1樓：清一色的糊塗蛋
常用的降低近視度數，提升視力的方法有：
一、使用電腦每次最長不超過2小時，必須連續使用時，每使用2小時就休息半個小時。
二、休息時（包括平時），先做一遍眼保健操，閉眼10分鐘，然後，輕輕搓臉、揉眼，再然後，望遠（不管白天還是黑夜，目的是使眼睛放鬆）。
三、晚上上網，電腦前要有一盞白熾燈15瓦即可。白天上網，電腦前光線不要太強。（最好不用節能燈）。
四、看書、寫字也要注意姿勢和光線。
五、每天保持有一定的戶外活動，多看綠色的植物，多眺望遠方。
六、少吃甜食，多吃紫色的食物。
以上方法對視力的恢復都是有幫助的，另外18週歲以下的孩子視力下降，最重要的是及時服用藥物治i療。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，能控制近視度數增長，改善視力。
2樓：
假性近視是可以恢復的， 深圳愛爾眼科解釋一下什麼是「假性近視」是指遠視力小於1.0，睫狀肌麻痺劑驗光屈光狀態為正視眼或輕度遠視者，是近距離用眼過多引起的睫狀肌緊張、調節痙攣而表現的一種近視現象，為可逆。 不正確的對待"假性近視"，很有可能進一步發展為"真性近視"。
**方案上有兩方面①消除誘因，即減少長時間近距離用眼；②在醫生指導下適當應用睫狀肌麻痺劑，深圳愛爾眼科世界先進全飛秒,無需動刀,37秒靜音矯正,享受極致舒適締造完美視覺,107萬成功手術經驗,假性近視能恢復嗎知名**方法。
3樓：孟大大課堂
眼睛近視了怎麼辦呢？可以從3方面下手
4樓：汪木彭曼冬
儘可能的少接觸電腦和手機，如果實在做不到的話，堅持每天做眼保健操，每看1個小時讓眼睛休息15分鐘，看會兒綠色。
5樓：採8哥
近視手術主要包括角膜的屈光手術和晶體的屈光手術。角膜位於眼球的最外層，可以用準分子鐳射、飛秒鐳射將角膜的表層打薄，這就可以看清外界物體。晶體的屈光手術就是在眼內放入晶體，或直接將原晶體置換掉，具體的情況要根據個人情況而定。
6樓：虎水彤鈄聰
做鐳射手術，我姐做了6000多，聽說兩分鐘就好，沒有任何不適的感覺，術後效果不錯。我也是近視，以後我也會去做的。
7樓：戴璧
如果說您的眼睛現在越來越近視，但並不是在短時間之內導致近視情況的，那麼這個有可能是因為您的近視度數增加，要注意到醫院去檢查一下，最好配一副眼鏡，避免看不清東西以後導致眼睛疲勞，引起頭暈。平時要注意保持充足睡眠，避免用眼過度，不要長時間看手機電腦。
8樓：free_翊
考慮是用眼過度造成的眼疲勞引起的，請注意眼部休息，建議減少看手機的時間 特別是不能玩通宵，不要讓眼睛過度勞累。
9樓：卷簡
經過規範的驗光後，配戴合適的眼鏡，經過檢查，瞭解自身的雙眼視覺功能狀態並進行相應的視覺功能訓練，配合改變不良的用眼習慣，做到這一些，對控制近視的發展速度會有幫助的！
10樓：吃齋念梻
等到二十歲就不會漲了，注意生活習慣，可以做眼保健，跟眼訓練法，平時多眺望，不要長時間呆在暗的地方，習慣，習慣！
11樓：魚兒歸宿
沒辦法，如果很用眼的話就會一直長，不過眼睛長到一定度數就不會再動了，或者會有一個很長的過濾期。
如果不想帶眼鏡就去鐳射吧。
12樓：北京兒童醫院欣
您好，首先不知道您的年紀，但是我提供了幾個預防近視的小方法，希望能夠幫助您
第一，得了近視最好還是配戴眼鏡 。 因為不戴眼鏡的話，看書時會感覺到更吃力，眼睛更容易疲勞，視力會下降得更快。同時，眼鏡是矯正曲光度和眼球的，不戴眼鏡的話眼球變形會更嚴重。
第二,注意緩解眼睛疲勞, 控制近視發展的速度，方法如下 ：
1、眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
2、眨眼法
頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
3、熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。
4、眼睛體操
中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。
5、看遠看近法
看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧!
6、電腦一族的護眼妙招
臨床上經常遇到這樣的病人，他們的症狀為「眼乾澀不舒，甚至乾燥、畏光、視物模糊」。這類病人的職業大多是計算機操作人員、文字編輯、美術工作者、教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見。
他們的症狀並不是病理變化所引起，而是由於用眼不當所致。
6、目不轉睛害處多
長時間「聚精會神、目不轉睛」對眼睛的危害是極大的。首先，神經高度緊張會使眼睛發脹，視神經功能慢性減退；再者，長時間近距離用眼，會促使軸性近視的發展；另外，就是眨眼動作的減少，使眼球缺乏潤滑和保護作用。據統計，人正常的眨眼數為每分鐘15次左右，在神情專注的時候，只有2～3次，這就使眼表面的淚液蒸發過多，而來不及得到及時的補充，久之則引起眼球表面的炎症。
這樣的病人，早期檢查結果往往查不出什麼病，但長此以往，便可能失去健康的眼睛。對於青少年來說，長期近距離使用電腦會引起調節痙攣而看不清遠處，繼而造成真性近視等。而對於45歲以上的人來說，因為眼睛的調節能力下降出現老花、近距離視物疲勞，並且不能持久，如果長期注視電腦會使疲勞症狀加重，還可能誘發青光眼、白內障等眼病。
7、勞逸結合防眼病
（1）要預防或消除這種情況，日常應注意對眼睛的呵護，關鍵是要持之以恆，可從如下幾個方面做起：
（1）避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。
（2）操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。
看書的燈光以用日光燈為宜。
（3）如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
（4）長時間操作電腦和看書學習出現視覺疲勞症狀時，可以閉上雙眼按摩眼眶周圍的幾個穴位.按摩穴位的具體方法如下：揉睛明穴：
睛明穴在鼻樑兩側，距內眼角約半公分，用雙手拇指的羅紋面按在睛明穴上，按壓鼻根部分，先下後上擠壓，上下擠壓一次為一拍，連續做四個八拍；揉四白穴：四白穴在眼眶下緣中部下方的凹陷處，用雙手食指按壓，按壓面不要太大，一按一鬆為一拍，連續做四個八拍；揉太陽穴：太陽穴在外眼角和眉梢之間向後約1寸的地方，雙手拇指的羅紋面按在太陽穴上，一按一鬆為一拍，連續做四個八拍。
整個按摩過程大約只需要2分鐘。還可以用溼熱毛巾熱敷雙眼，每次15分鐘。如果通過上述處理，仍無明顯好轉，那就需要到醫院看眼科醫生了.
