1樓：匿名使用者
大紅棗是貴些，相應的，棗含有維生素a、c、e、p， 生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質， 葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫 力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安 心寧神等作用。中老年人更年期骨質疏鬆 、青少年生長髮育高峰期缺鈣、女性易貧 血缺鐵等，食用棗類食品都會有很好的食 療效果，病後體虛的人食用棗類也有很好 的滋補作用。
紅棗適宜慢性肝炎，肝硬化 之人服食，也可減少其他藥物對肝臟的損 害。紅棗中含環磷酸腺甙，可擴張血管， 增強心肌收縮力，改善心肌營養，對防治 心血管疾病有一定好處。所以男生也可以喝
2樓：龍門道人普生
兩者配合，可以健脾補血，非常不錯，男女都適合的，建議長期食用，會延年益壽的。
3樓：手機使用者
棗一天只能吃7個，多了有反感作用，
4樓：依然妄言
可以 品種 不一
5樓：瑤瑤
紅棗補血，黑米補腎。男女都可喝。不過不要喝太多了。每天攝入一點就好了
6樓：阿澤
乾貨都會貴一些，因為去除水分輕了，不賣貴怎麼賺錢
7樓：匿名使用者
好的就貴，36塊錢一公斤的都有。
8樓：匿名使用者
紅棗有補血、安神的功效，男生當然可以喝，補血不是女人的專利。另外安神也是好的，男人壓力大，需要保持好休息
9樓：後經業
你不是一頓放一斤吧。都可以吃。
10樓：匿名使用者
可以喝，但不能多喝。多了留鼻血
11樓：laugh小甜甜
可以喝 。補血建議吃東阿阿膠糕 ，男票給我買了一盒叫桃花姬的阿膠糕 ，補血效果無法用語言形容 。
12樓：9960豪華版
多少錢一公斤，你是那裡的
13樓：匿名使用者
紅棗確實是補血的，這個女性吃最好，男性可以少吃
紅棗黑米粥好還是小米紅棗粥好的功效
14樓：匿名使用者
朋友：你好。
這三樣食品，坐月子都可以吃。
黑米：這時補腎的著名佳品，黑五類之一（黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻、香菇）。
小米：美容養顏、開胃益脾。幾千年來坐月子的主要食材。
大棗：富含維生素c、環磷酸苷、環磷烏苷、有美容養顏、補血益氣的功效。
15樓：喜歡你的倔強瞞
需要針對不同的人，有的適合小米，有的適合黑米。不能說那個功效比對方好。
黑米含蛋白質、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養 元素，營養豐富。
小米有清熱解渴、健脾和胃、補益虛損、和胃安眠等功效。主治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、洩瀉。
16樓：匿名使用者
春天燥，紅棗最好是出了月子再吃，黑米，小米都可以吃，我是月子裡煮米飯一起吃，黑米，圓粒糯米，小米，大米混和煮飯。
17樓：人生幾何
紅棗黑米補血補腎，小米紅棗補脾胃。
黑米紅豆紅棗花生一起煮可以補血嗎
18樓：鐸恭邵壬
您好，可以同煮，並且對身體有好處:
1、紅豆與薏米相宜
薏米富含氨基酸、維生素及膳食纖維，具有較好的利水去溼、健脾養胃、清熱潤肺的功效，適宜痰溼內阻造成的脾胃
2、紅豆與黑米相宜
紅豆含有鐵，有助於改善貧血，而黑米也含有豐富的營養素，二者搭配食用，對於女性補血很有幫助。
3、紅豆與大棗相宜
紅棗與紅豆都富含鐵，搭配食用對女性而言有很好的滋補養顏的功效，常食可使氣色紅潤
放白糖不影響營養價值，放的時候，儘量在煮後微微放涼後再放入希望對你有用，望採納~
19樓：2015柚子茶
茲陰補腎，紅棗，紅豆，紅湯都有補血的功效。況且還可以美容養顏。這幾樣東西經常煮水吃，對女人特別有好處。
1、黑米，紅棗、紅豆有補血、消腫、養顏的作用
2、花生可以補充血小板
20樓：匿名使用者
紅小豆，紅糖，紅小粒花生米帶皮，枸杞子，紅棗，五紅湯最補血啦！一天吃一次就行，連水帶豆棗花生都要吃，非常管用!
21樓：匿名使用者
不相剋，前三者補腎益陰，紅豆健脾止瀉，利水消腫，紅棗補中益氣、養血安神，薏米補肺清熱、祛風勝溼。
22樓：飲一壺月光
可以同時煮，食療補血更安全。
花生紅棗和米可以煮粥嗎
花生紅棗和米可以一起煮粥，而且是很常見的粥品，紅棗可以起到補血的作用，花生的養胃效果也很好，而且含有各種維生素。一道花生紅棗煮粥的做法 材料 紅棗6顆，花生10克，大米50克，白砂糖適量。做法 1 紅棗和花生洗淨，大米洗淨，冷水浸泡半小時，撈出瀝乾 2 紅棗花生加清水倒入砂鍋，大火煮開，撈出紅棗，去...
紅棗能不能和黑米一起煮粥吃，薏米可以和黑米一起煮粥嗎？
紅棗黑米粥是一道美味可口的漢族名點。粥可以熱的當主食吃，可以涼著當甜品喝，很養顏黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮，婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血，腎虛均有很好的補養作用棗含有維生素a c e p，生物素，胡蘿蔔素磷 鉀 鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫...
來例假可以喝紅棗黑枸杞水嗎，黑枸杞可以和紅棗一起泡水嗎
會飛的青春 黑枸杞是枸杞中的一種，富含蛋白質 脂肪 糖類 遊離氨基酸 有機酸 礦物質 微量元素 生物鹼 維生素等100多種人體必需的營養元素，其中鈣 鋅 鐵等微量元素是普通紅枸杞的數倍，長期食用可以滋補安神，強身健體，延年益壽，因此被譽為 滋補軟 而且黑枸杞還是目前自然界花青素含量最高的植被，遠超之...