1樓：匿名使用者
瘦小腿其實不難的，主要還是一定要選對合理的瘦小腿的方法噢想要瘦小腿，首先最重要的一點，平時劇烈的運動就一定不要做了另外平時的飯菜以清淡少鹽為主，平時多吃水果，讓身體不缺營養多注意生活：散步的時侯走路的時候加快速度，儘量將步子邁得大些上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這樣也可以讓小腿變瘦的當然覺得慢的話【黛薇資】按摩的方法也是蠻不錯的噢，多按摩就好現在知道怎麼才能瘦小腿了吧，還是要選對方法堅持下去呢，加油噢
2樓：匿名使用者
每天健走一小時。肯定可以，我媳婦就是這麼瘦小腿的。。儘量爬樓梯，距離近儘量步行。吃飯呢，也要合理營養，**是很自然的事情，不用太著急
3樓：匿名使用者
腿粗很多時候是脂肪性的，也有的是遺傳性的，若是想減腿部的贅肉，千萬別選擇劇烈運動，如跑步，這些運動強度大，會越練越粗的，所以選擇一個正確的瘦腿方法才是有效的。
而注射瘦腿針是一個很好的選擇，botox實際是a型肉毒桿菌毒素。這是一種神經毒劑，可以抑制運動神經衝動的傳遞，而使區域性肌肉不能收縮或是肌肉張力下降。
botox瘦腿針是創傷性非常效果的一種瘦腿方法，botox瘦腿針恢復非常的快速，是一種快速瘦腿的理想方法，利用botox瘦腿針進行瘦腿可以達到人們理想的瘦腿效果。
4樓：匿名使用者
肌肉的話 可以打瘦腿針的。
5樓：匿名使用者
競走爬樓梯小腿不會長肌肉更粗嗎
6樓：池春桖
天生的，應該沒辦法吧
怎麼瘦小腿 怎樣才能瘦小腿啊？
三草茶 馬鞭草，迷迭香，檸檬草各3克泡水當成白開水喝，大概一個月見效，本人親自使用，療效明顯。怎樣才能瘦小腿啊？瘦腿霜只是消水腫，鍛鍊才是硬道理。小腿拉伸後不知道怎麼做的請趕緊收藏起來瘦小腿肌。微創瘦小腿術是先進的微創神經阻斷術。手術效果安全可靠 出血少 腫脹輕 創傷小 恢復快，不影響日常的生活。通...
怎么才能瘦小腿，怎麼才能瘦小腿
注射瘦腿針瘦小腿見效快，一週之內即可見到效果，無傷害，僅需針劑注射，免除手術切除痛苦，保妥適瘦小腿操作便捷，幾十分鐘即可完成，不影響任何工作和生活，安全有效。botox瘦小腿，在2側小腿肌肉肥厚處選擇幾點，進行適量的注射即可，只需10多分鐘時間。botox注射後三天就會開始感覺小腿比較沒有力量，跑步...
全身只有小腿粗的人怎麼瘦小腿，全身都很瘦 只有小腿粗 怎麼把小腿減下來？我也不知道是不是肌肉型
其實想減身體的某一部分是不可能的，是全身的運動，只能說針對某一部位加強訓練會增強脂肪燃燒。如果是脂肪型小腿，小腿肉是鬆軟的，可以自己捏一捏分辨一下，這種是相對比較好減的。第一種方法就是快速大步走路。不知道別人有沒有感受，有時候上課快遲到了我就會走的很快，小腿部位就會非常疼，其實這就是鍛鍊到了小腿的肌...