吃太撐了怎麼辦，晚上吃撐了怎麼辦

1樓：匿名使用者

戳一下喉嚨吐出來，一下子就好了，雖然有點難受，但是就那一下

2樓：

用手按摩肚臍 增加胃動力 加快消化 一會就回好的

晚上吃撐了怎麼辦

3樓：匿名使用者

2 3斤是不可能的哈~~同志~~

不過你的確是沒少吃。。看來你是在節食**啊。。

不過你這樣是會把胃給折騰壞掉的啊。。

如果是在難受就吃健胃消食片吧。。效果還是不錯的~不過以後可千萬不能因為餓就狂吃啊~~那樣反而容易**啊~~~

4樓：匿名使用者

關鍵是你不能運動，我一般要是吃多了的話，就吃完飯半個小時以後開始晃呼啦圈，就是特別沉的那種，超級有效，運動量也不大，要是怕胖，就弄點番瀉葉喝喝，少喝點，這個東西對身體沒什麼***。

要是還是不行，就走走，最好去室外，要是在室內滿屋子走夠沒意思的！

吃撐了難受怎麼辦？吃多了撐著了怎麼辦？

5樓：職場巫山短笛

吃食物過多了後，胃內的胃壁受到了壓力而使胃疼，影響了胃黏膜的蠕動消化，可以採取以下措施：

一，如果是不容易消化的食物

如果是食用了不易消化的食物導致的胃疼，而且是食用後半個小時內就發作的，建議採取嘔吐減壓，使用筷子把喉嚨舌根壓一下，就會把胃內的食物催吐出來了，這樣就可以避免胃黏膜受損，甚至有出血的可能。催吐之後，服用一杯淡鹽水清洗食管就可以了。

二，流質或者半流質多吃了

則建議適當的運動，加速胃黏膜的蠕動，可以採取漫步的運動方式，一般連續漫步一個小時就可以消除胃疼了。

6樓：求天翰

吃撐了的確很難受的，最簡便有效的方法首先是多活動，促進胃腸道蠕動，幫助消化。其次，不少人認為飯後吃水果能夠幫助消化，但水果不僅含糖過高，而且會被食物阻滯在胃內;如果停留時間過長，水果就會在胃內發酵，反而影響消化。

吃撐了儘量不要吐。因為已經進入胃部的東西再吐出來，有可能在吐的過程中使胃酸灼傷食道。可以吃一點健胃消食片，或是泡點大麥茶，都能幫助消化。

再不就出去走走，散散步，能促進胃腸蠕動，加快消化。

可以試試用適量山楂煎水服，或者直接吃幾顆生山楂，增加胃酸助於消化另外，嗎丁啉好江中健胃消食片也有一定作用的還有就是適當的輕度運動，也可以促進食物消化的，但是切記不能劇烈運動

孩子吃得太撐了，怎麼辦

7樓：成都群麗化妝學校

米湯富含營養又好消化，被稱為「窮人的蔘湯」;奶粉調稀些也有利於吸收，都是不錯的選擇。孩子吃多了，可以選擇容易消化的食物，同時稍微減少些食量，這樣可以讓過勞的胃腸得以休養。但是，如果真的是餓兩頓，什麼都不讓他吃並不妥，因為孩子長時間處於飢餓狀態，不僅不利於胃腸的恢復，還會加重胃腸的損傷。

揉肚子是很好的做法，通過外力按摩，可以促進腸道蠕動、提高腹部溫度，能緩解疼痛。要提醒家長的是，給傷食的孩子揉肚子，一定要順時針方向按摩，與腸道的走形一致，這樣才能促進腸道排出廢物，更快恢復胃腸功能。

山楂善消肉積。傷食的孩子，特別是吃肉類過多的孩子喝山楂水、吃山楂片，可以起到消積、開胃的效果。

健胃消食片由山藥、太子參、麥芽、陳皮等中藥製成，能健運脾胃、消食化積，是小兒脾虛傷食的常用藥。這種藥更適合那些平時胃腸較弱的孩子。但是不宜吃多，小孩吃多了健胃消食片，會感覺胃酸，脹氣，吃飯沒胃口，也不能吃多後馬上服用，否則也沒有效果

普通吃撐可通過運動來緩解，最好的運動就是出去遛彎，不要一吃飽就坐著或睡著，最好飯後去散散步，這樣有助於寶寶的消化

值得注意的是，千萬不要在吃撐後做劇烈運動，例如跑步、跳繩等，這樣會加重胃部負擔，促進胃穿孔，起到反作用。

希望對您有幫助，望採納！

太飽難受怎麼辦，吃得太撐了怎麼辦

8樓：很多很多

吃撐後3種食物來解救

1、紅酒。吃太多的高脂肪食物會讓身體產生大量的自由基，從而加速衰老。紅酒中的抗氧化多酚類物質，能減輕高脂肪食物對身體的損害。

據美國的一項研究，飽餐一頓火雞肉之後喝點紅酒，身體中過氧化物丙二醛(mda)的含量會少75%，而mda正是脂肪消化後的副產品，並可能會導致心臟病的發生。暴食後喝一杯紅酒，或下一頓用紅酒烹飪都很好，但是記住，一杯足矣，不要過量。

