只吃不便怎麼辦,怎麼吃都吃不胖怎麼辦

時間 2022-03-29 03:50:22

1樓:潮巧蘭

建議你儘快去醫院檢查。去找消化內科,肛腸科都可以。光吃不排大便那肯定是不行的。

可能是胃腸功能太差了。腸道也有炎症。儘快到大的人民醫院去檢查。

祝你早日**。天熱了,好好照顧身體吧,記得多喝水,多吃蔬菜水果。

最後祝你們全家人身體健康,萬事如意,望採納。

2樓:匿名使用者

適量運動可促進胃腸蠕動、增加排便動力,但老年人應注意不可運動過量。也可以通過按摩腹部,促進腸蠕動,防止便祕——按摩時平臥放鬆,按順時針方向按摩腹部,每次15分鐘左右。

3樓:更加瘋狂

榮國府 賈母 鴛鴦、文官、琥珀、蕊珠、翡翠、玻璃、傻大姐、鸚鵡賈赦—邢夫人 秋桐、費婆子、王善保家的(陪房)

怎麼吃都吃不胖怎麼辦?

4樓:匿名使用者

不知道題問的娃是男是女,怎麼吃都吃不胖是好多人都想要追求的狀態呢,不過是可以理解的,因為身邊有兩個這樣的朋友。朋友一號剛不到一米六零的身高,只有七十來斤,有一段時間她吃的還特別多,總是餓,然後上醫院發現是甲亢,她就是想胖也胖不了的,生病的原因。朋友二號一米六六,八十來斤,一看就是個紙片,滿身骨頭,總想要自己有一點曲線,所以總是想方設法的長胖,每天換著花樣的補,結果越補越瘦,還整的面色發黃,大眼袋黑眼圈的,後來就死心了。

她是屬於身體很健康的,但是從小就是個筷子身材,身體是有記憶的,它會自動調節成很多年來習慣的那個體重,所以盲目想要吃胖恐怕會適得其反。題主可以感覺下身體有沒有其他不適,如果有就去看醫生,如果沒有,那就是身體素質的問題。不要忙著吃了,合理飲食,然後鍛鍊身體,運動不光是**用的,它會調節身體到一個最健康的狀態,所以**增肥都可以通過運動來實現。

5樓:腦洞少女

做到這幾點,讓你怎麼吃都吃不胖…才怪!

6樓:一點淡雅儒風

為什麼瘦子怎麼吃都吃不胖?你知道原因嗎

7樓:廉宸遇妙晴

兄弟啊,我也是啊,174才92斤,我也想胖,可怎麼吃都吃不胖,不過我在家裡就長的很快,可是出來又瘦了20斤

8樓:慶興運謝施

這和你的體質有關係,建議吃不胖就去劇烈運動幾個月,長點肌肉,然後停止鍛鍊,你就會發體

9樓:初雍冠從波

如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.

10樓:嘉航

像你說的這種情況,你應該是吸收不好,那麼就應該是脾胃弱,你如果想胖,那就必須調節脾胃,吃一些中醫健脾胃,脾胃好了,自然就胖起來了!

如果不想胖,又不難受,就順其自然吧!

11樓:匿名使用者

想胖哪會胖不了,多吃油炸的食物,多吃豬肉,吃了不要運動,吃完流躺下,坐著,什麼食物熱量高就吃什麼,管你胖起來

12樓:匿名使用者

首先可能是體質問題。每個人體質情況不一樣,有些人可能怎麼吃都吃不胖,還有些人可能喝水都會導致發胖。

還有一些原因可能就是身體原因。比如肚子裡有蛔蟲,這種情況下也會導致怎麼吃都吃不胖。不放心可以去醫院讓醫生做個檢查。

其實吃不胖或者容易發胖不是最重要的,最重要的是健康就行。對自己身體不放心,可以定期去醫院做檢查,然後多運動,多鍛鍊身體。

13樓:詬湊謨琅

先天體質,人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養,身體能量代謝水平較高,人體消耗的能量也較多。腸胃消化,胃腸系統較弱,消化吸收系統無法正常運動,吃進的食物還沒消化就被排洩掉,自然胖不起來。

飲食的注意事項:

營養的早餐:早餐是否營養,對於一天的精神狀態尤為重要。青少年的早餐:一份麵包或饅頭,為身體提供能量,還可以準備一點肉類和雞蛋,牛奶是必不可少的,長身體需要大量補鈣。

豐盛的午餐:午餐要保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入,青春發育期對蛋白質的需要尤為突出,所以應大量進食蛋白質含量高的食物。其中,肉類,蛋和豆類都含有豐富的鈣,對孩子的身高有很大幫助。

