1樓：匿名使用者
不胖了的，這個身高如果到一百斤的話就會有的地方沒有肉，會不好看。。。
你現在這個如果身材比例好的話，應該就不用**了的~
平時跳跳操，做點瑜伽修個身就好了的~
2樓：棗莊小可
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。。
有沒有朋友臉正面不顯胖 側臉和下巴肉很多
3樓：匿名使用者
有這種情況，只是下巴處的肉較多。形成了雙下巴正面看著不太明顯，但是側邊看著很胖
沒事的時候多仰頭，同時雙手揉捏下巴處的肉
洗臉之後有條件bobiya輔助揉捏下巴，促進淋巴系統的迴圈雙下巴的形成主要是外層脂肪墊沉積過多形成
活動活動會有一定的改善的
為什麼體重輕，人不胖，臉上肉卻很多。很苦惱……
4樓：倇兮
根據成因劃分，問題臉型不外乎這三類：水腫臉、肥胖臉、鬆弛臉。如今什麼都講diy，緊實肌膚，修飾面容線條，亦需要根據自己臉部情況對症下藥，不要盲目聽風是雨，應根據自己的實際情況來做這件大事。
水腫臉：血液和淋巴液迴圈不良，水分代謝能力便會減弱，使體內廢水囤積，形成面部和眼皮浮腫。改善水腫臉的措施主要有：
保持充裕有規律的睡眠，睡枕的高度以高於仰臥時心臟的位置為宜；臨睡前兩個小時不吃鹹食，不喝酒；每天用水溫40℃左右的溫熱水浸浴20分鐘以上；平時多攝入一些有利尿作用、含鉀的食物，如豆類、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以減少水分在體內的滯留。結實肌肉，多攝入富含維生素e、鐵質的食物，如綠色蔬菜、豆製品、胚芽類食物等，以促進血液迴圈；經常以按摩的方式刺激面部迴圈，消解面腫。
肥胖臉：腮幫子圓鼓鼓的，多肉而結實，臉型線廓不分明，像圓胖胖的麵包，是真正的肥臉了。面頰部分的皮下脂肪囤積，表情肌衰退，是造成臉部肥胖，輪廓混沌不清的原因。
針對措施是：平時儘量保持抬頭挺胸、神采昂揚的健康姿勢，多說話，多以面部表情與外界交流溝通；經常做一些簡單的臉部運動，例如，充分張口唸「魚」、「伊」、「西」、「嗚」、「哇」數次，重複咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起雙頰等表情；多吃粗纖維的莖葉類蔬菜，進食時慢慢咀嚼食物，以鍛鍊表情肌的彈力；每天用冷熱水交替敷臉或洗臉，使脂肪團消減；每天做揚頭、低頭、側轉頭及水平環轉頭數次，趕走下巴緣起處的圓渾贅肉。
鬆弛臉：年齡增長所帶來的再生機能衰退以及過度日晒，使真皮層內的纖維素和膠原蛋白含量減少，**彈性降低，不再緊實，漸漸老化，鬆弛下垂的臉頰亦會給人臃腫渾沌之感。針對措施有：
注意防晒；不吸菸；多吃維生素c含量高的果蔬；多咀嚼，多微笑，多說話，不經常垂頭；使用含豐富維他命、蛋白質等精華的抗老化修護保養品（如精華液、緊膚霜、特效修護劑等），修補受損皮層纖維；避免食用速食麵、火腿腸、精加工果汁、罐裝食品等含有新增劑的食物。
5樓：i餃子琪琪
你這就不懂了，臉上肉肉的是嬰兒肥，嬰兒肥是彰顯一個人青春還是老了的象徵，很多女明星以前有嬰兒肥很漂亮，現在流行的網紅全是蛇精，一點都不好看！你臉上肉肉的你應該開心才對❤❤希望能解決你的困惑??
