1樓：極樂勝境
朋友，你好，目前傳統心理學和精神病學都無法徹底解決心理問題，甚至越治越嚴重。 找心理諮詢師諮詢，你把內心的負面情緒和痛苦傾倒給心理諮詢師，當時可能感覺好點，但是內心產生痛苦的根源沒摘除，還是會源源不斷的產生負面情緒和痛苦，所以找心理諮詢師就像吃止痛片一樣，藥勁一過，症狀又來了，繼續痛苦，有些人甚至一輩子需要諮詢師陪伴，花費巨大，也無法根本解決問題。如果找精神病科醫生吃藥調理，效果甚微，而且***非常大，吃過的人都能體會到越吃身體越差，腦子像壞掉了一樣，反應遲鈍、記憶力下降，語言能力下降，整個過著行屍走肉的日子。
我們哪有那麼多時間這樣耗下去呢，我們寶貴的生命應該去做一些更有意義有價值的事。所以這兩種方式都不可能解決問題。
當今世界上最先進的超心理學—量子力學+能量狀態理論可以徹底解決一切心理問題，其中就包括抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症、躁狂症、雙相情感障礙、神經衰弱等等心理問題。通過網上授課，跟著老師學習，真心相信照做，在短短的一年多時間已經徹底**了幾百人，不管症狀有多麼嚴重，多麼難以忍受的痛苦，時間有多長，都可以徹底**。真的不用吃任何藥物，沒有任何***，好了以後不會再**，並且生活得比以前更加健康快樂幸福，徹底打破了「心理癌症、需終生服藥、不可**、容易**」等等這些讓人陷入絕望境地的錯誤觀念，真正能幫助患者獲得重生。
看到世界上那麼多患者到處尋醫問藥，耗盡錢財和精力，一直找不到正確的方法，無法從根本上解決問題，每天過著求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是經歷抑鬱症、焦慮症、強迫症痛苦的人，能理解心理問題患者內心的痛苦，所指的方向絕對是正確，就看你們肯不肯相信了，無論如何都不要放棄正確的道路，因為心理問題真的真的可以徹底解決。一旦錯過了正確的方向，在這個錯誤觀念滿天飛的時代，想再遇到正確的方法真的太難太難了，不然也不會有那麼多心理問題的人一直走不出來了。
祝所有處在心理困苦中的人們早日擺脫痛苦。願全世界所有心理問題的人都能早日找到正確的方向，早日擺脫困苦，獲得健康快樂幸福的人生！
2樓：
人生經歷的越多，就會越清楚的知道，這世上有幾樣東西，是別人搶不走的，撐下去的堅持，困境中的信念，成功後的喜悅。
3樓：諦聽者
你覺得抑鬱是怎麼得的？放下名和利的得失追逐的人怎麼可能得抑鬱？所謂抑鬱症，尤其是名人的抑鬱症，就是個名利得失。
4樓：
張德芬這個人我不認識，但是我知道的話，走出抑鬱症需要一個非常樂觀積極的一個心態，而且的話有可能還需要一些醫學的一個輔助。
5樓：一隻小甜甜
張德芬是如何走出前的抑鬱症呢？我個人覺得是嗯，朋友的陪伴還有多聽聽**，然後散散心，這樣能夠解除這樣的抑鬱症。
6樓：沐浴知識的春風
三是如何走出之前的抑鬱的？這是靠自己的毅力來克服心理陰影走出來的
7樓：
張德芬是如何走出之前的抑鬱症的，這個你上網瞭解一下這個人，嗯。問問他有什麼經驗，嗯，會告訴你。
8樓：穰映
走出之前的抑鬱症的，當然是通過他的積極的**找心理醫生**，然後再配合他自己的積極的努力，然後就可以走出來
9樓：晴天便好
的分是如何走出之前的寓意的，他肯定是經過了很多努力才能走出來的
10樓：東北情感老師
積極快樂的生活，然後改善自我就能走出抑鬱症的。
11樓：沃丹丹
就要天天開心，就要開導，心裡疏導，就在這樣下去
12樓：在太乙洞跳桑巴的孔雀魚
張德芬是如何走出之前的抑鬱症的？張德芬他的抑鬱症以後了，不少公益活動和娛樂活動
13樓：墨竹寒月