晚餐搭配:晚餐一般可以以蔬菜為主,葷菜為輔,晚上吃太多的葷菜會因為攝入太多蛋白質導致長胖,而現在的孩子都很注重身材。飯後可以再吃點水果,補充點維生素。

水果的補充:水果一般在午餐過後,或晚餐過後攝入較好。水果中含有大量的維生素和一些微量元素,對新陳代謝有幫助,可以提高抵抗力。但是吃水果也要適量,要不會引起腹部不適。

食物攝入得適量:避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節食,少吃零食。現在的有些孩子,餓了就一個勁的吃,吃到撐得不行才罷休,這會引起胃病;而又的女孩子為了保持身材,每餐都是的很少,這對身體發育是極其不利的。

14樓:二愣妞

一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關係,同時,一些情緒容易亢奮的人,由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張,結果可能是漏掉一餐或者食慾不振,一次損失上千卡熱量自然不在話下,這樣肯定不會胖。

拓展資料:

對於那些長期坐辦公室的瘦人來說,每天應抽出一定的時間來鍛鍊,這不僅有利於改善食慾,也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是用進廢退,如果長期得不到鍛鍊,肌肉纖維就會相對萎縮,變得薄弱無力,人也就顯得瘦弱。

介紹:在運動方式上,慢跑是個不錯的選擇,因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多,這樣可以消耗人體能量,在進餐時胃口就好。一般來說,大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果,也是欲**的人最應忌諱的。

15樓:大圓餅子臉

1、病理性;

病理性的諸如身體某些部位病變,阻礙了脂肪和蛋白質的合成,這種是最難的,建議直接就醫。

2、生理性;

生理性是指人體的激素分泌異常,「暫時」阻礙了脂肪和蛋白質的合成或者營養物質的吸收。這個時候就可以採取科學的體育鍛煉和飲食方案來得到調整改善。

孩子光吃零食不吃飯怎麼辦?

16樓:匿名使用者

把零食集中在一個地方,由你來決定什麼時候給孩子吃。

或是搞個假的化驗單或者是其他的權威資料,就說是醫生說孩子營養不良,必須嚴格控制零食。老人不聽你的,但不該不聽醫生的。

17樓:匿名使用者

對他限定零食的分量,或帶他做他喜歡的事,讓他對零食忘記。

18樓:匿名使用者

首先,家長要知道吃零食的危害。孩子養成吃零食的習慣,肯定是家長剛開始不注意,覺得吃點沒什麼。那解決孩子吃零食可試試三招:少買、不吃、扔掉。

吃不胖怎麼辦?

19樓:牽手相擁

人不能吃太胖,胖了會出問題的,胖了也不是好事!想吃胖倒也不是難事,第一自己的胃口需好,二娶多吃脂肪鳥的食物,三耍放下心事無憂無慮,作到多休息,少運動!很快就會胖起來的

20樓:

想增肥平時在飲食上注意保證高蛋白以及高熱量等食物的攝入,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。多參加戶外活動,鍛鍊身體,考慮你是由於體質的原因,可以適當的加餐,或者檢查血糖情況,瞭解血糖是否在正常範圍,糖尿病人身體也會出現消瘦的情況。

21樓:海之君

這和你壓力太大有很大的關係。你要緩解自己的壓力,才能從根本上解決吃飯不香的問題。只有這樣才能長胖。

22樓:周若兔

想要吃不胖,還是得看吃什麼,一起來學習吧!

怎麼吃不胖?

23樓:腦洞少女

做到這幾點,讓你怎麼吃都吃不胖…才怪!

24樓:周若兔

易瘦體質得人很是招人羨慕,一起來了解一下吧!

25樓:穆懷玲

只要晚上不吃飯,早上和中午多吃點沒事

26樓:匿名使用者

多吃蔬菜少吃主食就可以 了

身體太瘦,怎麼吃都吃不胖,怎麼辦

叛逆尊 多運動很重要 只要保持身體健康,如果你真的很瘦你可以練一點點肌肉 這樣看起來會胖一點 睡眠也很重要 嗯 特別是運動完吃東西 很容易胖的 可是如果沒有充足的睡眠 要胖也不容易 還有 心情保持愉悅 不要給自己太大的壓力 心寬體胖嘛。 腦洞少女 做到這幾點,讓你怎麼吃都吃不胖 才怪! 濮星然 增肥...

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多吃零食,多吃飯,甜點喜歡吃麼,多吃點甜食在家宅著就會胖了,真的 說真的你真幸福,我天天想如何瘦呵呵。有的是體質原因,不容量胖,還有就是年紀問題,男人要是結了婚,很快就變胖了,真的,還有就是腸胃吸收不好,還有每天吃飯是否正常?作息也要正常。再有就是你要去看醫生了,有可能是那裡發生病變,要多注意身體健...