本人臉上肉特多，肥嘟嘟的，嘴巴也有點凸，側臉特胖，可能是下巴內側
6樓：來自黃龍洞興奮的鳳梨
首先控制食量，不是一下子就不吃啊絕食啊，是每天比前一天少吃一口那樣一點點減少。
吃的時候，儘可能吃菜代替米飯，但是午餐必須吃米飯，量少就行。
運動上每天堅持慢跑半小時，慢到別人快走能跟上你的速度那樣慢最有效果，不會喘也容易堅持。如果膝蓋承受力不好，不要每天跑，可以用健美操代替，跟著鄭多燕每天跳一個小時。
運動完一定要做全套拉伸讓肌肉放鬆，不然肌肉會明顯變硬。
平時多看經驗貼公眾推送，固定跟著一個人學習健康運動。
最最重要的，什麼也比不上的，就是堅持。
兩個人同樣的體重 如果一個人臉上肉很多 是不會感覺比另一個人胖
7樓：匿名使用者
是的，因為臉是露著的啊。直接就看到臉，感覺全身都會胖。
8樓：孤獨客
同樣體重是同樣身高嗎
身高167，體重102斤，照理說應該很瘦了，為什麼看起來還是有很多肉
9樓：
首先不提倡快速**，對身體肯定有傷害。方法就是控制飲食和加強鍛鍊。控制飲食是最簡單最經濟的方法，但也是最難做到的也是最有效
10樓：溪上小雀
很標準的身材，不胖不瘦
11樓：禹晗吖
建議多做有氧運動強化雞肉
12樓：
肉並不多，你的錯覺而已，你的身材已經很好了。。你可以做一些鍛鍊保持體型。
13樓：抵制胡說八道
平日不愛活動，浮胖，應該沒事散步，爬山，打羽毛球等，看起來精神點
14樓：匿名使用者
你還想自己再瘦一點嗎
15樓：匿名使用者
晚飯不吃，晚飯不吃的話就會要堅持，就會瘦下來。我晚飯沒有吃我就堅持啦。不不要喝湯。喝一點保健品，辟穀湯什麼的什麼的什麼的什麼的，
16樓：椰娃娃
骨架小？臉上肉多？不夠結實？
17樓：
這個要看你自己需求了，不要不是讓別人來幫你做決定的，每個人的目標不同。因為有些人，當然畢業，他想的是直接進入工作崗位了，然後在工作崗位之後，再繼續，後起學歷，繼續教育。而有些人也同樣是考取研究生，好像就剩同時也有跨專業考研了，還有本專業考研的。
至於怎麼選擇，這個都要看自己的，別人只能給你一些建議，如果你是一個特別喜歡學，學海無涯的鞋子。那建議你還是考研為主，當然家裡經濟條件也是相當寬裕的，也是支援的。如果不是的話相反，那麼建議你，還是先看，如果有合適的比較不錯的工作。
提前積累一些工作經驗。這僅代表個人建議，最終的決定還在你自己。
18樓：
**法是指依據某種的科學方法（多指最佳科學節食），達到健康地減少體重的目的。近年來，國外許多專家、學者對**方法進行了廣泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分為兩類：一、科學飲食**法，通過科學控制日常飲食達到**目的；二、生理期**法，依據身體的機能狀況並配合飲食，以達到減重的目的。
19樓：
身材很不錯嗎，很有料啊！
我額頭窄又短，下頜寬，臉上肉肉的，下巴短，頭髮少，眼大鼻大，適合什麼樣的髮型
來自廣靈寺耀如春華的大海 其實這裡的回答不一定會適合你啊 因為畢竟大家沒真正看到你啊 不過，我建議你可以去時尚點的理髮店去看看，裡面的髮型師會很樂意根據你的特徵來給你設計一款適合你的髮型，考慮得很周到的。因為我也苦惱過什麼髮型好，但是自己喜歡的髮型確不一定是適合自己的，那個髮型師很好的幫我設計了現在...
為什麼體重輕人不胖臉上肉卻很多苦惱
倇兮 根據成因劃分，問題臉型不外乎這三類 水腫臉 肥胖臉 鬆弛臉。如今什麼都講diy，緊實肌膚，修飾面容線條，亦需要根據自己臉部情況對症下藥，不要盲目聽風是雨，應根據自己的實際情況來做這件大事。水腫臉 血液和淋巴液迴圈不良，水分代謝能力便會減弱，使體內廢水囤積，形成面部和眼皮浮腫。改善水腫臉的措施主...
臉上很多肉適合偏分還是韓式斜劉海
蕭未言 方法 步驟 應該選擇適合自己臉型的髮型 明星的髮型無論有多漂亮，如果不適合自己的話，都是沒有用的，適合自己的才是最漂亮的，這個是永遠不變的道理。應該選擇平常容易打理的髮型 無論多麼可愛的髮型，如果很難打理的話，是多麼不方便啊?當你做髮型的時候，應該要確保這個髮型以後是自己能容易打理的。如果是...