(5)眼區域性進行熱敷、藥薰、理療、鍼灸等。中醫眼科認為，視物日久，導致疲勞過度，或腎陰不足，津液短少，肝血虛損，內有鬱熱。故可內服中成藥杞菊地黃丸、明目地黃丸、養血安神片、逍遙丸等。
可以滴一些潤滑眼球、緩解眼疲勞的眼藥水，如艾唯多眼藥水、人工淚液、潤潔、新樂敦、珍視明、潤舒、海寶等眼藥水 ，建議你堅持每天用2——4次（用眼藥水不要固定使用一種，應該隔1—2月就更換另一種眼藥水）。
（6）注意休息，保證充足的睡眠。
（7）定期體檢，發現眼病儘早**。如有近視、遠視、散光等屈光不正，要在醫生指導下戴鏡矯正。眼脹痛、流淚等症狀明顯時，應及時排除青光眼、角結膜炎等眼病。
（8） 菊花對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。 菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，還有一種形狀像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是一種很好的護眼飲料。
我的眼睛近視越來越深了，該怎麼辦呢？
13樓：匿名使用者
度數加深是因為很多原因
如 眼鏡度數不夠
你看遠處事物時 會不由自主的眯著眼睛（或者稍微眯著眼睛）這樣 反而加重了眼睛的負擔 加深近視的可能性建議1 配上夠用的度數.只要求夠用。（雙眼1.
2 單眼1.0）2 看近處，取下眼鏡看。
3 注意營養。
4 戴一小時眼鏡，休息5-10分鐘。
14樓：匿名使用者
度數深了，還用原來眼鏡對眼睛傷害很大的，跟不帶眼鏡看電視眯著眼睛一樣的，越來越加深度數。眼藥水只是輔助，科學用眼很重要
15樓：匿名使用者
戴和你的屈光度不相符的眼睛對眼睛時有損害的，會使眼睛感覺不舒服，而且使視力快速下降。建議儘快去醫院重新配鏡，然後等視力穩定了，可以考慮去做手術
16樓：
本人經驗,我帶了很多年眼睛了,你要是歲數不大,那就爭取沒年都去醫院驗光配鏡,一定要去醫院,不要去眼睛店,平時注意用眼衛生就成了,到老了老花了就給你這近視給折了,就沒什麼事了,就享福了,呵呵1```
17樓：
配一個好一點的鏡片，注意用眼習慣，
18樓：匿名使用者
最重要是懂得呵護!恰時休息!,再加上用樂墩眼藥水,ok拉!
19樓：黃風
做手術啊 呵呵 現在做的話也不貴 啊
20樓：史婧泥驥
保證看書
確姿勢要再光線
看書看書間要太
沒40鍾要休息10
鍾向遠處眺望2
鍾吃含va食品比
羊肝、菊花
近我聽說瀋陽用
種羊肝做
休閒食品va
含量挺高
建議吃點
挺便味道難吃
眼睛散光怎麼辦越來越嚴重，我得眼睛散光，如果不戴眼鏡，會不會越來越厲害？
散光比近視更痛苦，可以通過屈光矯正來解決，效果是很明顯的，而且安全快捷。散光是眼睛的一種屈光不正常表現，與角膜的弧度有關。有些人眼睛的角膜在某一角度區域的弧度較彎，而另一些角度區域則較扁平。造成散光的原因，就是由於角膜上的這些厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻而使得角膜各子午線的屈折率不一致，使得經過這些子...
眼睛近視加深，近視眼越來越深怎麼辦？
人的眼睛到18週歲基本就定型了，視力方面不會隨著年齡的變化有明顯波動了！但是由於你是高度近視，又經常近距離用眼，所以眼睛容易疲勞，度數就會增加！如果想度數增加慢點就要配一副合適的眼鏡，眼睛看近和看遠是不同度數的，所以主要用來看近時度數就要比看遠稍低點，找專業驗光師驗光告訴他會幫你解決的！還有就是近距...
我的疑心病越來越嚴重了怎麼辦，疑心病越來越嚴重了，怎麼辦，已經嚴重影響到生活了
嘲詞窮笑墨盡 你說了那麼多你女友凡事不隱瞞你公開的事。這說明了你女友真的沒什麼事，平時都沒事一晚上就出點別的事嗎？不會的，你別緊張。戀愛中的兩個人越是深愛越是喜歡猜忌。生怕會失去對方，其實這是一個在乎對方，害怕背叛的一種正常情緒。等結婚之後，尤其是有了寶寶之後會相當大的緩解。你別擔心太多。換一個角度...