1樓：匿名使用者
月經是每個女性都必須面對的狀態，在經期很多女性可能感覺不適，讓我們看一下回經期的禁忌！
別總答錘背。很多女性在月經期會出現腰痛現象，這是由盆腔充血引起的，是正常現象。此時，如果盲目用力按摩或拍打腰部，女性盆腔充血會更嚴重，會加重背痛現象，容易引起月經過多或經期延長飲食有節：
月經期因經血消散，更需要充足的營養；飲食宜清淡、易消化、不太冷，因冷血凝固，易引起痛經，且月經過多或突然中斷等。不要吃辛辣、香濃、乾燥、有害的食物以減少子宮出血。多喝開水，多吃水果蔬菜，保持大便通暢。
不適合喝酒。女性的激素水平在月經期間會有很大的波動。如果女性在經期飲酒，會比平時更容易喝醉，而且酒精對肝臟的負擔也會增加，因此建議女性朋友在經期少飲酒。
不適合油炸食品。如果女性在月經期間不禁食，會吃任何東西，比如油炸食品，所以很容易長痘痘、痔瘡等。月經期間，女性體內分泌的孕酮會影響她們的皮脂分泌這時，**會變得更加油膩，毛細血管擴張也會使**更加敏感另外，月經期脂肪和水分的代謝會比平時慢，所以吃油炸食品也容易使脂肪堆積在體內。
經期的女性無論身體還是心靈都是一種相對疲勞的狀態，這個時候我們更要注意養生，不能在特殊時期跌倒哦！
2樓：狂炫酷霸不拽
很多bai女性在經期的時候都會du出現腰痠背疼的現象，這是因zhi為盆腔充血而dao
引起的，屬於正回常現象。此
答時，如果盲目大力地按摩或者去捶打腰部，女性盆腔充血會更加嚴重，會加劇腰痠背疼的現象，且容易會引起月經過多或者經期延長。
3樓：mir半
而在經期，女bai性會比平時更加敏感du
，她zhi的痛覺神經也不dao例外，經期拔牙疼痛感會更回
強，且答此時免疫力相比平時也降低了，容易增大傷口感染率。當拔牙後，如果口腔長時間有血，那麼就會有血腥味，那麼也會影響食慾，所以建議女性要避開經期去拔牙。
4樓：匿名使用者
不宜捶背 很多女性bai在經期的時候都du會出現腰痠背疼的現象，zhi這是因dao為盆腔充血而引起的，屬
回於正常現象。此時，如果盲目大力地按摩或者去捶打腰部女性在特殊時期是處於一個亞健康狀態的，所以當經期來臨的時候，有很多東西是需要注意的不適宜拔牙經期拔牙很容易會引發大出血以及感染，女性在行經期間，身體內的血小板數量會少於平時不宜捶背很答多女性在經期的時候都會出現腰痠
5樓：匿名使用者
不宜捶背 很多女性在經期的時候都會出現腰痠背疼的現象，這是因為盆腔充血而引起的，屬於正常現象。此時，如果盲目大力地按摩或者去捶打腰部
6樓：魏大大
一般1天不超過6克，因吃的過鹹不但可引起血容量增加使血壓升高
7樓：匿名使用者
不適宜拔牙經期拔牙很容易會引發大出血以及感染，女性在行經期間，身體內的血小板數量會少於平時不宜捶背很多女性在經期的時候都會出現腰痠背疼的現象，這是因為盆腔充血而引起的，屬於正常現象
8樓：阿李
女性在特殊時期是處於一個亞健康狀態的，所以當經期來臨的時候，有很多東西是需要注意的
9樓：老婆娘
不宜捶背
2.不適宜拔牙
女性來月經有哪些禁忌？
10樓：廣正清
不宜吃太過辛辣的
不宜吃過涼的
女生來月經禁忌有哪些？
11樓：我愛蘭梅竹菊
1、不宜捶背，如果盲目大力地按摩或者去捶打腰部，女性盆腔充血會更加嚴重，會加劇腰痠背痛的現象，且容易會引起月經過多或者經期延長。
2、不適宜拔牙，經期拔牙很容易會引發大出血以及感染，女性在行經期間，身體內的血小板數量會少於平時，這會讓血液的凝固功能減弱。如果在經期進行一些創傷性的手術，比如拔牙處理等等，是比較難止住血液的，那麼就很容易導致出血量過多或者是出血時間較長。
3、不適宜用活血化瘀的藥物，當使用了活血化瘀的藥物之後，會增加經血量，容易引發貧血。正常情況下，女性在經期是不適宜服用活血化瘀類以及有補血功效的保健食品。
4、不適宜飲酒，女性在月經期體內的激素水平會發生比較大的波動，如果女性在經期喝酒，那麼會比平時更容易喝醉，而且酒精對於肝臟的負擔也會增加，所以建議女性朋友在經期時儘量少飲酒
5，不適宜吃油炸食品，在經期時，女性體內分泌的黃體酮會影響其皮脂分泌，此時**會變得更加油膩，而且毛細管擴張也會讓**變得更加敏感。此外，經期體內的脂肪以及水的代謝都會比平時減慢了，所以進食油炸類食物還容易讓脂肪在體內囤積。
6，不適宜高聲唱歌，女性在經期，呼吸道粘膜充血，且聲帶也會充血，如果此時高聲唱歌或者大聲說話，那麼容聲帶肌疲勞，從而出現聲音嘶啞的現象。但是大部分情況下，在ktv用正常嗓音唱歌是沒有問題的，不需要過多擔心，不要長時間飆高音即可。
7，不適宜穿緊身褲，經期穿緊身褲會使區域性的毛細血管受壓，從而會影響血液迴圈，且容易和會陰摩擦，容易造成會陰充血水腫等現象的出現。
經期有什麼禁忌？
12樓：藍與白科技
盤點女性生理期那些不能幹，但又常常被忽略的事情。
13樓：張建評
多吃補血的食物，不要吃太辣和生冷食物，不要做劇烈運動．
經期有哪些禁忌用藥種類？
來月經有哪些禁忌？？？
14樓：阿歪莫
不能碰冷水，不能洗澡，不能吃冰的
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