首先走出抑鬱症靠自己的話是必要的，如果自己內心都不想走出來，那就不可能走出抑鬱症。
14樓：伊菲兒君臨天下
肯定有抑鬱症的，所以才會出現這種情況。
15樓：陽光趙大地
抑鬱症的**包括物理**、心理**和藥物**三個方面。
藥物**是中度以上抑鬱發作的主要**措施。主要服用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，比如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。心理**主要對有明顯社會心理因素作用的抑鬱症患者，包括心理認知行為**、人際**等等。
物理**是一種新興的**手段，通過經顱磁進行**，主要適用於輕中度的抑鬱發作。
16樓：
我認為要想走出之前的憂鬱症，最起碼的自己要調整心態，走出去看看外面的世界，把之前的煩惱和憂慮都拋在腦後，跟大家出去旅遊啊，說說笑笑，只有這樣才會把之前的憂鬱症忘掉。
17樓：匿名使用者
張德芬是一個情情緒管理者，他是通過自身的努力走出之前的抑鬱症的
18樓：來自靈隱寺動人的海藍寶石
我不瞭解這個人的事情，但是抑鬱症的話可能還是更多的需要家人的鼓勵吧。
19樓：啤啤寶寶愛你呦
實在不知道的話就是去醫院**吧藥物還是有用的
20樓：萊開
我覺得最重要的就是別人的陪伴，還有溝通，這樣的話可以讓你走出心扉，然後慢慢的和別人交流。
21樓：
張飛是如何走出自己的自己的聊的。不知道他怎麼自己走出來
如何避免抑鬱症的發生？
22樓：匿名使用者
平時要想法積極一點，不要累計太多負面的情緒。
不要太執著，要放過自己。好像斷背山男主角之所以自殺，就是執著於自己對藝術的追求，無法忍受自己的作品商業化。
假如你沒有抑鬱症，那麼請你一定要珍惜現在的幸福，因為病發是很痛苦的，連玩電腦，看電視的心情都沒有，只想睡覺，永遠不要甦醒。
你可以看看以下這些書，是幫助抑鬱症病人想開的。也可為都市人心裡解壓。
張德芬的心靈三部曲，林夕「原來你非不快樂」祝你幸福。
23樓：老王情感心理導師
第一傾訴，第二運動，第三晒太陽。陽光可以讓我們分泌多巴胺，而多巴胺正是讓人快樂的元素。第四，睡眠，睡眠不夠，人的情緒就容易低落。
五、可以吃一點甜品，甜品可以讓您有一個好心情。第六，一定要遠離傷害你的人和事兒，避免睹物思人。
24樓：涼白開
不要遇事想不開
再難也 要堅強的 開心的 活下去
25樓：似羽喻端靜
保持樂觀的心態，工作時認真，玩樂時盡興，勞逸結合，就能避免抑鬱症的發生了！
張德芬：如何理解自己，最重要的成長「自我覺察」
26樓：匿名使用者
所有發生在我們身上的事件都是一個經過仔細包裝的禮物。只要我們願意面對它有時候有點醜惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜地看到裡面珍藏的禮物。
《遇見未知的自己》張德芬著,這本書怎麼樣？
27樓：匿名使用者
《遇見未知的自己》張德芬
網頁連結
28樓：匿名使用者
這本書能幫助你梳理自己
29樓：匿名使用者
認識自己,謀劃自己,善對自己
30樓：1扣
靈脩 很棒 一起學習 與你共勉
31樓：小秋冰
買了還沒讀 ，不太清楚。
得了抑鬱症 為什麼我會反感每一個人啊？
32樓：虛擬的程式
我的經驗：1、用藥。國內「神經衰弱」說其實是過時的說法，所謂神經衰弱其實是輕度抑鬱症。
靠吃中藥只能起到很傻很天真的安慰劑效果。（因為國外的實驗，使用用沒藥效的安慰劑能對抑鬱症起到30%的效果，而且其它**抑鬱症的藥效果也差不了多少）
2、找心理醫生。心理學**有很多流派，仍沒有徹底有效的方法，對不同的人**效果和時間都差距很大。建議找「認知**」的書來看看，如《伯恩斯新情緒**》，這是最簡單有效的**方式。