2、醋。大吃一頓之後，血糖會急速升高。這樣的血糖波動不但對糖尿病人不利，還會影響正常人的健康。

有研究發現，在吃百吉餅後喝一勺醋，血糖的上升減緩了一半，而且受試者在一天中會少吃275千卡的食物。

吃飯的時候喝一勺醋，或者在涼拌菜上澆點醋，都能緩解暴食後的血糖急速增高。

3、水果。大魚大肉一頓之後，最好選水果做甜品。如果在吃高能量大餐之後，又不吃蔬菜水果，會讓身體衰老得更快。

研究發現，富含抗氧化物質的水果，比如漿果、葡萄、獼猴桃和櫻桃，能減少飽餐後的自由基損害。

9樓：

吃撐了的確很難受的，最簡便有效的方法首先是多活動，促進胃腸道蠕動，幫助消化。其次，不少人認為飯後吃水果能夠幫助消化，但水果不僅含糖過高，而且會被食物阻滯在胃內;如果停留時間過長，水果就會在胃內發酵，反而影響消化。

吃撐了儘量不要吐。因為已經進入胃部的東西再吐出來，有可能在吐的過程中使胃酸灼傷食道。可以吃一點健胃消食片，或是泡點大麥茶，都能幫助消化。

再不就出去走走，散散步，能促進胃腸蠕動，加快消化。

可以試試用適量山楂煎水服，或者直接吃幾顆生山楂，增加胃酸助於消化另外，嗎丁啉好江中健胃消食片也有一定作用的還有就是適當的輕度運動，也可以促進食物消化的，但是切記不能劇烈運動 希望這個回答對你有幫助

10樓：窗邊一個豆豆

站起來緩慢的走動，慢慢消化，不要劇烈運動，以免內臟損傷

11樓：執業藥師

如果您只是偶爾一次吃得太多，吃撐了的話。那應該是暴飲暴食之後的胃脹、消化不良呢。

建議吃些健胃消食片，以及快力。促進消化和胃排空。快力是全胃腸動力藥物，不但可以促進胃動力，還可以促進腸動力，且受體選擇性高，***小。

建議這段時間要注重保養腸胃。少吃多餐，每次不要吃太多，勿暴飲暴食，吃些清淡易消化的食物，戒菸戒酒，避免熬夜。

如果是經常感覺撐得慌，吃得不多也胃脹，那可能腸胃出現異常。比如功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍甚至肝膽疾病等等。建議就醫診治，明確**，對因**。

已經吃的很撐了，還一直想吃東西，怎麼辦 10

12樓：匿名使用者

忍者 吧，我和你一樣，但我以後要**了55

吃完飯太撐了怎麼辦

13樓：匿名使用者

記住千萬不要喝水，有的人總有吃完飯喝水的習慣，如果你吃完感覺肚子很脹，吃撐了，就不要馬上喝水了，喝水之後只會讓肚子更加脹，更加的不舒服。

2適當的給肚子按摩。

肚子吃撐了也不要急於運動，就在原地，適當的自己在肚子和腹部給自己按摩，促進腸胃蠕動，消化食物，大概只有半個小時，你會發現症狀會有所緩解。

3散散步。

還是接著上面來，大概按摩了半個小時後，會稍微緩解了，這個時候可以輕微的活動了，活動活動可以更好的促進食物消化，最好是散散步。和朋友邊走邊聊天，開心的時間一會就過去了，肚子也會在不知不覺中不那麼難受了。

4吃點促進消化的水果。

這個建議在自然一點的緩解之後再吃，不然也起不到很好的效果。最好是像前面散步的時候，可以帶點水果，走累了，停下了，找個安靜舒適的地方，慢慢吃點消食的水果，如：獼猴桃或者菠蘿等都是非常不錯的。

5有胃病的朋友最好吃點健胃消食的藥物輔助。

如果你的胃本來就有點毛病，以上方法可能對你的效果並不那麼顯著，那麼如果吃得太撐，實在不舒服的話，建議吃點健胃消食的藥物，相信胃不是很舒服的人，應該都會家中常備這些藥物的。

6不能睡覺，至少3個小時後睡覺。

睡覺首先是肯定是睡不著的，肚子撐得不舒服，如果你真這樣睡了，是很容易長胖的。而且對消化液不好。一般情況下，我們最好等大概兩三個小時後，等食物基本上完成了消化之後再入睡比較好。

14樓：滄桑過後的年輕

主要建議少吃點，

吃完不要馬上休息不動了，

吃過之後半小時走一走。

有利於消化。

15樓：有種就戒掉

美酒不過飲，好菜不貪食，寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹，下次記住就可以了

16樓：匿名使用者

輕柔按摩胃部，慢走幫助消化。少量服用醋幫助胃消化。同步使用效果最好

17樓：匿名使用者

喝點山楂茶，散散步。

18樓：我會頂你哦

吃點消食片，不過不要吃嗎丁啉

吃太撐了，想吐怎麼辦

小狗吃撐了怎麼辦，狗狗吃撐了怎麼辦

帶狗狗進行適當的運動。狗起源於狼，已經得到了共識，但圍繞著具體的發源地和時間則是眾說紛紜。最早的狗化石證據是來自於德國14000年前的一個下頜骨化石，這些考古學證據支援狗是起源於西南亞或者歐洲，而另一方面，狗的骨骼學鑑定特徵提示狗可能起源於狼，由此提出了狗的東亞起源說。狗狗吃撐了，可以買點健胃消食片...