1樓：匿名使用者
容易導致脊柱側彎，成年人要差一些發育成長期的兒童要特別注意，平時寫字學習時也要好好保證坐姿，預防駝背
2樓：你若安好便
睡覺的姿勢是每個人的習慣，並不是非要求平躺或者側臥的，只要自己感覺自然舒服就可以的。你要是不放心還是到醫院裡拍個腰椎正側位的x線看看，讓醫生告訴你答案就可以知道了。
3樓：霹靂無敵飛翔
不會導致底部彎曲，嗯，因為每個人他睡覺的喜歡普通他也不可能總走出一致的姿勢，所以說嗯，無論是廁所還是躺著睡都不會體造成有大的影響，除非是長年累月的嗯，怎麼說不動他才有可能？身體發生病變。
4樓：
最好的睡覺姿勢是平躺，平仰或者俯臥，在成長過程中，這兩種姿勢會使脊柱正常生長，在成年以後，脊柱已經固定成形了，不必拘泥於哪種睡眠姿勢，只要自已感覺舒服，睡眠***就行。
5樓：匿名使用者
當然，特別是從小這樣。因此睡覺最好平躺，四肢放鬆平伸，有利身體正常發育。
6樓：
這個不可能，睡覺的時候整個人出於放鬆的狀態，所以不會造成任何的壓力，也就不會造成脊椎問題了，之所以會造成脊椎問題是因為平時的習慣養成的，所以人要坐有坐相，不要佝僂著雙肩，就不會有脊椎側彎的情況發生了
7樓：象象波
不會。因為睡覺時是會有翻身動作的，不會保持一種姿勢睡一夜。
8樓：
不會側著睡一要右側因為人的心臟在左側，右側睡避免壓迫心臟
9樓：超氫氣
當然不會。側睡是正常姿勢，仰睡和俯睡對身體有一定危害。
10樓：
如果是正常的側睡是不會導致脊椎側彎的，如果側睡而把自己彎成一張弓而且長期這樣側睡，是會導致脊椎側彎的
11樓：
如果經常側睡，肯定會對脊椎有影響。但是睡姿分為平躺睡，側睡，臥睡。
只要小時候讀書和生活習慣上，不勾腰塌背，筆直的坐姿，筆直走路，脊椎固定後，就沒有多大影響。
12樓：聊非遺品匠心
經常、長時間用一個姿勢睡覺，都會有一定影響。正常情況下不會的，因為睡覺的時候會翻身、活動。
13樓：蒙利思咎
晚上側著睡不會導致脊柱側彎。脊柱彎曲的原因有先天性彎曲。後天性彎曲主要 常見的原因有小兒麻痺後遺症、腦癱、脊髓空洞症、進行性肌萎縮症等。
其他原因 如代謝性、營養性或內分泌原因引起的脊柱側彎。側著睡覺是不會導致側彎的。人們都會選擇舒服的睡姿，比如仰臥側臥曲腿側著睡等，放心的睡吧，怎舒服就怎睡！沒事的。
14樓：匿名使用者
不會的。晚上睡覺怎麼對身體感覺舒服就怎麼睡。脊柱不可能側彎。
15樓：至道行天
會的，如果一個姿勢保持久了對身體不好，要經常換不同的姿勢。
16樓：匿名使用者
應該不會，睡覺的時候脊椎不用支撐受力，平時坐著和站著的時候脊椎受力，姿勢不標準的話就容易導致脊椎側彎。
17樓：匿名使用者
不會因為睡覺時的脊椎是不受力的
18樓：遊風戲雲
睡覺最好平躺著睡，其他睡姿容易造成脊椎彎曲變形。
19樓：寮犳尟瀹忊倠
不會的，晚上側著睡覺，基本不會影響脊椎
20樓：
會的，特別是長身體的時候。
21樓：
你現在有什麼脊椎方面問題嗎？
請問習慣側睡會不會造成脊椎側彎
22樓：匿名使用者
你這個不會是由於側睡而造成，也許是平時沒有注意好走姿或坐姿，儘量不要背那種邊帶的包包，這樣更容易形成兩肩的不平，尤其表現在青少年。當然一
天兩天很難糾正過來，這個是需要時間來恢復的，平時一定要注意了。至於睡姿，實際上最好的睡姿還算是向右側臥屬最健康的了，不會壓迫到心臟。
23樓：匿名使用者
一般說來，睡覺以右側睡姿為正確。
出現這種情況，跟側睡沒什麼關係，可能是平時受力兩邊不平衡，只要平時多注意，讓兩邊受力平衡些就好了。
24樓：網頁
如果你是成年人的話應該不回`
`` 如果你是未成年人的話背書包跟這個也有點關係``
25樓：墨香管理
最健康的睡法就是側睡，你的問題根睡覺內關係。
睡覺時的姿勢不好會不會影響脊椎側彎??
