1樓：
臉上沒有肉的話，就建議你多吃一些蛋白質類的食物脂肪，食物也可以適量的吃，比如說一些五花肉可以選擇肥肉來吃，然後就是多喝牛奶，多吃雞蛋，然後蔬菜，就是合理搭配飲食，增加一下飲食量，慢慢的臉上就會長胖的。
2樓：year幸運寵兒
臉上沒有肉，怎麼樣？丁胖長肉呢？自體脂肪的挺充實吧，經過活化提純的脂肪細胞移植到需要的部位，相當於把脂肪換個部位生長醫治後如果脂肪得到充分的血液**方得以存貨，存活後則能永久存在身體組織祈禱，維持體積的效果，所以只要移植的脂肪存活，效果是能保持永久不過，這項手術注射大幕，自體脂肪細胞會有一定死亡率，一般在2到3次後可以達到永久效果
3樓：增肌美少年
開始運動吧，
身體會好很多，
營養的吸收也會很好，
身體好了，身材就好了，
臉上也有肉了
4樓：天蟲蠶
臉上沒有肉，看起來比較刻薄，所以要多點肉才好看，可以多吃一些肉類，也可以整容填充物質，看起來臉上就飽滿了
5樓：匿名使用者
常常做臉部運動，把手放在臉上 ，揉搓，用力張口，你會發現你的 臉會有肌肉繃得牢緊，你可以揉一揉 ，經常刷牙，也是有利於臉部肌肉的放鬆， 。
再就是把舌尖在嘴脣的，牙齒的 外面順時針旋轉，10圈，持續 做10次 ，你就會有好的臉型了。
6樓：匿名使用者
最簡單的方法就是通過飲食方面進行身體調節，多吃一些含有蛋白質含量較多的食物，熱量較大的食物。並且一定要有充足的睡眠時間，最好是提前做好休息準備，儘可能的避免熬夜的發生，因為睡覺有利於脂肪的積累，其次可以通過按摩臉部，達到長肉的目的。
7樓：扒沽戮
讓下垂嘴角翹起來。
兩手的手指指肚從下巴**開始推壓，
經過嘴角兩側到達鼻子下方
再配合著 曼蘭迪 一起鍛鍊臉部的肌肉
8樓：匿名使用者
可以多吃一些肉類，比如牛肉，羊肉，豬肉等，還可以多吃一些甜品，另外還可以吃一些健脾養胃的食物，比如大棗，大米小米等等。
9樓：92快樂男孩
多吃一些蛋白質含量豐富的食物，多運動增強肌肉，健康的飲食加合理的作息規律，堅持下去一段時間就會有所收穫。
10樓：友天元
要想臉上長肉的話，就得先胖身體，身體長肉了，臉也就會胖點了。
11樓：常曉
臉頰太瘦 顴骨就會看起來高 用豐滿臉頰的精華油
12樓：薄荷糖女孩
食物增肥方式：選擇食物種類：食物的選擇有講究，一般來說有一個原則，那就是高脂肪，高熱量，高蛋白（簡稱三高）。
其實你不必擔心吃這三高會引起通常意義上的「三高」，只要你掌握好度，是完全沒有問題的。那麼哪些食物具備這三高的功能呢？一般來說有全脂牛奶、肉類、禽類、蛋類、堅果類以及巧克力、點心等含熱量高的東西。
（其實還有一個更有效的辦法，問問你身邊最愛**的朋友，他們最怕吃什麼，你就吃什麼）
如何讓自己快速長胖？太瘦了，臉上一點肉多沒有。 70
13樓：匿名使用者
但不要增加每餐的飯量，可以把每天的進餐次數改為4~5餐，食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營養物質的吸收，吃你想吃的東西，以促進提高食慾。不過夜間進食不宜過多，會增加腸胃負擔，不利於健康和睡眠要注意控制脂肪的攝取，不要為了短時期的增肥而過多地食用油脂類食品。
身體調理方面：1、改善腸胃，會有效增加吸收率，那麼日常三餐的飲食會更好的吸收；2、增加額外的易吸收的營養。堅持一段時間，當攝入的熱量大於消耗的熱量的時候即可達到增重的目的。
有人會問，那麼我只要每天多吃一點，是不是也可以達到增重的目的。這要看具體情況，少數情況下多吃是可以達到增重的目的，
豐臉美容方面：最後就是要注意平時對面不的保養，茶餘飯後不放給臉部做一些按摩，曼蘭迪 這樣能能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善面部肌肉和**。
臉上凹陷沒有肉，應該怎麼樣才能讓臉上增胖長肉呢
14樓：匿名使用者
這個比較難得吧，人體攝入多餘得能量，基本長在腰腹部，很少說是變胖先給臉上長肉的版
不吃那種高熱量權的食物胖臉的話基本沒什麼可能了平時喝點牛奶，以及吃些高熱量的食物，
洗漱之後曼欄迪字樣面部肌膚，另外飲食上不要挑食，但是要注意運動，別讓能量在腰腹部累積，否則就有點得不償失了
臉上肉少怎麼辦，臉上沒肉怎樣長肉
15樓：華怡醫美
你好，臉上來沒肉可以通過
源注射自體脂肪來改善，
bai自體脂肪面部填du充效果是非zhi常不錯的dao，自體脂肪面部填充是從自己身體腰、腹、臀、腿等脂肪較豐厚的部位吸出少量多餘脂肪,使用導管精確將脂肪輸送到臉部需要豐盈部位,臉部不留痕跡,無排異反應,有保障。
16樓：匿名使用者
要胖臉：多吃，bai少運動，
du臉就會慢zhi
慢胖起來，適可而止就好dao
男人想專胖臉：也一樣，還屬是要多吃，但同時要保持腹部的一些鍛鍊總之其實不說你也明白，想增肥，關鍵還是要多吃，不吃哪來的肉給你長或者還有別的類似於maladi之類的方法也是可以的
臉上沒肉怎樣長肉？
17樓：董事試試
我可以告訴你幾個方法，很方便的
（1）多給臉部做運動，而且最好每天都有堅持。
（2）必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可採用manlandi的辦法。
（3）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
像這樣堅持的話，差不多就兩三個月就可以了
吃什麼臉上長肉，吃什麼長臉上的肉肉
單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部 臀部堆積，而臉部脂肪 肌肉增長較慢。因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法 1 叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。2 ...
怎麼快速減掉臉上的肉，怎樣減掉臉上的肉
晨操 晨起後，做約20分鐘的徒手操，既可振奮精神迎接一天的挑戰，又可保持青春體態。上樓梯 每週上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿 大腿和股部肌肉。原地跑 在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。步行 飯後45分鐘左右，以每小時公...
臉上沒有肉怎麼辦，怎麼才能豐臉讓臉變胖
百中搜 這個好像跟個人體質有關係吧，也能夠靠後天的條件吃胖的 愛向卡爾 1.做好保溼工作 隨時保證 溼潤度，對自己好一點，女人是水做的，不要活的像個漢子，完全不管自己的 細紋幹紋一出來很容易臉部就衰老了。我會在睡前使用曼蘭迪，豐盈臉部，也變得好了很多。2.燕窩當白開水喝 大s認為最奏效的保養方法，就...