1樓：手機使用者
結婚以後為了生小孩，老婆命令我必須戒掉! 給我買了力克雷咀嚼膠，每天都嚼幾片，真的很有效~
2樓：匿名使用者
一百個人裡最多就幾個人戒菸成功，戒菸很考驗人的意志力很堅強的往往就成功，在你煙癮來的時候你心裡多想想你的家人、你的未來，它會害你一輩子。
3樓：辛旺
吸菸對身體有害，抽上癮了一時板不住。在其他物質的幫助下，自己的意識也要控制，首先你可以先按一個濾嘴，這樣減少對身體的傷害。然後慢慢改，比如每天記下抽菸次數，第二天就下意識的控制減少次數，然後用其他食品代替。
慢慢的戒就可以了。主要還是自己的意識。如果你控制不住可以聽**或吃零食想點好的事情或想想吸菸的害處控制一下也可以。
4樓：匿名使用者
好啊，貼貼歐+氏的戒+煙+貼吧
我想戒菸怎麼辦啊？
5樓：小花豹
要有高度的自律，嚴格要求自己。
6樓：皇冥斯
如果這麼容易戒掉的話，菸草的納稅的總額就不會成為第一。關鍵還是看自己，想抽的時候，想想將來自己得肺病，自己兒子或女兒趴在你身邊痛哭，然後在猶豫的一瞬間把煙丟到自己夠不著的地方
7樓：禿鷹
主要還是靠毅力，另外多瞭解抽菸的危害。
我想戒菸怎麼辦`
8樓：小花豹
要有高度的自律，嚴格要求自己。
9樓：流年逝水
那就戒吧。口袋裝點瓜子，想抽菸就吃，慢慢就戒了
10樓：
那就借啊，別人幫不了你的，要看你的意志力，了，
11樓：星_月_情緣
我有產品戒菸能幫助你！
12樓：思思妙招
想戒菸戒不掉？教你一個土方法，快速戒菸，再也不想抽
我想戒菸~~~~~~~~~~~~~可能嗎？？？
13樓：
呵呵。。好男生啊不抽菸。
不過生意上難免羅。。
14樓：
我都戒了一年了，覺的對身體不好，現在感覺特舒服。體質比以前好多了，真的。健康最重要。
15樓：小妖摧殘社會
這有什麼啊？
有決心就行
16樓：
你若真的愛她，就一定能控制自己！！！
我想戒菸呢 ，怎麼才能戒菸呢？
17樓：小花豹
要有高度的自律，嚴格要求自己。
18樓：隆兆閎翠曼
戒菸不是說戒就能戒的，需要一段時間，你可以慢慢來，比如說你今天抽5根，明天你就減少抽一根，戒菸急不來的，我知道一下子不抽菸時嘴巴很不舒服，很難受。你可以買點糖果來吃，最主要的是你要有那個決心久了慢慢就可以戒掉了，相信我，你一定能戒掉的.
19樓：匿名使用者
立志。堅強毅力。煙毒猛於虎，無一益處。不裝火機、不裝煙，別人敬菸是汙染。多喝水解煙毒。自己獎勵自己，只要做的足夠好，持之以恆。
20樓：亓紅泉
我個人認為戒菸完全取決於個人意志力，如果自己意志力夠堅定就可以戒掉。
21樓：落寒
意志力 和一顆戒菸的決心，對了什麼原因讓你有心想戒，那把這個原因每天在看到煙時，或想他時在腦子裡多轉上幾遍，同時多看看那些常吸菸人的噁心**，和生的病症，相信你離他會越來越遠，如能堅持三個月，再看到或聞到其味，你自覺就不喜歡了，也許還煩感呢 ，男人喜歡勝利，你把他當場戰爭吧，必需勝的戰爭，祝你勝利！
22樓：養生有約
吸菸容易戒菸難，那不要擔心，手上就有一個穴位可以幫助到。
我想戒菸有什麼好辦法?
