1樓：赤果果武士
如果是想長高的話可以多做拉伸運動，跳繩效果最好，吃東西是沒有用的，可以通過運動和睡眠幫助腦垂體分泌生長激素。唯一能看見長高的就是直接打生長激素針。我們家孩子就是特發性矮小，10歲了才1.
25米，檢查後醫院說需要打生長激素，我網上查了幾個品牌然後對比，都說安蘇萌不含防腐劑，才決定打安蘇萌，到現在打了快一年了，長了10釐米，還是矮同齡人一點，在堅持大半年醫生說完全可以趕上來。加油！！！
2樓：鍾璟
生長激素分泌也需要足夠的營養來支援，個子矮小有一部分的原因就是因為營養不良，這在以前食物不足的情況下，比較多見，但是在現在更多的是因為營養不均衡，所導致的部分營養缺乏，而其他的一些營養素又可能會過剩，家長往往重視高蛋白的食物的攝入而忽略了微量元素，纖維素和水分的攝入，又容易出現糖分和脂肪超標的情況造成肥胖的問題。因此合理營養，才能夠有助於身高的增加。同時如果自身生長激素分泌不足，也不用擔心，隨著醫療水平的進步，從外部補充生長激素也能達到長高的效果。
安蘇萌就是不錯的選擇。其優質療效得到了廣大患者的認可
3樓：憤怒的小受
生長激素缺乏主要由遺傳因素和後天因素決定的，後天因素中主要與營養和鍛鍊有關，尤其是在青春期的時候，生長髮育較快，這時候因多食用富含蛋白質的食物，如:魚肉、瘦肉、豆類、雞蛋、牛奶等，多吃新鮮的蔬菜以及水果，保證飲食營養均衡表挑食，吃些富含鈣、鋅以及氨基酸的食物，如:麵粉、蝦、螃蟹、貝類、海帶、紫菜等，飲食要清淡，保證充足的睡眠。
運動方面，跳繩游泳對於孩子長高來說，都是比較好的運動方式，睡眠、飲食和運動也只是激發體內生長激素分泌的一方面。我們家妞妞就是由於遺傳因素，10歲了才1.3米，檢查後知道需要打生長激素，經過幾個品牌的對比，覺得安蘇盟不含防腐劑，用起來更放心，才決定打安蘇盟，已經打了一年了，長了8公分，希望能快點長高追趕上來。
睡眠、飲食、運動加上安蘇盟=長高
生長激素可以分泌完嗎，生長激素可以分泌完嗎？
生長激素為dna重組人生長激素，具有人體生長激素同等作用。能促進骨骼 內臟和全身生長 促進蛋白質合成，影響脂肪和礦物質代謝，在人體生長髮育中起著關鍵性作用。皮下注射約80 被吸收，5小時達血藥濃度高峰，半衰期為4小時。注射劑量的90 在肝臟代謝，僅約0.1 以原形由膽道 腎臟排洩。促進身材長高的生長...
生長激素分泌的高峰是什麼時候，生長激素分泌時間的高峰期是什麼時候的啊？
活寶春光 生長激素分泌的高峰是什麼時候？生長激素分泌的高峰時期，女孩一般在12指14週歲之間。男孩應該在14 18之間。 蛋撻一盒六個 晚上睡著後1 2小時為生長激素分泌的高峰期，因此早睡很重要。 林謙偉 回答生長激素的分泌有兩種模式，一種是叫脈衝式分泌，另一種叫晝夜的節律 第一 生長激素是腦垂體所...
為什麼生長激素在晚上分泌的多，生長激素在晚上幾點開始分泌？
一般晚上九點鐘到凌晨一點鐘，是生長激素分泌最高峰的時候。如果錯過了這個時間段就難以補回來的。腦垂體幫助身體分泌多種激素，生長激素是其中最主要的一種。所以它是不可能在每分鐘都在分泌的，而且主要集中於夜間的時間段。嬰兒無論在白天，還是在晚上腦垂體都是在不斷地分泌，所以媽媽感覺0 1歲的孩子，生長髮育特別...