3、找關於心靈，靈脩，活在當下的書來看看，在dangdang網上搜尋「張德芬」找到一些她翻譯的書來讀讀，建議看看《一念之轉》，《新世界:靈性的覺醒》。
我建議你去找心靈的書來看看。
為什麼為什麼你會反感每一個人？因為你有強迫性的思維。或者說習慣性思維。如認為自己不好（認為自己不好，然後自然會認為人人都覺得你不好，這樣自然會討厭他們，因為他們都不會喜歡你）。
其實就像投球一樣，你不必知道怎樣才能投中，而只要不斷的練習，就是你知道怎樣才能投中，到你投的時候還是會投不中。就是說，關鍵不是別人討不討厭你，或他們多讓人討厭（實際上這都是他們的事），實際上是你沒什麼問題，只是你養成了「討厭別人」的習慣，這個習慣反而反過來控制你了，讓你抑鬱了。
33樓：
抑鬱症是一類以情緒異常低落為主要臨床症狀的精神疾病。主要表現為情緒低落，興趣減退，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食改變（增加或減少），睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
這些只是抑鬱症的較典型表現，抑鬱症的型別有很多，一經確診就需要儘快**
34樓：
抑鬱症就像一個濾鏡，透過它看世界都是灰暗的，透過它看周圍的人都不親切。如果你的抑鬱症不算嚴重可以嘗試心理諮詢或**，如果自己很難緩解可以求助於藥物幫你把認知恢復正常水平，那個時候世界不灰暗了，就可以嘗試自己調整了。抗抑鬱藥物不可怕，只是調整引起你心境低落的腦內一些物質紊亂狀態，當腦內一切恢復，你也就恢復了。
35樓：潤軒心理諮詢網
你的想法和行為都是內心感受的一種投射，抑鬱症會引起很多不同的情感反應；你可以參加心理輔導，調整一下心理問題
36樓：宛然
那你多半是診斷有誤吧！抑鬱症患者應該是對所有人都想回避及很冷漠，沒有情感反應。你既然有反感的情緒，那應該不屬於抑鬱症。
37樓：匿名使用者
自己可能是最不瞭解自己的人，心理問題只是暫時大腦程式錯亂，我的經驗是心理疾病不吃藥可能更好，大自然造就了人，不是來享受痛苦的，這絕不是大自然的規律，世界應該是平衡的，有多少白天就有多少黑夜，每個人有多少痛苦就應該有多少快樂。世界就應該是平衡的，人的大腦一定能慢慢修復自己的傷，堅持就是勝利，有時痛苦是由於自己的無知造成的
抑鬱症如何產生，抑鬱症是怎麼產生的
由於心理防禦機制產生的一種心理疾病。內向到自閉，抑鬱到痛苦。通常情況下，性格內向的人遇到挫折或者打擊，又找不到解決方法，容易陷入一種無法自拔的惡性迴圈中，產生心理障礙，影響生活和學習的一種症狀。有抑鬱傾向，容易抑鬱寡歡，失眠，失去面對困難的勇氣。一般情況下，溝通會出現問題。人際關係可能脫節，好象總是...
抑鬱症是怎樣造成的，抑鬱症是怎麼產生的
一。執著於過去 過了很久都不肯走出來。總是沉浸在過去痛苦的寄給經歷中，時間久了，負面情緒形成了習慣，人就變得抑鬱了，很難再走出來。二。完美主義，事事要求完美無缺，無可挑剔。慾望太多，要求太高，現實的自己總是達不到理想，就會產生強烈的挫敗感，對生活失去信心。三。缺乏運動 經研究表明，運動尤其是早起跑步...
父母如何護理抑鬱症的孩子，抑鬱症的孩子父母應如何交流
福州市眠鬱康心理諮詢 家長正確對待有抑鬱症的兒童 要改變對孩子的不正確的態度。要多關心他們，更重要的是要理解他們，對他們多加開導，避免 的家長作風，讓孩子把自己心中的積鬱傾吐出來，想辦法解決或合理地解釋，使孩子滿意。讓孩子能從內心深處感到父母是他最親近的人，是世上最疼愛他的人。這樣，孩子的抑鬱心境就...