23樓：說生活出品
戒菸的小妙招， 學會了很實用
24樓：伏安筠沙芊
堅定意志，逐漸減少吸菸量，分散注意力，多進行其他的活動，慢慢戒掉。祝你成功~~
25樓：仉珂展雁卉
我戒菸是用的戒菸貼，瑞美牌的，效果挺好的，貼在胳膊上就行了，挺方便的，現在不抽了，身體也好了
26樓：銀馳陳慕
廣告中的電子煙也是含有尼古丁的，戒菸可以去戒菸所一類的地方，會給你一個調查捲來判斷你對香菸是尼古丁上的依賴還是隻是心理上的需要，如果是尼古丁上的依賴可以在戒菸的時候用一些含有尼古丁的替代品來輔助戒菸，
27樓：刑金齊承望
戒菸最好的辦法就是靠毅力，可是真正靠毅力戒菸的人真是少之又少，不過還好，有了戒菸產品，現在市面上好多戒菸產品效果都不錯的，尤其是
瑞美戒菸貼
，身邊好多男士都有用呢
28樓：亢愉律經藝
沒有好辦法,什麼這個那個都不好用的，
我用過老多了,就是靠毅力,周邊最好沒人吸菸
29樓：幸福的日子
用戒菸貼，只要照做，簡單。方便。
30樓：摩添止婷秀
想戒菸什麼電視上的
都別去信
就是坑你的錢
我也是煙癮子
曾晶也接過煙
都失敗了
法子也想了不少
比如吃瓜子
啊吃口香糖啊
結果嗓子啞了
煙沒戒了
但是我女朋友。。。。給我點壓力
結果就戒了
這煙一但抽上不是那麼容易戒的
靠法子和物質上的東西來解決那是不行
主要看你有沒有戒菸這新
所謂的毅力
呵呵別小看
家裡人給他壓力
叫你看看吸菸人的肺啊
什麼吸菸得病的病例
啊嚇嚇他
在加上你們壓力
自身的控制力
我相信你會成功的
呵呵希望對你有幫助
31樓：巨蟹座的蛇
逐漸減少吸菸的量,平時可以買些小零食,吃葵花籽,
聽朋友說他老爸見過一個吸菸人的肺,然後就戒菸了
我想戒菸，怎麼辦，我好想戒菸，可怎麼都戒不掉，怎麼辦？
要有高度的自律，嚴格要求自己。介紹一種既簡單又有效的辦法 當你想抽菸時，嚼口香糖 或者，在手腕上系一條橡皮筋，一想抽菸就狠狠地彈自己，這樣就逐漸的形成條件反射，對戒菸很有效的，只要堅持，一定會把煙戒掉 祝你戒菸成功 去看那 卡耐基 的人性弱點裡面有教人怎麼戒菸跟戒酒.卡耐基是什麼？類似運用樓上的方法...
我想戒菸怎麼戒，我想戒菸，怎麼戒好點呢？
神妙招 想戒菸卻戒不掉？教你1個小絕招，輕鬆戒菸，再也別說戒菸難！ 戒菸的時候建議找一些事情讓自己忙碌起來，人一忙就會忘記很多煩惱以及不去想吸菸等事情，習慣忙碌之後自然而然就會戒菸了。 來自登月湖和藹可親的清風 正確的戒菸方法 許多人靠毅力戒菸總是半途而廢,而且過程很難受,用了煙博士科學的方法用這個...
我想戒菸什麼辦法最好，我想戒菸什麼辦法最好
1.改變吸菸時的習慣，刻意地讓自己不舒服，比如換一隻手拿煙，改變菸捲叼在嘴裡的位置，不要使用打火機，改成火柴。2.設定吸菸的時間和場所。比如會議中儘量不要吸菸，在家裡只在一個固定地方吸菸。3.寫戒菸日記。檢視吸菸記錄，看你是在什麼時候 地點非吸不可，在這個時間段和地方尤其注意。4.當你想吸菸時，不要...