1樓：
一般晚上九點鐘到凌晨一點鐘，是生長激素分泌最高峰的時候。如果錯過了這個時間段就難以補回來的。腦垂體幫助身體分泌多種激素，生長激素是其中最主要的一種。
所以它是不可能在每分鐘都在分泌的，而且主要集中於夜間的時間段。嬰兒無論在白天，還是在晚上腦垂體都是在不斷地分泌，所以媽媽感覺0-1歲的孩子，生長髮育特別迅速。但是過了幼兒時期，白天的分泌量就逐漸地減少，逐漸集中於夜間分泌。
這個期間媽媽需要格外的注意，在夜間九點鐘到一點鐘尤其是十點以後，生長分泌的量已經達到了最高峰是白天的6倍左右。早晨5-7點也是一個小高峰，務必讓寶寶持續地在睡眠狀態，這樣可以使孩子的身體發育的更好。
2樓：縹緲狂生
生長激素呈脈衝式分泌，每24小時為10-20次，脈衝的幅度不均一，相差可達十倍或者數十倍。脈衝的分泌形式可以使生長激素高達40ng/ml，而脈衝間歇的生長激素水平可低於檢測的靈敏度。影響生長激素分泌的生理因素也不盡相同，生長激素在深睡眠以後的1-2個小時分泌開始增加，在慢波的睡眠相分泌旺盛。
早晨甦醒前後的一段時間仍處在高分泌狀態，醒後30-90分鐘迅速下降，中午時分達到分泌最低點。
3樓：匿名使用者
你好，你我不是科學家，不需要知道這麼多，這麼詳細的！只要知道晚上睡覺時在長個子就可以了。
因為很小的時候就聽說了，而且是真的！
科學證明，睡眠多的人長個比睡眠少的人長得高！
這就可以了。
希望能夠幫助到你，更希望能夠採納！
生長激素在晚上幾點開始分泌？
網上所說的。腦垂體。分泌生長激素。在晚上十點開始。凌晨兩點。這個時間段內。生長激素分泌的最多。
4樓：幸福2dkong米一
正確的時間應是晚上23點至2點,醫學稱**三小時,必須是深度睡眠才可以,其次是早上6點至9點二次分泌小高峰,晚上最重要.生長激素是腦垂體分泌的，英文名hgh, 分泌的多少直接控制著人的高矮，男士25歲／女士23歲以前，它控制人的身高，分泌過多是巨人症，過少是朱儒症． 骨骼線閉合後，hgh直接控制人的衰老程度，如果一個人晚上睡眠質量特高，〔不做夢〕他或她就顯的比同齡人年輕．世界上許多國家，採用睡眠美容**，都有科學根據．詳情請搜hgh或〔年輕元素〕
分泌生長激素是在晚上幾點最旺盛啊？
5樓：會昌一中的學生
一天中，生長激素在不同時間的分泌量是不同的。 白天人體只分泌極少量的生長激素，在夜間睡眠時才大量釋放。更準確地說，睡眠最深的時候是生長激素分泌的高峰時段
6樓：
經常有人說10點到11點睡覺生長激素會分泌多點，晚上睡覺比白天睡覺分泌多點
運動強度越高後生長激素分泌越多？
7樓：憑真潔
人為什麼要晚上睡，晚上是長身體的最佳時期，生長激素都分泌的多，晚上如果休息好了，是容易長大個的，尤其是在青春期裡，更應該注意晚上的睡眠時間．
至於你問白天嘛．睡覺也可以，比如午睡，但是分泌的肯定沒有晚上的多了，我想沒有那一個人天天是白天睡覺吧，不過在白天如果睡的香的話則另當別論了哦．
其實應該是入睡後的一段時間，不管晚上還是白天，應為大多數人都是晚上睡覺，所以就習慣的說是晚上分泌的多了．
8樓：魚兒
就要看個人的體質了，有的人不適合強度運動，最好不要高強度運動，會使心臟加速，對身體會有一定的影響，長時間鍛鍊不利於身體健康
生長激素分泌的高峰是什麼時候，生長激素分泌時間的高峰期是什麼時候的啊？
活寶春光 生長激素分泌的高峰是什麼時候？生長激素分泌的高峰時期，女孩一般在12指14週歲之間。男孩應該在14 18之間。 蛋撻一盒六個 晚上睡著後1 2小時為生長激素分泌的高峰期，因此早睡很重要。 林謙偉 回答生長激素的分泌有兩種模式，一種是叫脈衝式分泌，另一種叫晝夜的節律 第一 生長激素是腦垂體所...
吃什麼可以分泌生長激素，吃什麼可以促進生長激素得分泌？
如果是想長高的話可以多做拉伸運動，跳繩效果最好，吃東西是沒有用的，可以通過運動和睡眠幫助腦垂體分泌生長激素。唯一能看見長高的就是直接打生長激素針。我們家孩子就是特發性矮小，10歲了才1.25米，檢查後醫院說需要打生長激素，我網上查了幾個品牌然後對比，都說安蘇萌不含防腐劑，才決定打安蘇萌，到現在打了快...
關於分泌生長激素的實際問題！急急急
從醫學的角度來說，遺傳是決定身高最主要的因素，後天因素如營養，運動什麼的都也會起到一定作用。良好的睡眠對人非常重要。就你的情況分析，1.生長素全天都在分泌，但絕大多數在睡眠時分泌，尤其是在rems睡眠期 快動眼睡眠期 睡眠是rems與nrems 非快動眼睡眠期 不斷交替，所以你半夜爬起來，肯定會打斷...