞蛋很滋補。
紅棗菊花粥：紅棗50克，粳米100克，菊花15克，將上述材料一同放入鍋內加清水適量，煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用，具有健脾補血，清肝明目的功效，長期食用可使面部**紅潤，起到保健防病的功效。
紅棗養神湯：紅棗20克，薏仁米20克，白果15克（去殼除衣），桂圓肉10克，將上述材料一同放入鍋內同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只，煮上半小時，加入適量的紅糖或冰糖食之，具有養心神，清溼毒，健脾胃之功效，常食可使**少生暗瘡，粉刺，扁平疣等，使**滋潤嫩滑，光潔白淨。
小米能和葡萄乾熬粥喝嗎？
13樓：鋼板日穿
可以。葡萄乾要清洗，就像做八寶粥一樣，很好的營養，就是各種維生素，一起吃不會有***，還可以放一些核桃，吃核桃健腦，提高記憶力，富含豐富的葉酸對身體也很好。
葡萄乾含有非常豐富的維生素c、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質。目前已經知道的黑加侖葡萄乾的保健功效包括預防痛風、貧血、水腫、關節炎、風溼病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。
葡萄乾可以做甜湯、甜粥、做蛋糕、麵包、包包子，還可以做醋葡萄乾有食療作用。值得注意的是市面上的黑加侖葡萄乾品質參差不齊，一定要買到好的，放心的黑加侖葡萄乾，才能更好的發揮作用。
能一起吃嗎 南瓜和葡萄乾能一起吃嗎
14樓：勿忘心安
南瓜可以和葡萄乾一起吃。
不能和南瓜一起吃的食物（以下食物中沒有葡萄乾）：
1、南瓜加羊肉：這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會導致腹脹、便祕等等一些疾病。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。
2、南瓜加菠菜：南瓜含豐富維生素c分解酶，會破壞菠菜中的維生素c，同時自身營養價值也會降低。
3、南瓜加紅薯：皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
4、南瓜加紅棗：紅棗富含維生素c，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素c被破壞，還會加重消化不良等症狀。
15樓：小王子精選**
可以的，可以做成南瓜葡萄乾發糕。
準備材料：南瓜 200克、牛奶 100克、麵粉 300克、耐高糖酵母粉 3克、葡萄乾 30克、白糖 50克、食用油 適量。
一、先把南瓜去皮去瓤，洗淨切片，入鍋中蒸熟。
二、蒸好的南瓜晾至溫熱，加入牛奶和白糖，用料理機打成細膩的南瓜泥。
三、把南瓜泥倒入麵包桶裡，加入麵粉和酵母，啟動和麵程式攪拌均勻。
四、模具抹食用油，把麵糊放入模具中，靜置半小時進行發酵。
五、把葡萄乾洗淨，控一下水份，撒在發酵好的南瓜麵糊上，再次裹上保鮮膜。
六、冷水入蒸鍋，水開後轉中火蒸25分鐘，熄火燜5分鐘，即可出鍋。
七、出鍋放一旁冷卻會，這樣南瓜葡萄乾發糕就做好了。
16樓：汝悟才感謝
南瓜和葡萄乾
.當然是可以一
起吃的.
黑豆能不和葡萄乾一起煮稀飯呢，黑豆和葡萄乾能同吃嗎時
這兩種食物是不想克的，而且黑豆和葡萄乾的營養價值都很高，兩者相互之間也能取長補短。黑豆和葡萄乾能同吃嗎時 你好，可以的 黑豆和葡萄乾能同吃，不會有什麼衝突問題 黑豆相剋食物如下 黑豆不可以和龍膽以及五參同食。黑豆忌與蓖麻子 厚朴同食。黑豆不要和茄子一起吃，對身體不好。葡萄乾能和稀飯一起煮嗎？葡萄乾可...
晚上吃葡萄乾對身體好麼，吃葡萄乾對身體好嗎？吃多了會不會有什麼壞處啊？謝謝
適量食用有好處 吃葡萄乾好處1 促進消化排毒養顏 葡萄乾有促進消化的作用。葡萄乾中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。葡萄乾中的膳食纖維，還能吸附腸道壁上的毒素，促進排毒。葡萄乾還有抗氧化作用，可清除體內自由基，可抗衰美顏。葡萄乾還富含膳食纖維，因而比其它零食更耐餓，所以 的朋友可以當做充飢零食。吃葡萄乾...
吃葡萄乾對人體有什麼好處，吃葡萄乾對人身體有什麼好處
淡墨青衫衣 堅持吃葡萄乾有什麼好處？ 東吳 葡萄乾是非常有營養的乾果，可以補鐵 降低膽固醇，改善直腸健康等。孕婦吃葡萄乾對身體 對胎兒都有好處，吃葡萄乾不僅不會吃壞牙齒，而且還有健齒殺菌的作用。1.葡萄乾能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管...