1樓：逯意
根據你的描述屬於中醫的心腎不交，成因 1．久病傷陰。2.房事不節。
3.思慮太過，情致鬱而化火。4.
外感熱病，心火獨亢。編輯本段症狀 臨床表現：心煩失寐，心悸不安，眩暈，耳鳴，健忘，五心煩熱，咽乾口燥，腰膝痠軟，遺精帶下，舌紅，脈細數。
失眠．多夢．虛煩．遺精等症。建議你服用桂枝龍骨牡蠣湯桂枝芍藥生薑各20克甘草15克大棗12枚龍骨牡蠣各30克
2樓：aaa美花
心脾兩虛證，中醫病證名。是指心血不足，脾氣虛弱所表現的證候。多由病久失調，或勞倦思慮，或慢性出血而致。
臨床表現
心悸怔忡，失眠多夢，眩暈健忘，面色萎黃，食慾不振，腹脹便溏，神倦乏力，或皮下出血，婦女月經量少色淡，淋漓不盡等。舌質淡嫩，脈細弱。
辨證要點
心悸失眠，面色萎黃，神疲食少，腹脹便溏和慢性出血。
**病機
脾為氣血生化之源，又具統血功能。脾氣虛弱，生血不足，或統攝無權，血溢脈外，均可導致心血虧虛。心主血，血充則氣足，血虛則氣弱。
心血不足，無以化氣，則脾氣亦虛。心血不足，心失所養，則心悸怔忡；心神不寧，故失眠多夢，頭目失養，則眩暈健忘；肌膚失榮，故面色萎黃無華。脾氣不足，運化失健，故食慾不振，腹脹便溏；氣虛機能活動減退，故神倦乏力，脾虛不能攝血，可見皮下出血，婦女經量減少，色淡質稀，淋漓不盡。
舌質淡嫩，脈細弱，皆為氣血不足之徵。
3樓：
心脾兩虛證是指由於心血不足、脾虛氣弱而表現的心神失養，脾失健運、統血的虛弱證候。多因久病失調，或思慮過度，或因飲食不節，損傷脾胃，或因慢性失血，血虧氣耗，漸而導致心脾氣血兩虛。本證以心悸失眠，食少腹脹，慢性出血，並伴見氣血虧虛的表現為審證要點。
4樓：青竹遺風
心脾兩虛，歸脾丸主之。歸脾丸用術參芪，歸草茯神遠志隨；酸棗木香龍眼肉，煎加姜棗益心脾；怔忡健忘俱可卻，腸風崩漏總能醫。
5樓：匿名使用者
去找中醫，開點藥調理一下。
6樓：
心脾兩虛證，是指心血不足，脾氣虛弱所表現的證候。多由病久失調，或勞倦思慮，或慢性出血而致。表現為心悸怔忡，失眠多夢，眩暈健忘，面色萎黃，食慾不振，腹脹便溏，神倦乏力，或皮下出血，婦女月經量少色淡，淋漓不盡等。
舌質談嫩，脈細弱。
兩者在病理上常可相互影響，心血不足，心失所養，則心悸怔忡；心神不寧，故失眠多夢，頭目失養，則眩暈健忘。脾氣不足，運化失健，故食慾不振，腹脹便溏；脾虛不能攝血，可見皮下出血，婦女經量減少，色淡質稀之徵。可以吃山藥百合棗仁粥，但最好的找個中醫好好調理一下
7樓：匿名使用者
食物多樣化每一頓飯，儘量多吃幾種食物，要學會計劃一個包含五類食物的飲食。生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質， 不要食用被汙染的食物，如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
失眠健忘，心脾兩虛症狀，有哪些方法可以調理好？
8樓：智繪媽媽
脾虛要注意溫補，平時多喝點小米粥，裡面可以兌些百合或山藥一起煮 。
9樓：摩登星座說
最好吃一些健脾補胃的食物，比方說茯苓山藥粥。
10樓：彤風
要解決失眠的話，就是要克服自己的一些心理問題。
11樓：快樂你我
當然是調節心態，日有所思夜有所夢。
12樓：匿名使用者
這個時候證明你需要休息了，要好好的補一個覺了。
13樓：靜好
可以在睡前泡泡腳，然後喝一杯純牛奶想一些開心的事情。
14樓：你總是不懂我的
最好是在11點之前入睡，泡泡腳，喝一杯熱牛奶。
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