26樓：血盟孑孑
醫學專家表示，對於睡眠情況良好（熟睡）的人來說，睡姿好壞並不那麼重要，習慣就好：相反的，如果是淺眠的人，若有煩心的事或惱人聲響的干擾，一個晚上不免翻來覆去，怎麼睡也睡不好，當然容易腰痠背痛，所以正確的睡姿的確有助睡眠。 何謂符合人體工學的睡姿？
人的身體若從側面觀察，是個大s形，往前凸起的是肚子，臀部則向後翹。最符合人體工學的姿勢是側睡，以身體左半部在上為佳；通常採這種睡姿的人，雙腳為交叉的狀態，為避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下兩隻腿中間放一個小圓抱枕。 仰睡者，可在大腿下方墊抱枕，這樣就不會影響到坐骨神經及臀部了。
所有睡姿中，對人體影響最大的是趴睡，那會使腰椎更向前凸，並將背部肌肉往前拉扯，長期下來對身體總難免會有影響，因此建議有趴睡習慣的人可在肚子下方墊個抱枕，以減少不適感。 大部份人都有一個慣性的睡姿。根據統計，有65%的人習慣側睡，30%習慣仰睡，而5%習慣俯睡。
一般來說，仰睡能提供脊骨最佳的承託能力，因身體重量能平均地分配於一個較大的面積上。在有足夠的頭及頸部承託的情況下，側睡亦是一個不錯的睡姿。換句話說，側睡時頸部應保持一箇中性的位置。
而不正確的睡姿如俯睡會增加腰椎弧度，導致脊椎後方的小關節過度受壓和拉傷前方的軟組織(如韌帶)。 再者，此睡姿會使大部份的體重落在肋骨和腸臟，從而壓著橫隔膜和肺部，影響呼吸? 而頸部則由於必須向側面扭轉來保持呼吸暢通，增加扭屈，容易引致創傷。
不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰痠背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。 仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為屍臥，採用這種睡姿，身體和下肢只能固定在伸直部位，不能達到全身休息的目的。
在腹腔內壓力增高時，仰臥又容易使人產生胸悶、憋得慌的感覺。這樣仰臥著，還會自覺不自覺地把手放在胸前，使心肺受壓，容易做噩夢。 俯臥時，全身大部分重量壓在肋骨和腹部，使胸部和橫膈膜受壓，影響呼吸，加重心臟負荷。
俯臥還會增加腰椎弧度，導致脊椎後方的小關節受壓。俯臥時，頸部向側面扭轉才能使頭歪向一邊，這樣又很容易造成頸肌受損。 左側臥時，雙腿微曲，雖有利於身體放鬆，有助消除疲勞，但心臟位於胸腔內左右兩肺之間而偏左，胃通向十二指腸、小腸通向大腸的出口都在左側，所以左側臥時不僅使心臟受到擠壓，而且胃腸受到壓迫，胃排空減慢。
中醫學認為：正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫；肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。
同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。 當然，對於一個健康人來說，大可不必過分拘泥自己的睡眠姿勢，因為一夜之間，人往往不能保持一個固定的姿勢睡到天明，絕大多數的人是在不斷變換著睡覺的姿勢，這樣更有利於解除疲勞
一個人側躺睡覺時間久了，會對脊椎產生什麼影響嗎？
27樓：閒時聊社會百態
因此在日常生活當中，有的人喜歡側躺睡覺，但是大部分人認為側躺睡覺會使得我們的脊椎產生一定的危害，而這種說法是錯誤的，而長時間的側睡並不會使我們的脊椎造成彎曲，因為我們的脊椎彎曲是跟我們在日常生活當中工作或者是學習的姿勢有一定的關係，當我們在睡覺的時候是處於全身心放鬆的狀態，因此長時間側睡對於脊椎並沒有什麼危害。
人在睡覺當中的睡姿完全可以說是因人而異的，每個人在睡覺的時候都喜歡找到一個屬於自己的睡眠方式，而這種睡眠方式會使得他們的身心得到一定的放鬆。因此有的人便喜歡在日常生活當中長時間側睡，這是由於他們認為側睡會使得他們能夠快速的進入睡眠狀態。
28樓：餘昱
會的，會使頸椎變的彎曲，更偏向於另一側，造成頸椎側彎，然後形成的壓力過大，也會造成脊柱變形，容易背痛和腰痛等。
29樓：傾心的小北老師
這樣會讓脊椎產生疲勞感，而且時間久了很容易出現一些脊椎側彎或者是頸椎病，對於脊椎來說影響還是比較大的。
30樓：柚子茶
一個人如果側躺時間睡覺久了，肯定會對脊椎有影響 ，但是，如果在生活習慣上，不勾腰塌背，筆直的坐姿，筆直走路，脊椎固定後，就沒有多大影響。
31樓：青島小魚聊創業
會造成脊椎側彎的。人每天晚上睡覺的時間在7-8個小時，所以不良的睡姿會對我們的脊椎造成很大的影響，要及時調整好自己的睡覺姿勢。
32樓：zzzz張大千
會對我們的脊椎沒有任何的影響，當我們晚上睡覺的時候，如果長時間的側睡的話，它並不會使我們的脊椎彎曲，因為脊椎的彎曲是跟我們的坐姿和走路的姿態有關係
33樓：心中的海不理
人體的脊柱是呈s形的曲線，由於睡覺時全身放鬆，肌張力下降，因此要求在睡覺時生理曲度可以保持，以免造成曲度變形影響關節穩定。
而長期側身睡容易引起脊柱兩側受力不平衡，脊旁軟組織肌張力兩側出現差異，容易誘發小關節紊亂 脊柱側彎 骨盆失衡等問題。
有部分人反應側臥位過久後出現胸悶心悸或呼吸不暢的情況，就是脊柱長期處於過伸狀態，誘發胸椎小關節錯位，引起肋間神經壓迫，出現了胸肋區疼痛 活動受限 供血不足等症狀。
腰間盤突出晚上側身屈膝睡覺會不會引起腰椎側彎？
34樓：綠與清晨
不會的，側彎和這個沒有必然關係，和腰椎兩側的肌肉張力不均衡有關。
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